Ik berikke einlings it 90-dei mark. Ik sil myn reis beskriuwe. Ik bin sa faak mislearre op NoFap. Krekt om't ik de juste metoade net hie. Ik bin altyd werombrocht en doe sei ik dat ik it net [pornografy brûke] mear dwaan sil .. En bam! Ik bin weromkommen. Dit late ta mysels net fiele yn myn eigen lichem. Net yn kontrôle.
As ik in nûmer leare kin hoefolle dagen ik goed en lokkich yn dizze reis fiele. 20 / 90
Dêr wêr't safolle weromdraaien. Ik bin literêr my myn gefoel sa bot mis. Alle soarten fan stapten en weromlûken:
- Depresje
- Unmotivearre
- insomnia
- Eangst
- Fatigue
- Frustration
- ...
Der wiene as 4 kear ik op 'e râne fan' e weromreis:
- 1x dy't ien dy't tige aktyf wie op NoFap, foel op en resultearre.
- 1x Problemen mei myn âlde / libben.
- 2x De weromlûken. Gefoel as absolute skip foar gjin reden.
Ik joech my net yn. En op 'e dei fan 80 woe ik weromfalle, krekt om't d'r gjin goed gefoel mear yn mysels wie. It wie it dreechste diel. Neat koe my bliid meitsje.
Dan is it bard: 7 konsekwint dagen fan it gefoel fielt!
Dat hoe feroare myn libben? Ik bin bliid. Ik fiel my as soe ik fiele moatte. Ik bin net bang foar frou. Ik bin net bang foar it libben. De ûntlûken binne ferdwûn. Foar no .. D'r sille mominten wêze dat ik fertrietlik sil wêze. Mar dat is gewoan it libben.
Ik hâld in sjoernaal 90 dagen. Om't ik net dy man wol wêze dy't weromkaam en bingele om krekt te wêzen wêr't hy begon.
Der binne twa dingen dy't noch ferbetterje moatte:
- Concentraasje / ûnthâld
- Motivaasje.
NoFap hat myn libben feroare. Ik haw de krêft om troch it libben te gean en problemen te meitsjen as it nedich is. Gjin mear tiid fergriemjen en bingje foar in pc.
Meast wichtich: Hoe wie ik it? Litte jo lettere efkes elke dei omgean om te praten oer jo ôfwikingen en gefoelens. Krekt mei jo sels. It kin elke dei dumm klinke. Mar dit wie myn probleem, myn ûnderbewuste geast hâldde my werom. Sa moast ik yn kontrôle wêze.
Op it stuit haw ik dit gefoel wêr't ik fiel dat ik net weromfalle sil en ik hoech net nei bûten te gean. Mar ik wol, ik sil bûten gean om te fokusjen. Ik wol net weromkomme.
Seks is ok. Pmo net.
LINK - 90 dagen. Thanks NoFap.
by larry
;