Nei it oan en út dwaan fan dit nofap ding, haw ik einlings 60 dagen rekke. It hat ek relatyf maklik west, miskien om't ik yn it foarste plak net echt ferslaafd wie. Guon fan 'e foardielen dy't ik persoanlik haw ûnderfûn.
- oanmeld by in gym, bin iten folle mear, besykje spieren yn te pakken.
- it libben wurdearje, elke dei is in segen
- Ik bin tsjintwurdich safolle lokkiger (net wis oft placebo lykwols)
- Fertrouwen is fia it dak
- Meitsje in bewuste poging om in goede postuer te hawwen
- Ek nim ik in protte mear risiko's mei froulju. Hawwe potinsjele datums coming up
- Hooked mei in famke op in feest ek, stront wie sa yntinsyf, fielde echt goed
Hoe dan ek, dat is dat. Shoutout ek foar myn maat dy't ik wit dat dit sil lêze 😉
Hoopje dat jo in goeie dei hawwe
bewurkje; ek fergetten ta te foegjen, fiele mear fan in man en net fiele as in pussified lytse teef.
LINK - Dei 60 Ferslach - Hurde modus - Makke út mei in famke
by fuort64mu
;