Ik bin yn 'e lette 20's en fappte sa lang as ik my kin ûnthâlde. Myn nofap-reis begon nei't ik fielde dat PMO gewoan nei iets jaget dat der net is en derfan ôfhinklik wurdt. It is in boarne fan wille sûnder muoite dy't safolle skea docht oan jo fysike (PIED!) en emosjoneel wolwêzen ("Dit is te dreech en saai, ik soe gewoan masturbearje").
Ik bin op dei 28 en no besef ik hoe slim it wie nei't ik begon te wurden bewust fan 'e symptomen en triggers. Jo witte dat der wat mis is as jo op in stuit it bewiis sjogge dat PMO-ferslaving echt en min foar jo is, mar in skoft letter wurde jo folslein bombardearre mei tinzen lykas "Wurkt alles dêr ûnder?" , "Elkenien docht it, it is natuerlik" - D'r is neat natuerlik oer it gedachteleas sjen nei pornostjerren op in skerm en masturbearjen.
It is yndie in striid, en as alles, jo lichem, sels jo geast tsjin jo is, mar jo trochhâlde en jo hâlde oan jo ferplichtingen en jo net jouwe ... Fuck, it fielt geweldich. Jout jo it gefoel dat jo in winner fiele en it is iets om werom te sjen en grutsk op te wêzen, ynstee fan yn skamte en spyt. As it giet om PMO, is de winnende beweging yn elke situaasje, nettsjinsteande hoe't jo fiele, nettsjinsteande wat jo tinke, om nea yn te jaan, oait.
En hjir komme en al jo ferhalen en opmerkings lêze, wie ien fan 'e grutste oanmoedigings dy't ik hie om my trochgean te hâlden. Jim binne geweldich.
No oer nei de foardielen.
Mear fertrouwen, minder eangst, safolle mear drive en dissipline. Ik haw de ôfrûne 2 wiken safolle dien dat it ongelooflijk is. It is as bin ik supercharged of sa. Ik haw yn 'e gym wurke, en myn eagen en gesicht binne letterlik ferljochte. Elkenien (manlju en froulju) sizze dingen lykas "Binne jo grutter wurden?" , "Jo sjogge dizze dagen heul fris", "Hawwe jo de manier wêrop jo rinne?".
De foardielen geane troch en troch, ik bin bygelyks safolle selsbetrouwen en nofliker om froulju dy't ik dizze dagen oantreklik fyn en it is as is it gefoel ûnderling. Mar witsto wat? Ik doch dit sûnder ferwachtingen. Salang't ik kin bliuwe markearje de datums yn 'e kalinder en lang om let losmeitsje fan dizze sels-destruktive gewoante, Ik sil de lokkichste man yn' e wrâld. Wat oars is in bonus.
LINK - 4 wiken fan selskontrôle haw ik noch noait earder oefene. Minsken sizze dat ik 'fris' sjoch!
;