Grutter fertrouwen, eachkontakt hâlde is makliker, brein mist fuort, ik haw noait mear bepaald west, ik bin sa ree om elke dei it libben te libjen

workout4.jpg

Krekt besletten dat myn libben wat serieuze feroaring nedich wie en tocht dat dit in geweldige manier wêze soe om te begjinnen. Hjoed is de dei 63! Ien fluch ferhaal oer hoe fier ik bin kommen. Ik bin heul bewust fan 'e minsken om my hinne, en ik hie eartiids in protte soargen oer wat minsken mooglik oer my tochten.

Ik bin no 3-4 jier gymgonger, en foar it earst ea gie in ekstreem oantreklik famke neist my op 'e cardio-masine en it meast ongelooflijke ding barde - ik hie har net OPMACHT. HEULENDAL. Ik waard net hielendal senuweftich, ik fielde my net ûngemaklik. Ik wie sa rjochte op wat ik die. It koe my net skele wa't it wie, it koe my net skele dat in PERSOAN, al wie in leuk famke, yn myn persoanlike romte wie. Foar my wie dat GROOT. Wierskynlik is it grutste foardiel dat jo krije is net te jaan wat minsken tinke. Hjir binne de list mei POSITIVE-ish feroarings

  1. Djippere stim? foar de earste pear wiken tink ik dat it no wol wer normaal is.
  2. Betrouwen foar wis, eachkontakt hâlde is WY makliker. Fielt geweldich.
  3. Soarch minder oer wat minsken tinke? Of gewoan, lit se net ien fan myn aksjes beynfloedzje.
  4. Ik hie gjin Idee wat harsens mist wie foarôf, mar jonge wie it echt. Ik begon nei wike 3-4 echt te "sjen" en "fielen".
  5. Absolute bepaling. Ik bin noait mear fêststeld as earder, ik bin sa ree om elke dei it libben te libjen, en troch te gean mei dy grins oangeande fysike lichemsdoelen, lykas karriêredoelen. Selsferbettering de hiele dei.
  6. Gaming down WAY mear. Wie meastal klokken yn 20-35 oeren yn 'e wike, no bin ik del nei FOUR. Meast fan oare dingen dwaan, langere gymtiden, lêzen.
  7. Mear beslissend
  8. In gefoel fan grutskens en prestaasjes om it sa fier te meitsjen. Ik herinner my dat ik op dei 1 tocht hoe absurd fier fuort 60, 90 of 150 dagen like. De tiid fljocht minsken. Nim jo earste stap no of jo sille der foar altyd wêze.

Guon negativen? Emoasjes binne yntinsiver. Myn earste pear wiken ûntstie myn lilkens út 'e lytste dingen, en ik fielde my dernei ferskriklik en skuldich. Dat is it sa!

It is oan ús en allinich ús om ús libben te feroarjen. Wy binne hjir om't wy tinke dat dit kin helpe. Ik beloof dy neat. Jo krije wat jo jouwe. It klinkt banaal, mar it is wier. Nimmen sil ús triuwe om better te wêzen. Wy witte allegear de wierheid. As wy neat dogge, as wy neat feroarje, sille wy PRESIS DITSELDE wêze. Sterkte, hâld der mar troch!

LINK - 63 dagen kâld Turkije. SUPERMAACHTEN!

by BarbellPeppers