Leeftyd 37 - PIED genêzen, minder eangst, noflik yn myn eigen hûd, dissiplineare

5795.JPG

Dit is myn langste nofap-streak noch. Earder hie ik it in pear wiken makke, mar dêr wie ek rânen by. Dizze kear haw ik hiel strang west. Ik rekke mysels net oan. Ik fernim as de winsk opkomt en ik ferset my. Ik sjoch net nei porno. Ik argewearje my oan besykjen yn 'e media om myn oandacht te krijen mei seksuele ynhâld. Foarôfgeand oan dizze streak wie ik soargen oer myn gebrek oan in seksdrift, gebrek oan spontane ereksjes, en gebrek oan moarnshout.

Dy tinzen lykje as in fier oantinken. Nei in oantal dagen fan flatlining haw ik in tige sterke libido. It is moarns it sterkst, en ik krij in protte moarnshout. Ik haw goede enerzjy nettsjinsteande dat ik alle dagen spontaan hiel betiid wekker bin (ik bin de measte dagen om sawat 6 oere op wei nei de sportskoalle. Ik fiel my tige posityf. Ik studearje frjemde talen en ik haw de lêste tiid goede dissipline.

Ik kin alle wizigingen net kwantifisearje, om't ik sa'n bytsje fergetten wie hoe't it earder wie. Ik herinner my dat ik yn 't algemien folle mear eangst wie foardat ik begon.

Ik fiel my mear útgeand en nofliker yn myn eigen hûd. Ik haw in bytsje datearre, en hoewol ik noch in bytsje senuwen krij foar in datum, is it feit dat ik sels dates sykje mei nije minsken en it is gjin grutte deal in geweldige ferbettering. Ik praat mear spontaan mei minsken. Ik fiel my grutsk op in man te wêzen dy't gjin porno sjocht.

Ik fiel my hiel goed oer myn uterlik. Dingen komme byinoar yn 'e gym, en ik krige in goed kapsel. Ik fiel my echt selsbetrouwen.

Ik haw in pear kear seks hân mei in partner dy't in eardere op-wer/off-opnij gf is. D'r wie gjin eangst fan myn kant dat myn ereksje net sterk wêze soe. Ik wie heul gefoelich, mar foartidige ejakulaasje is altyd in soarch foar my en it behannelet it goed.

Ik herinner my dat ik nei porno seach en by mysels tocht: "Alhoewol't jo sels fertelle dat jo ophâlde sille, hjir sjogge jo wer nei porn. Jo sille dit wierskynlik moarn ek dwaan. Jo bliuwe fan doel om te stopjen, mar jo kinne dit de rest fan jo libben dwaan. ” Ik hâldde net fan 'e manier wêrop myn harsens opljochte troch gewoan mei te dwaan oan it proses fan pornografy, foardat ik sels nei ynhâld sjoch - it is sa'n pavloanysk ding.

Ik wit net wat my dizze kear oanklikt, mar it is net sa dreech. Miskien is it dat ik wat momentum krige fan betiid flatlining. Ienris hie ik in oantal dagen ûnder myn riem, ik moast trochgean. D'r hawwe tiden west wêr't de winsk om te masturbearjen heul sterk is, foaral as jo moarns op bêd lizze, mar nea ûnwjersteanber.

Ien ding dat dizze resinte poging begon wie in post te sjen fan in keardel dy't goed wurk die mei it kategorisearjen fan de foardielen. It hat my hyped foar it. Ik bin op mobyl, dus ik kin it no net fine.

Ik learde ek fan jim om net te testen dat myn penis noch wurket. Myn eardere nofap-poging, ik wie echt soargen dat myn penis net mear wurke, dus ik moast wat porno sjen om te soargjen dat ik in ereksje koe krije. Ik fersette de winsk om it dizze kear te "testen".

Sil ik dit foar ûnbepaalde tiid trochgean? Ik wol net mear nei porno sjen. Wat masturbaasje oangiet, ik wol net neurotysk wurde oer it net oanreitsje fan myn lul. Miskien sille se in tiid wêze om tantra te ferkennen of sa en ik wol meidwaan oan wat bewust masturbearjen. Foar no bin ik fan plan om ejakulaasje gewoan te beheinen ta tiden as ik mei in partner bin, wat soms in pear en fier tusken is.

SKEAKEL- 37 / m hjir mei in update fan 30+ dagen

By die watnow1