Ik bin no masturbaasje fergees sûnt 29.1.16 en ik tocht dat as ik myn ûnderfining dielde, dan koe it oare minsken helpe, dus hjir is it. Wêrom haw ik masturbaasje opjûn: Doe't ik masturbaasje foar it earst opjoech, wie ik in folslein oare persoan as wat ik no bin. Net allinich moast ik pornografy en masturbaasje opjaan, mar ik haw ek Mild-Heechfunksjonearjende-Aspergers, sadat sosjalisearjen in probleem wie dat ik kwyt woe.
Ik besleat op te jaan om't ik in bepaalde set fetysjes hie dy't normaal relatearje oan froulike oerhearsking. Ik woe wurde oanlutsen troch 'normale dingen'. Ik tocht dat it opjaan fan pornografy soe helpe om dizze gedachten út myn holle te krijen en my mear mooglikheid te jaan by sosjalisearjen ynstee fan allinich te praten as sprutsen waard en amper in algemien petear koe begjinne, útsein as it wie oer wat ik ynteresse hie. Ik hie earder besocht twa kear op te jaan, mar ik kaam nei net langer dan seis wiken werom.
De earste moanne: De earste twa wiken wiene beslist maklik, mar dêrnei waard it gewoan hurder en hurder, letterlik en mentaal. Wilskrêft en selsdissipline wêr't it ding wie dat ik wist dat ik my op 'e takomst rjochtsje moast en ferdrage. De earste moanne wie net te hurd en ik soe it wierskynlik in 5/10 beoardielje, 10 ûnmooglik, op dit punt net in soad side-effekten of feroaringen.
2 moannen: Op dit punt wie it de langste dy't ik sûnder masturbaasje gien wie sûnt ik sawat 7 wie, ja dat is krekt sân. Ik begon op in heule jonge leeftyd mei twa dingen, in útnimbere dûs of in rêchmassager haha. Dizze kear wie heul deprimearjend, om't de gedachten dy't ik kwyt woe, dejingen wiene dy't my destiids bewolken. Wither rûn ik nei hûs fan 'e gymnastyk of rûn troch de klasse op skoalle, myn fetysjes soene werom yn myn holle springe en ik soe op mysels wêze, om't ik in hekel hie oan wêr't ik oanlutsen wie, ik woe gewoan wurde oanlutsen ta' normale dingen '.
In oar ding dat begon, dat foar my in heule ûnderfining wie, wie myn earste wiete dreamen. Nei de twa moanne mark barde wiete dreamen mear dan twa kear yn 'e wike en sawat fjouwer kear in fortnacht as soms mear. Dit duorre allinich sawat seis wiken nei't de twa moannen letter foarby wiene begon ik se ienris elke twa wiken te krijen.
5 moannen: Lykas jo no wierskynlik hawwe opfallen, hâld ik my net oan bysûndere mylpeallen, Dizze mylpealen binne om't dit is doe't feroaringen foarkamen. 5 moannen wie net folle oars as trije moannen kaam ik op it idee dat ik in plestik tas hâlde om myn boksers yn te klauwen nei't ik in wiete dream hie, sadat ik de oare moarns in oar pear koe oanbringe en soargje foar de rommel , Ik koe dit allinich dwaan om't ik wekker wekker waard en stoppe foardat it de lekkens oanrekke, As ik net koe wie it net wat, koe ik net mei in pear weefsels opromje.
Op dit punt wiene de fetysjes der allegear noch, mar allinich yn myn wiete dreamen. Ik hie op dit punt in pear dreamen mei normale dingen, mar ik leaude net dat it in massale feroaring wie of wat te fernimmen wie. It grutste ferskil yn 'e 5 moanne en de wichtichste reden dat it in mylpeal is, is om't ik kwea-problemen yn dizze moanne ûntwikkele.
Ik leaude dat de lilkens in protte ferbûn wie mei myn ferline, lykas ik it oer hie foardat ik Aspergers haw en dêrmei komme sosjalisaasjeproblemen, hoewol mines binne net sa min as de measte mei Aspergers. Tidens dizze moanne makken de lytste dingen myn grime ôf. It kaam op it punt dat ik in sesje boekt mei de skoalried.
Ik fertelde har net oer it stopjen fan masturbaasje, mar oer de lilkens. De lytse of grutte dingen dy't myn grime ôfstieken, hienen allegear relaasje mei dingen dy't my yn it ferline barde. Sels as immen my beledige yn in 'gewoan grapke' soarte fan lânhûs, soe ik oerstjoer of lilk wurde as beide. Ik herinner my iets dat ien sei dat my gûlde en ik wist dat it net iens min wie en it my fersteurde. Ik gong de badkeamer yn en sloech mysels yn 't gesicht en sloech myn holle tsjin' e húskeamer en fertelde mysels de fok hieltyd wer te ferhurdjen oant ik ophold te gûlen. Doe siet ik en seach fideo's op myn tillefoan fan goede tiden dy't ik mei myn bêste freonen hie en dat joech my fertrouwen om werom nei bûten te gean.
Minsken begon my nei te sjen as natuerlik agressyf, mar myn fertrouwen wie stadichoan fan dit momint nei foaren.
Hast 7 moannen: Dizze moanne wie d'r wêr't it minste wie oer west en dien en ik de heuvel nei de top minder steil wurden.
Op dit punt kaam myn fertrouwen om te socialisearjen in punt dat ik noch noait wie rekke, om't ik net allinich in grapke mei oaren koe meitsje, mar ek de pisse út mysels helje yn 'e tiid, dat ik leau in heul wichtige faktor is yn sosjalisearjen yn' e 21st ieu.
Myn fetisjers binne heul ûnderdrukt yn fergeliking mei wat se eartiids wiene, mar net fuort, as ik ien fideo wie soe ik direkt werom wêze, wêr't ik wierskynlik begon.
Foar it earst yn lange lange tiid hie ik leafde foar ien field. Ik praat net oer in relaasje, mar gewoan wat dat ien die die my makke dat ik wer in freondin wol. Om't ik koart op tiid bin en my taret op eksamens, haw ik besletten dat it no net de bêste tiid soe wêze om in relaasje te begjinnen, mar ik bin der no fan plan werom te kommen.
De lilkens is net sa min as eartiids, mar hy is der noch en ik fal noch altyd soms ekstreem negatyf, mar it komt minder faak foar as earder en as it bart is it net sa yntens.
Natte dreamen hawwe my yn hast trije wiken net rekke, hoewol ik ekstreem geil bin, ik tink dat it kin wêze te meitsjen mei it feit dat ik de lêste tiid in soad wiet smookte fanwegen sosjale gelegenheden en ik tinte om fertrage of minder wiet te hawwen dreamen dêrnei. Net in soad minsken hâlde fan cannabis, mar it hat my safolle holpen. Net oant it punt fertrou ik derop en ik advisearje it net, mar it helpt my my te iepenjen, te finen en te wêzen ynstee fan te ferbergjen efter in muorre fan fertriet. It is dan as ik my realisearje dat ik net de hiele tiid hoech te ferskûljen en it my mear fertrouwen jouwt dat ik kin sosjalisearje en ik kin leuk wêze en ik kin mysels útdrukke.
Al mei al gean ik fan moandei oant en mei freed sawat twa oeren deis nei de sportskoalle, sosjalisearje nei skoalle as ik gjin húswurk doch en ik smook hast elk wykein op mei freonen. Ik besykje sa hurd as ik kin om it bêste te dwaan dat ik kin op skoalle en it fielt echt as in boat fan stress, mar ik sil myn nij fûn fertrouwen trochgean en dizze thread bywurkje as der wat nij bart.
Myn advys oan elkenien dy't besiket op te hâlden: Porn is ferslavend, nimmen kin dat ûntkenne en masturbaasje ek. As jo dit berjocht lêze, stel ik my foar dat jo besykje te ferdwinen, dan kin it wêze om't it jo libben op ien of oare manier beynfloedet of jo gewoan ferkenning. As jo in reden moatte fine om op te hâlden dat is wier, dan is d'r ien, "Porn is nep, en te folle dêrfan sil jo oerwurk feroarsaakje, de make-up dy't pornostjerren drage is nep, de dieden dy't se dogge binne nep en jo moatte kieze as jo wat wolle op in skerm of wat echt ”. It stopjen fan pornografy as masturbaasje hat in soad positive positive posysjes op lange termyn en in soad negativen op koarte termyn, mar jo moatte trochsette. Tink derom dat jo net de iennige is dy't it trochgiet en folle mear hawwe dat al dien. Ik hoopje dat elkenien dy't úteinlik ophâldt mei in sûne relaasje lang duorje.
Elkenien hat in eigen manier om dingen te behanneljen hjir binne guon dingen dy't ik foarstelle om it makliker te jaan:
-Soarchje dat jo hobby's hawwe of wat jo genietsje fan dwaan om porn te ferfangen. Jo moatte minimaal in pear kear yn 'e wike trochbringe oan wat jo genietsje.
-Fermite dingen yn jo libben dy't in negative ynfloed hawwe op jo wolwêzen. Ik praat net oer in stressich skoallibben lykas my, om't it lykas it stopjen fan pornografy / masturbaasje in soad koarte termyn negativen hat en in protte lange termyn positive. Soargje derfoar dat neat jo nei ûnderen sleept, om't jo it net nedich binne.
-Probearje de bêste ferzje fan jo mooglik te wurden. Minsken dy't ophâlde hawwe faak earnstige depresje en jo miskien net. Nim my net letterlik op as ik dit sis .. Deade josels, deadzje josels net letterlik, mar deadzje alle dingen dy't jo net leuk fûnen oan jo âlde sels. Wurkje nei wat jo wurde wolle, (de bêste ferzje fan jo mooglik), en doch it. Wês jo 😉
-Push dysels yn sosjale situaasjes. Jo moatte josels drukke om fertrouwen werom te krijen as jo sosjalisearje as dat is wat jo binne. Dit is ien fan 'e wichtichste ûnderdielen by it stopjen, want as jo net útgeane om dingen te dwaan, sil der neat barre, (lykas nije minsken moetsje).
-As jo om help moatte freegje, wês dan net bang om te sjen en te freegjen. D'r binne in soad minsken ynklusyf mysels online dy't bliid binne om te helpen. Al jo problemen ynhâlde is net sûn of goed. Help freegje kin in enoarm ferskil meitsje gewoan soargje derfoar dat jo jo help soarchfâldich kieze en soargje dat jo se kinne fertrouwe. As immen in soarte fan problemen hat, soe ik bliid wêze om te helpen, om't d'r heul lyts is, dat ik net troch west haw en as ik net bin, bin ik mysels goed yn 'e skuon fan oare minsken te setten.
-Last mar net minste, reitsje jo porno of foto's kwyt. It duorre my fjouwer moannen om myn 'stash' kwyt te reitsjen, mar it dêr te hawwen betsjutte dat as ik ien dei werom moast, koe ik. It direkt fuort wiskje kin lestiger wêze foar minsken dy't oaren, mar it sil helpe as de ferlieding der net is om dy map op jo kompjûter te iepenjen 😉
Ik hoopje dat dizze post jo jongens helpt en berjocht as kommentaar asjebleaft as jo nedich binne. Tsjoch.
By Lukemana
;