Hallo, lang ferhaal koart ik middeleft 2 kear in dei nei porno foar 10 jier. Ik krige noait yn wylde stoffen, mar om folslein opbou te krijen, moast ik earst masturbearje begjinne.
Rûn 7 jier lyn fernaam ik dat it ûnthâlden fan masturbaasje foar teminsten 3 dagen my mear assertyf en minder skruten / benaud makke. Sels foardat ik noFap fûn, besocht ik te hâlden fan PMO, mar myn bêste streek wie sawat 6 dagen. Op in dei yn 'e partij hie ik hast seks mei wat slet, mar ferrassende ferrassing koe ik net hurd wurde. Ik waard echt depressyf en begon te googeljen fan mooglike oarsaken foar ED en fûn noFap subreddit. Tidens myn earste streek fan 30 dagen fûn ik freondinne, en koe net hurd wurde, útsein as se earst bj of hj joech. Tidens myn koarte fekânsje bin ik weromkaam, mar myn ED lei myn freondin fansels del, dat ik joech noFap noch in kear besykje, tidens twadde streek, rûn deis 30 begon ik willekeurige ereksjes te krijen, no kin ik ereksje krije allinich tinke oer seks mei myn freondinne. Om de dei fan 35 hie ik 3 kear seks op ien dei, hoewol ik de 3e kear semi-hurd wie. Ek sosjale eangst is 80 prosint fuort.
Ik bin fan plan om updates te meitsjen op dei 60 en 90. Lokkich, bruorren, noFap wurket echt. En sorry foar min Ingelsk.
LINK - 40 dagen rapport. ED problemen gongen.
by iamawolfe
;