Ik hate altyd rinnen. Mar doe wie ik in masturbator. Ik socht goedkeape huveringen. No tink ik oan swierrichheden en dissipline en hoe kin ik mear fan it gewicht fan 'e wrâld op myn rêch sette. Hoe mear ferantwurdlikens hoe better.
Ik ha al meditearje, al is it keto ite foar de lêste 3 jierren, 2.5 jierren fan lichem fitness, ien simmer fan boksen. Haw in wurk dy't ik wol, en yn myn lêste jier fan PhD. Ik haw al in passionprojekt: it piano foar in begjinset.
En boppedat tink ik oan it rinnen fan in maraton dizze simmer? De âlde my soe soks noait dwaan. Mar de âlde my wie in masturbator.
Tsjinje de wize en technysk korrekte wurden fan Jordan Peterson: Jo binne folle mear as jo tinke dat jo binne!
Ik bin no sawat 2 jier bewust fan NoFap-foardielen. 40 dagen NoEdging wie myn maksimum.
Ik bin 33. Ik stuts altyd, mar wie prominent yn puberteit en op 'e middelbere skoalle. Minst te sizzen dat ik mislik wie en net begrepen. Ik koe myn sels net útdrukke. Dat ik besocht nije manieren te finen om my út te drukken: begon te skriuwen en serieuzer te wurden mei piano.
Dêrnei yn myn tweintiger jierren begon ik meditaasjepraktyk. Ik haw foardielen ûnderfûn, mar somtiden duorre it net.
Foar de lêste fiif jier meditearje ik regelmjittich. Ek gie se nei 10-dei Vipassana werom.
Dan feroare myn dieet. Doe begon 3 eksperimintearje yn 'e wike.
Mar dochs wie ik net tefreden mei myn produktiviteit.
Dus de wichtichste reden dy't ik begon NoFap wie om mysels mear enerzjy te meitsjen en mear produktyf te wêzen.
[NoFap] helpt teminsten mei myn fertrouwen en akseptaasje fan mysels. Dat is in grut probleem. Myn stotter is ek korreleare mei myn stressnivo's. Yn reguliere omstannichheden fernimt nimmen sels oant ik se fertel. Toastmasters helpt ek om te gean nei myn eangst en omgean mei eangst.
;