Yn 'e ôfrûne jierren haw ik myn libben feroare troch nofap

Hallo alle, earst en foarst, tankje jo foar alle advizen en ûnderfining dielde hjir.

Dit is myn earste berjocht om te probearjen om oaren te helpen, ik haw in pear jier lang in PMO-ferslaving krigen en haw ik ûnder myn tips fan top 3 gearfette:

1) Rekkenje jo patroanen en binne klear.

Lette nachten binne altyd riskant foar my, dat ik gean heul betiid op bêd. Dit betsjut dat ik earder wekker wurde en moarns produktiver wêze. De Chimp Paradox is in geweldich lêzen yn dit respekt, jo "chimp" geast hat de neiging om kontrôle te nimmen as jo wurch binne.

2) Stel in nije fokus op wat BIG

Meitsje josels in missy om in oar gebiet fan jo libben om te draaien en dit sil in grutte ôflieding bewize. Ik stapte persoanlik myn spultsje op as manager op it wurk en hie binnen 2 wiken myn team, training en fermogen om oare minsken te behearjen folslein herstruktureare. Sjoch it Ted-petear "Drawing Your Future" as jo stride om ideeën, dit hat my holpen.

3) fine jo sels troch de wei nei jo testen.

Ik woe altyd in muzykprodusint wêze, mar nei't ik in kursus dien hie en derút kaam, kaam it út dat it net echt foar my wie en mocht my konsintrearje op wat ik echt woe dwaan yn dizze wrâld.

Yn 'e ôfrûne jierren haw ik myn libben fia nofap feroarsake, realisearre myn wiere rufte en bin folle nofliker yn myn eigen hûd. Goed, lokkich hâldt elkenien oan!

LINK - Mearfâldige besiken, massive transformaasje, top 3 tips

by Adj321