37 jier âld, foar altyd brûkt, begon mei Magazines, VHS en op en oan nei it ynternet. Ik seach gewoan hoe langer ik derfan bleau, hoe better, fertrouwen ik fielde. It hat gjin maklike reis west, mar makliker dan myn lêste reis. 30 dagen is myn langste streek yn in lange lange tiid miskien ea. Dingen dy't ik de lêste 30 dagen realisearre ha ....
Dat as ik wat wichtichs kaam, soe ik my in pear dagen ûnthâlde. Ik haw it no in pear jier dwaande west, mar allinich 3-4 moannen serieus.
-Porn hat safolle problemen feroarsake yn myn libben. Jo fernimme dizze dingen net as jo brûke en se lykje jo folslein normaal
- Ik begon te langjen nei emosjonele ferbining doe't ik yntim wie mei myn frou, ynstee fan my benammen dwaande te meitsjen mei dy fysike frijlitting. Dit makket seks 100x better.
- Ik kin mear en swierder tille as ea en ik haw 5 kilo spier krigen
- Meditaasje is nuttich, net allinich om driuwen te bestriden, mar om elke dei fersteuringen of frustraasjes te behanneljen.
- As jo ien fan jo behannelingsmeganismen (PMO) fuortnimme, kinne jo it better ferfange troch wat posityfs. Ik bin begon mear gitaar te spieljen, mear te lêzen
- Kâlde buien yn 'e moarn kick kont
- Fokus net op wat jo opjaan, fokusje op alle dingen dy't jo sille krije fan 'e nije persoan dy't jo wurde. Fokus ek op alle dingen dy't jo misse as jo trochgean mei PMO.
- Jo geast sil besykje mei jo te neukjen, besykje jo te oertsjûgjen dat PMO is wa't jo binne en jo kinne ek jaan. "It ferline is net lyk oan 'e takomst"
- Besykje dizze sub as jo earst moatte, mar meitsje der gjin gewoante fan. Dat dwaan sil PMO altyd yn 'e efterkant fan jo geast hâlde. De maklikste dagen binne dejingen as jo jo der hielendal net op rjochtsje.
- In ferantwurdingspartner krije helpt in soad
- in skriftlik plan hawwe foar it oerwinnen fan triggers is nuttich.
Folgjende stap 60 dagen !!! Bliuw sterke bruorren. Mei - inoar meitsje wy dizze in bettere wrâld!
LINK - Dei 30 - de lange hurde wei út 'e hel
by doggy_dogg55
;