Ik bin 36 jier âld mei sawat 20 jier gebrûk, dus wis, ik hie wat ferbetteringen, mar ik soe wierskynlik in pear jier nedich wêze om de measte minne gewoanten fan it ferline skjin te meitsjen.
Dat de earste les hjir is, foaral foar jongere minsken, fertrage it herstel net mear, letter is slimmer. Om it punt, wat ik learde dat kin nuttich foar jo (de folchoarder is net wichtich):
- Earst it gewoane: ite kwaliteitsiten, gean nei de gym, kuierje bûten, ensfh.
- Opendns filter wie fan ûnskatbere wearde help yn myn herstel, As ik wie it type man dat konstant weromfalle ik soe ynstallearje ferskate filters
- PMO liedt ta PIED, wa yn 'e wrâld soe dat wolle?
- Om minsken te wêzen helpt te rewire
- De helte ynsette foar herstel is weardeleas, it is in folsleine ynset fereaske, herstel moat it wichtichste ding wêze yn jo libben PERIODE.
- Besykje te behâlden a MINIMAL gebrûk fan Computer, mobyl en TV, Ik kin net stelle dit genôch
- Besykje te "STERK" en te fjochtsjen as in strider soe op 'e lange termyn net folle helpe, de echte oarloch is yn jo holle, dus;
- Learje alles wat jo kinne fan dizze ferslaving (yourbrainonporn.com) en sjoch alle fideo's op YouTube
- PMO sloech ús as in gedachte yn ús holle grutter wurdt dan ús wil
- PMO begjint mei in "ûnskuldige" gedachte yn jo holle, de KEY foar herstel is om dy gedachte net grutter wurde te litten (Bygelyks: "Oh dat famke hat de meast perfekte boarsten dy't ik EVER sjoen haw", Ok ik erken dat, berjocht ûntfongen, mar dien, tocht BEËINDIGD)
- Wêrom? Omdat d'r is gjin ferdomme famke, boarsten, eagen, skonken of kont yn 'e wrâld dat it wurdich is dat ik weromfall
No dizze tip, jo sille it nergens oars fine dat ik wit, en is ongelooflijk effektyf yn it rewire-proses
- Brûk 45 minuten deis om IN BOEK te LÊSSEN, yn in moanne sille jo de rewire FILE
Dat is it, nim in boek op (as it in fysyk boek of elektroanyske tint is better) dat jo leuk fine, kin fiksje wêze, ekonomy, psychology, wat jo ek ynteressant fûnen, nim wat op dat yntellektueel ynteressant is.
By elke herstart dy't ik dien haw ik in moanne elke dei boeken lies, kin ik FILE hoe't it lêzen my holp myn harsens te feroarjen yn helderder, skerper en rapper.
As jo it tinke, kin it logysk wêze. As wy yn konstante PMO-tastân binne, is ús harsens depressyf, de neuroanen ferbine net mei elkoar. Lêzen fan yntellektueel útdagingsboeken twinge se om mei-inoar te begjinnen.
Ik sil dizze post yn 'e takomst bywurkje
Bliuw bliuw
UPDATE - Ik meitsje gewoan leafde mei súkses foar 30 minuten nei hast 2 jier fan lijen PIED.
2 jier besykje te herstellen fan dizze hel wêryn ik bin, hjoed hie ik in grutte stap, ik fiel my noch net ticht om genêzen te wurden, It kostet my in protte tiid en muoite en tútsjes om hurd te wurden, mar ik genietsje derfan hiel folle dêrnei. Ik wit net O fanwegen ik tink dat it kin krije my werom nei flatline. PMO is it domste ding ea yn myn libben. bliuw skjin
UPDATE - 8 moannen, myn libben feroaret folslein
Hjoed kom ik werom nei PORNFREE, nei in protte moannen en as ik begjin mei it lêzen fan guon berjochttitels wurde myn eagen wiet. Dit plak, ûnder oaren rêden myn libben, keare it op 'e kop. No al myn persoanlikheid ik hie yn it ferline makket sin foar my, wêrom ik wie ferlegen, unsocial, etc etc, Ik bin in folslein oare persoan no. Ik hie swiere PIED en no bin ik cool. Dagen telle kin foardielich wêze, mar as jo realisearje dat jo net mear oer dagen skele, om't jo allinich soarchje is jo nije libben, it is geweldich. Myn libben feroaret en ik sjoch allinich positive dingen te kommen. LOVE YOU ALL YOU GUYS HERE.
Sa 3 Jierren foarby, fluch as in komeet. Ik wie in swiere brûker, PMO-sesjes fan 10 oeren, 14 oeren PMO'en nei in skerm as gek, op in punt hie ik in protte pine en fysike skea dêr nei de PMO-sesjes. Ien kear mei myn orgasme kaam bloed út! Mei dat soarte fan gebrûk wie it ûnrealistysk om yn ien dei PMO-frij te wêzen, learde ik. Ik kaam gemiddeld 5 kear yn 't jier werom, mei in 300 dagen streak. No bin ik yn 175 en ik fiel dat ik der klear mei bin (hoopje it!).
Gary Wilson (YBOP), r / pornfree, Mark Queppet, en oaren dy't har súksesferhalen diele op YouTube rêden myn libben.
Ik libbe mei in hânrem op en no fiel ik my frij, Online hawwe jo alle ynformaasje en súksesferhalen dy't jo nedich binne om út dizze giftige aktiviteit te kommen, sa giftich dat iroanysk skeat wat wy moatte leuk fine, seks hawwe! Jo moatte gewoan oerein komme elke kear as jo delkomme, mei de oertsjûging kinne jo better dwaan as dit. Ik wit dat it frustrerend kin wêze, om't jo witte dat it min is en jo wolle ophâlde, mar jo bliuwe gewoan weromfalle, ik bin yn in 3 JIER !! reis en fierder te fjochtsjen, is allegear diel fan it proses. As it sear docht, as it jo frustreart, binne jo yn 'e goede rjochting, kom gewoan wer oerein.
PIED is better, ik kin seks hawwe, mar as ik it faaks doch is it skealik, dus ik moat my in skoftsje genêze litte, myn grutste dream is om it soarte libido te herstellen dat ik earder hie. Hoe lang moat ik betelje foar flaters út it ferline? Ferdomme. Mar ik akseptearje it, ik sil my rjochtsje op in sûne libbensstyl.
Marry Christmas oan alle fjochters út dêr! As it net foar jimme allegearre wie, hie ik hjir net west. Wy hawwe inoar nedich, de help fan 'e mienskip is geweldig en wy dogge it wurk dat de measte dokters en psycholooch net kinne dwaan, wy moatte grutsk wêze. Ik sil it altyd ûnthâlde, ik sil noait ferjitte hoe't it my holpen hat. Frede!
UPDATE - Oer 30 dagen bin ik 1 jier pornfrij. En is it 1e jier pornfrij sûnt lykas 20 jier PMO.
It libben feroaret grut foar my, ik kin hiel dúdlik sjen hoe't ik al dy jierren fuort wie fan it libben, ik wie oanwêzich mar ôfwêzich. Ik brûkte net al myn potensjeel.
No moat ik myn libbensproblemen tsjinkomme en NET MEER ûntkomme nei Porn, no moat ik problemen tsjinkomme as in echte man, nettsjinsteande hoe grut de problemen binne. Allegear tank oan jimme, dizze sub, YBOP. Ik sil jo help noait ferjitte.
UPDATE - 1 Jier PMO FERGESE. Ach ja.
Tink dat ik it 1 jier makke. Myn earste jier PMO fergees. YSK it is mar in ferdomme getal, myn geast is no soargen oer myn projekten en libbensdoelen, en ien is fysyk en mentaal sûn te bliuwen.
Ik besteegje 20 jier oan myn reptilyske harsens, it foarkommen fan alle ûngemak yn it libben, it mijen fan ûnderwiisferantwurdlikheden, it foarkommen fan relaasjeproblemen, it iten en drinken fan stront dat myn harsens easke, it foarkommen fan oefenjen om't ik wurch wie, ensfh. Ik bin wurch fan lui te wêzen, dat soarte fan libben foar my is net mear. Ik jou in beurt fan 180 graden, ik sil no neat mije, ik sil tsjinkomme wat it libben ek foar my set, ik sil it tsjinkomme as in man, myn harsens brûke om kreative en sûne manieren te finen om problemen op te lossen, Ik sil net bang wêze om pine te fielen. Omdat minsken KINNE feroarje, ik feroare, ik bin net itselde.
Alle passy dy't ik hie om pornografy te konsumearjen, haw ik it noch, mar ik brûk it foar sûne projekten, ik haw deselde passy, mar ik brûk it om boeken te lêzen oer de wrâld wêryn wy libje, oer myn berop, oer it minsklik brein en relaasjes. Ik wol in better mann , Ik wol útdaagje mysels en sjen hoe fier ik kin gean, It hinget fan my ôf.
En alles is te tankjen oan dit sub, YBOP, YBOP-boek en fideo's, ik fûn de antwurden op fragen dy't ik mysels myn hiele libben frege en my de wei sjen liet. Ik fiel leafde foar jimme allegearre dy't yn deselde boat sitte, alle dagen fjochtsje lykas ik om sûn te bliuwen, fjochtsje, fjochtsje, fjochtsje, nim de gladiator yn jo út en deadzje dat ferdomme meunster.
;