- Prelude
Ik hie 5 eardere pogingen om te stopjen foardat ik in jier berikte, earst in bosk fan 20 dagen strepen, dan 3 moannen, en as lêste, ien jier fan hardmode. Ik besykje de subreddit net faak, om't de measte berjochten oer minsken begjinne, of weromkomme. Begryp my net ferkeard, dy berjochten herinnerje my om net werom te fallen, en ek hoe fier ik kaam, mar ik fiel se net as in geweldige bydrage, dus ik sil myn bêst dwaan om mei dizze post in bydrage te leverjen.
- Ynlieding
NoFap helpt jo te realisearjen as jo jo tiid fergrieme, troch iets efter te litten wêrmei't jo oansletten binne, beseffe jo wat oars jo oanhâldt, dat soe wêze, alles dat de leechte fan net masturbearjen foltôget. Foar my wie dat online fideospultsjes, dy't ik 2 moannen lyn einlings ophâlde koe, net fanwege wilskrêft, mar om't jo dy begjinne te ûnderfine as fergriemen fan tiid.
It helpt ek om sûne gewoanten op te bouwen, lykas opheffen, ekstroversje, sels ynnimmende petearen, dat liet my leauwe dat superpowers eins komme fan it meitsjen fan feroarings yn jo libben, as jo begjinne te feroarjen wat, yn gjin tiid do silst WOLLE om mear te feroarjen, benammen as jo net bliid binne.
- De eigentlike supermacht
Unthâld, lykas jo wierskynlik al witte, is sa ienfâldich as it ûnthâlden fan ejakulearjen, in protte kultueren relatearje sperma oan 'e fitale krêft fan it lichem, en yn myn ûnderfining is it DE superpower.
Ik begon te realisearjen dat, yn myn gefal, flatlines foarkommen direkt nei in wiete dream, dy't elke 7 oant 15 dagen barde, ôfhinklik fan hoe myn wike wie, dy dei en de 2 dagen dêrnei wiene hel, ik soe fiele as myn siel wie út myn lichem, swak, timide, depressyf.
- It realisearjen fan werklike behoeften
Ien dei yn kolleezje, myn klasse waard yntrodusearre oan de maslow piramide fan behoeften, dy't foar my sin makke, útsein in bytsje, wêrom is seks opnommen yn 'e Physiologysk stap, en ek, wêrom it hat neat te krijen mei de Leafde/Behearskje stap.
Ik fûn it antwurd op dy fraach yn dizze lêste moanne, en myn gedachten kinne guon fan jo skokke, foaral dejingen dy't noch altyd mei it idee fan in perfekte relaasje yn gedachten binne, of it finen "har"
Op in stuit sille jo seks nedich hawwe om te funksjonearjen, gjin leafde, rau seks, it kontakt mei in oar wêzen, nettsjinsteande it hat leafde belutsen of net is nedich om fierdere stappen yn jo libben te berikken. Wêrom?. Om't it krijen fan seks betsjut dat jo al jo meast yntrinsike of primale lichemsfunksjes kinne berikke, binne jo libbet en suksesfol út it evolúsjonêre eachpunt. Maslow wist syn stront.
- Relaasjes binne in machtsspiel (elke soarte fan, foar beide geslachten)
Ik haw in frou moete op 'e kolleezje oan it begjin fan myn reis, ik foel earst foar har, mar doe't ik foarútgong en de mist ferdwûn, koe ik eins realisearje wêrom't ik wie sa oanlutsen ta har op it earste, it punt fan dielen dit is besykje te krijen immen fan jim te relatearje en miskien sels krije in realisaasje út dit.
Hjir is it wêrom:
Gebrek oan ynteraksje: foarôfgeand oan moetsje har, Ik haw hie hast nul ynteraksje mei froulju yn 'e ôfrûne 5 jier, se nea aktyf besocht te krijen foardiel fan dat, mar myn altyd pleitsjen posysje wie dúdlik, dus it foardiel wie op har de hiele tiid.
Se is net iens ticht by in freon: wy soene altyd petearje, laitsje, elkoar helpe mei opdrachten, kofje drinke byinoar, mar de dei dat ik har by de sms bekende dat ik net wis wie oer wat ik libbenswiis woe (ik stie op in flatline), ûntkaam se my in skoftke, en sûnt dy dei hat se gjin sms mear oer in net-kolleezjefak. By it earste teken fan swakke stoppe se mei praten, dat liet my in grutte les, litte echte problemen foar echte freonen.
As lêste, de wichtichste: Sy wie de ienige: kontakt mei froulju is fûneminteel yn jo libben, it is oars as kontakt mei manlju, fanwege ien ienfâldige reden, jo komme der fan ôf, jo loslitte de dopamine wêrfan jo op it stuit ôfhâlde. Markearje dy wurden. Ik haw realisearre dat hoe mear froulju ik kontakt mei hie, hoe minder ik mei "sy" hoegde te wêzen, dêrom beskreau ik relaasjes as machtsspiel, hoe mear opsjes ik hie, hoe minder ik mei har hoegde te wêzen.
- Naaien
Ik soe skuld fiele foar it petearjen mei in froulike kunde yn har oanwêzigens, om't ik wist dat "sy" jaloersk wurde soe, en ik fielde dat as myn skuld. It wie in geweldich gefoel om dy doaze fan gedachte te ferlitten, om net in fuck oer te jaan har elkenien gefoelens, mar net op in skealike manier, it giet oer it realisearjen fan dat jo ferstân giet foar de gefoelens fan oaren. NoFap holp my te bouwen bettere relaasjes (en fersterkjen eardere), mar mei sein macht moatte jo lûke grinzen, measte berjochten hjir prate oer hoe't elkenien fielt better om minsken, en ferliest wat fan harren eangst, mar in pear jouwe fierdere útlis.
Wês net bang om machtich te wêzen, it is net in minne ding, lit noait ien macht hawwe oer jo geast, jo moatte it hawwe, en ik tink dat dat de kearn is fan meidwaan oan NoFap, om jo emoasjes te besit, om te witten wat is goed en min foar jo, om jo eigen beheiningen en grinzen te meitsjen.
Tige tank foar alles.
LINK - Ien jier letter, wat ik learde.
by delayedufo
;
