Net min, he? Nei it brekken fan dizze streek, stride ik om in soartgelikense streek te berikken, altyd nei in wike of sa te brekken, noait 3-4 wiken foarby te kommen. Ik bin net wis wat my dizze kear sa'n súksesfolle streak begon, mar ik kin jo fertelle hoe't ik it oanhâlde.
1) emergency.nofap.com is in geweldige boarne. Ik brûk it hast deistich, hoewol dat komt om't it geweldich is foar motivaasje om te wurkjen en net allinich motivaasje om net te fapjen. Ik advisearje it heulendal oan.
2) https://www.youtube.com/watch?v=z4yx4ouxGbQ Dit fideo hat my in protte holpen. Fan dêrút kinne jo in bûn fan oare geweldige saken fine om jo te helpen.
3) Blokkearje websides foar folwoeksenen op jo kompjûter en tillefoan. Jo kinne hawwe dat immen oars it wachtwurd ken, mar dit kin lestich wêze, om't willekeurige websides blokkeare kinne wurde. Ik wit it wachtwurd op myn blokkearders, mar it idee is dat de snelheidsbult fan it ynstellen fan it wachtwurd jo genôch tiid jout om nei te tinken oer wat jo dogge en stopje. It bêste diel is dat sûnt ik dit begon bin, hat it net iens in probleem west.
4) As jo in sterke ferlieding fiele dat jo net tinke dat jo kinne oerwinne, stop dan wat jo dogge, stean op, en gean earne oars wat. It makket net út wat it is (sa lang as jo net fappe), doch gewoan wat oars. Ik tink dat praten mei immen in geweldich ding soe dwaan, mar ik haw it noait besocht.
5) It wichtichste, doch it gewoan net. Dat is it. Doch it net.
Wat oars dat ik tink in goed idee wêze soe is om in spiraal / stik papier te krijen en "It is it net wurdich" te skriuwen as jo weromkomme. Hooplik sille jo dit noait nedich wêze, mar jo kinne it besjen as jo in ferlieding fiele. Yn teory soe it machtiger wêze, hoe mear jo weromkomme, it oantal kearen dat jo yn 'e takomst weromfalle, minder.
In pear dingen dy't ik witten ha fan myn libben binne ferbettere sûnt it fêstigjen is:
1) De grutste is dat ik no in gefoeliger persoan bin, en ik hâld derfan. Triestige dingen meitsje my tryster as earder. Ik bin skrokken fan it hearren fan wat porno wêr't de jonges by it middeisiten oer prate, om't ik it net mear sjoch. Skokt wêze is net it doel; myn punt is dat myn harsens herstelt fan 'e desensibilisaasje dat pornografy jo krijt.
2) Ik nim de ekstra tiid dy't ik no haw fan net fapping, fanselssprekkend as fanselssprekkend, mar ik bin wis dat ik in soad minder dien soe krije as ik it noch die.
3) Ik haw no neat te ferbergjen. Fapping wie eins it iennichste diel fan myn libben wêr't ik my foar skamme, en it is no fuort. It fielt geweldich.
4) Ik fiel gjin winsk mear om wearze seksuele opmerkingen te meitsjen oer famkes. Ik fiel my skjinner.
Foar dy fan jo freegje my ôf, ik hie net tefolle problemen mei famkes foardat ik noFap begon, dus ik kin net prate oer hoe't it my sa folle fertrouwen om har hinne makke. Ik wurd sa no en dan noch senuweftich, mar oer it algemien die ik it earder aardich en doch it no aardich. Ik bin der wis fan dat der subtile feroaringen binne west dy't myn "spultsje" ferbettere hawwe. Ik haw it ôfrûne jier twa famkes frege, en ik bin grutsk te sizzen dat ik beide kearen it famke rjochtop frege nei har gesicht. Hoewol ik de earste kear miskien net suksesfol wie, is it de ynspanning dy't telt.
Ik bin der wis fan dat jo dit allegear bewust binne, mar net fapping jouwt jo gjin supermachten. D'r binne ferskate berjochten op dit forum, lykas de reddit thread om dit te tsjinsprekken, mar ik bin serieus. Net fapping lit ús gewoan it measte meitsje fan wat wy al hawwe, wylst fapping ús fermogens gewoan makket. Jo kinne dit noch as supermachten besjen as jo wolle, mar ik tink derop as in realisaasje fan potensjeel.
Ik hoopje dat dizze post jo hat ynspireare, om't it lêzen fan súksesferhalen altyd holpen myn resolúsje te ferbetterjen (foegje "Lêzen fan suksesferhalen" ta oan 'e list dêrboppe). Ik winskje allegear gelokkich ta.
TL; DR: Net fapping ûntsluten jo wiere potinsje; Do kinst it! (tillefoanysk fleurige muzyk- en dûnsteam)
LINK - Supermachten binne in myte, mar jouwe net op (90 dagen)
BY - BelieveInSteven
;