Ik kaam by RN oan it begjin fan 2015. Ik seach sûnt sawat 1996 nei porno, en hie in pear jier striden om it op te jaan. Ik hope dat hjir te kommen en te hearren fan oaren dy't ek mei pornografy stride soe helpe, en it die! Ik jou ta dat ik de lêste tiid net echt belutsen wie by RN, en ik wifele om myn ferhaal te dielen. Mar ik woe net ferdwine sûnder wat te sizzen, om't ik fiel dat RN in grutte help wie. Dat hjir is in ferzje fan 5 minuten fan myn ferhaal.
Ik seach nei pornografy (en PMO'd) foar 20 jier, begon doe't ik om 14 of 15. wie. Jierren wraksele ik mei as it al of net in probleem wie, mar myn ekskús wie oer it algemien dat it materiaal dat ik seach meast sêft wie -core, en it wie myn saak, dus wat dan ek. It waard mear in probleem yn myn lette tweintiger jierren doe't ik myn wei werom fûn nei myn kristlik leauwen en opnij begon te striden mei it feit dat ik dit gedrach net koe fermoedsoenje mei kristlik leauwen.
Ik soe sizze dat it folgjende it foardielichst west hat foar my it opjaan fan porno:
- Understanding de wittenskip efter porn. Knowing how dopamine affects me, and how to give up porn would require a reboot. Dit foarum en ferskate boeken holpen my better te begripen.
- Ferjaan in freon. Ik lêste fertelde in slimme manlike freon oer myn striid ferline jier, en it wie in grutte help dy't in oar oars wist en hâld ik my ferantwurdelik.
- Myn "pseudo-freondinne" opjaan. D'r wie in famke dat ik faaks datearre (strikt platoanysk) mei wa't ik heul leaf hie, mar se woe gjin romantyske relaasje mei my hawwe. Myn relaasje mei har wie skealik as ik ea koe realisearje doe't ik har seach, om't it my weromhold fan it sykjen nei "echte" romantyske kânsen mei oare froulju. Se begon krekt in pear dagen nei't ik by RN kaam (se binne no troud) immen oars te sjen, en hoewol it op dat stuit echt dreech wie, wist ik no dat it wierskynlik it bêste wie dat koe barre. Porn wie in kruk en sa wie myn frjemde relaasje mei har, en beide opjaan wie it bêste.
- Myn leauwen yn God. Ik wit dat dit foarum frij sekulêr is, mar foar my wie dit grut, en it dreau my om guon fan 'e aksjes te nimmen dy't ik die, en ik fiel dat it gjin tafal is dat ik de pseudo-freondinne tagelyk ferlear dat ik besleat dat ik wie geane porn op te jaan. God wist dat it tiid wie foar my om fan beide troch te gean. It wie net maklik leauwe dat ding soe útwurkje, en dy earste pear moannen wiene ferskriklik deprimearjend, mar ik tink dat ik better oan 'e oare kant kaam en ik tankje God dêrfoar.
- Myn freonen. De pornografy en it ferliezen fan it famke wie in geweldige sûker, en freonen om te praten en te hingjen mei krêftich wie. Ik haw leard wa't guon fan myn freonen echt yn 'e tsjustere tiid binne.
Nei't dizze ôfrûne Falentynsdei foarby wie, besleat ik dat ik ree wie om opnij te begjinnen. Nei it wrakseljen op ien datingside besleat ik in oare side te besykjen dy't rjochte is op kristlike datearring. Ik hie earder wifele, fielde dat ik gjin "goed genôch" kristen wie, en it wie noch mar in moanne lyn dat ik foar it lêst nei porn hie sjoen. En ik tink dat ik ek miskien in bytsje bang wie, om't dit betsjutte dat ik my wijd hie oan it wêzen en hanneljen as in kristlike man, mei in kristlike frou, wat gjin porno mear betsjut, en gjin ekskús mear. Mar dizze kear fielde ik my klear. En nei in pear mislearre start fûn ik in frou mei wa't ik it eins like te slaan.
Wy prate online en oan 'e tillefoan in pear wiken foardat wy einlings moetsje, en wy begon heul gau in djippe relaasje te ûntwikkeljen. Se makke my earst in bytsje bang mei hoe fluch se hiel djippe en serieuze ûnderwerpen beprate woe, mar ik fielde dat ik har fertroude koe. Op ús tredde datum, wylst wy in kuier meitsje yn in park, sieten wy in bytsje te rêstjen. En wy besprutsen in pear wichtige ûnderwerpen, wêrfan ien porno-gebrûk. Se sei dat it goed wie as ik der net oer woe, mar ik die my iepen en fertelde har krekt wat ik meimakke hie, en hoe't ik wurke hie om it op te jaan. Myn tsjusterste geheim, en ik dielde it mei har op 'e tredde datum! En ik tink dat it sûnt doe folle makliker foar my wie pornografy te foarkommen, en der net oer neitinke. Ik kin net sizze dat ik net oanstriid ha, mar it is mar ien of twa kear west, en it wie net sa sterk.
Dat is yn prinsipe it, ik gong fan tinken dat de wrâld hel wie en neat soe 18 moannen lyn better wurde, nei no in prachtige freondinne. It is útdaagjend, har kennen leare, har gefoelens, hope, dreamen, ensfh. Yn oanmerking nimme en dy ek yn myn libben wurkje. Mar it is in goede útdaging, it is sa folle betsjuttingsfoller en befredigend as nei porn sjen. Ik sjoch út om har te learen te learen, fuort te bliuwen fan porno, groeie yn myn relaasje mei God, en myn takomst helderder te meitsjen sûnder de skea fan pornografy dy't it mear bewolkt. Ik bin wis dat ik yn 'e takomst oanstriid ha kin om werom te kommen, mar ik fiel dat ik yn in sterker posysje bin as ea werom te fjochtsjen.
Dankje jo leden fan RN foar jo help, benammen dy 't op myn tydskrift reagearre. Ik fiel it echt goed! Ik winskje jo alle genôch as jo wurkje om porn te oerwinnen of wurkjen te hâlden om dêr fan te gean.
LINK - 4 moannen w / o porno en 3 moannen mei in nije freondinne!
BY - AoMSentMe
OANFANGSPOST - 18 jaar striid
Hoi. Ik bin hjir om't ik tefolle fan myn libben fergriemd haw nei pornografy te sjen, sjoen hoe't it goede dingen yn myn libben bemuoide en ferneatige, en it is heech tiid dat ik ophâld. Ik begon wierskynlik doe't ik sawat 14 of 15. wie. Ik bin no 33, dus dit is op syn minst 18 jier trochgien, dat is it measte fan myn libben op dit punt. 99.9% dêrfan is ynternetporno west. Meast is wat yn 't algemien as "soft-core" beskôge wurde soe, wat ik tink diel útmakket fan' e reden dat ik sa faak besocht it ekskús te meitsjen dat it net in grut probleem is. Mar ik bin altyd yn 't PMO-paad fallen, en ik wit ferdomd goed wat in probleem it is, it is gewoan handich om it te ûntkennen as ik myn manier wol. Mar ik wit dat it in probleem is, en ophâlden hat hurd west.
Ik haw wat drege tiden meimakke, lykas de measte ien, en haw te folle selsmedisineare mei PMO. Ik wie sawat tsien jier lyn troud om te trouwen, en wylst d'r ferskate faktoaren wiene dat ús houlik noait barde, wist ik no dat myn porno-gebrûk in grutter probleem wie dan ik doe realisearre, en dat it my ea foarkaam sa ticht by har wêze as ik moatten hie. As it min wie foar de ôfbraak; it wie noch slimmer nei. Ik haw de ôfbraak hielendal net goed behannele, om't se myn earste en iennichste freondinne wie, en ik bin heul sosjaal benaud en ynbannich. Efterôf besjoen wie it goed dat it barde, mar op dat stuit wie it absolút ferpletterjend. Wylst ik it goed die op it oerflak (myn karriêre wer op gong krije, in universitêre graad ôfmeitsje, al myn skuld eliminearje, ensfh.) Under it oerflak wie ik in wrak. In protte drinken, en in protte PMO. It wie dêr in pear jier aardich min.
Dingen binne no wat better. Ik haw goede freonen, mear fan in sosjaal libben, en ik bin suksesfol west, boude myn karriêre en kocht in hûs. Ik haw PMO net safolle as eartiids, en ik kin soms ferskate dagen sûnder porn. Mar as ik dat doch, kin it in binge wurde dy't ferskate dagen duorret. Dat is wêr't ik no bin. Ik gong 20 + dagen sûnder porn yn desimber - de langste dy't ik yn in lange tiid gien bin. It wie geweldich! Mar it duorre net, en no bin ik op dei 8 of 9 fan in binge, en it wurdt âld, lykas it altyd docht. Ik bin wurch fan dizze syklus.
Ik haw hjir in soad oer bidden. Ik waard in kristen grutbrocht, mar draaide my yn myn iere folwoeksen libben de rêch ta. Ik kaam in pear jier lyn werom nei Kristus, en in protte positive feroaringen binne yn myn libben bard as gefolch fan myn nij fûn leauwe, mar dizze krijt my noch hieltyd. Ik tink dat in diel fan it probleem is hoe aksepteare it is yn ús kultuer - it wurdt sa maklik om te tinken dat it goed is, of heul normaal, mar yn myn hert, en yn myn gebeden, wit ik dat it gewoan net rjocht is foar myn libben. Ik fielde soms dat it gewoan "Christian Shame" is, mar ik wit better dan dat, om't ik ek in protte sekuliere boarnen fûn hawwe dy't ek tsjin porno argumintearje - it boek Pornified troch Pamela Paul is in poerbêst foarbyld, en in boarne fan krêft foar my neist myn kristlike leauwen. As ik myn siel echt sykje, fiel ik wol dat God wol dat ik dit út it libben ferballe, mar as de jeuk der is, is it sa maklik om dat spitigernôch te negearjen.
Ik fiel echt dat ik dit oermasterje moat nei oaren, en dat is wêr't God my liedt. Ik skamje my der lykwols oer en wat minsken tinke soene, dus ik begjin hjir, mei frjemdlingen, en hoopje dat it in stap yn 'e goede rjochting is. Ik hoopje op 'e tiid dat as ik wat fan myn doelen haw moete, en ik fiel dat ik foarútgong meitsje yn it draaien fan in man dy't nei porno sjocht nei in man dy't net sjoch nei porn, dat dan miskien kin ik dizze striid diele mei myn neiste freonen. Mar foar no is dit in geweldige stap, om't ik myn ferslaving noait mei elkenien hat besprutsen, útsein myn âlde freondinne.
Ik wol graach in frou fine en ienris trouwe, en ik fiel dat porn in geweldige barriêre west hat foar dit doel. Ik haw de lêste jierren jierren wat datearre, mar hie gjin goede freondinne sûnt myn ferloving troch fielde. Ik hoopje dat it feroverjen fan 'e ferslaving fan porno en PMO sil helpe it fertrouwen te bouwen dat ik nedich is, om't ik noch hieltyd yntrovert en net heul útgeande bin.
Neist it hâlden fan in sjoernaal en counter op dit forum, is myn oare plan om oare dingen te finen om te dwaan as de jeuk nei PMO slacht. Op it stuit planje ik ien fan in pear dingen te dwaan, dy't bidden, lêze of oefenje. Ik moat wat gewicht kwytreitsje, en ik oefenje net genôch, dus ik hoopje dat te ferbetterjen tegearre mei myn porno-ferslaving te slaan. Ik sil letter dizze wike weagje en plan meitsje om ek in notysje te meitsjen oer hoe't ik hjiryn foarútgong yn myn tydskrift. Ik wol ek mear lêze, en myn fertrouwen yn Kristus ferdjipje, sadat lêzen, benammen de Bibel en oare boeken my ek sille helpe yn dat doel. Ik tink dat it opstellen fan wat positive doelen om myn porno-gebrûk te ferfangen en se eins troch te sjen is wat ik nedich is, en no haw ik in plak om mysels ferantwurdlik te meitsjen.
Tankewol foar it lêzen, ik freegje nei foar dat it dielnimmen oan dit foarum is en ik bidde it is de earste stap om it kwea yn myn libben op it lêst te feroverjen.
(Bewurkje: ik soe tafoegje moatte, myn hjoeddeistige doel is 30 dagen, lykas te sjen yn myn teller. Ik bin de lêste 18 jier noch noait in moanne tiid sûnder porno of pornoferfangers gien, dus 30 dagen is in grut doel foar my. As ik dêr oan foldogge, is myn folgjende doel 60, dan 90, ensafuorthinne. As ik it op syn minst 120 dagen kin meitsje, dan plan ik myn foarútgong te besprekken mei in tichte freon dy't ik fertrou.)
;