Ik sil besykje dit koart en leaf te hâlden. Haw no in skoft gjin fap dien, mar koe noait sa'n 15 dagen of sa foarby wêze. Dizze simmer slagge it my op ien of oare manier om dizze muorre te kommen en nei 60 dagen te kommen, dan nei 77. Ik tocht no gewoan werom oan 'e feroaringen yn myn libben sûnt en wylst ik gjin oarsaak-effekt-relaasje kin tekenje nei nofap, ik' m wis dat it hast direkt is fanwegen it. Dat hjir binne se:
- Ferlern 15 pûn fet, sjoch der better út as ik ea seach
- Ite en ite alle dagen sûn
- Stoppere tiid op youtube, ensafh. Ynstee dêrfan sjoch ik allinich edukatyf (oefening, skiednis, wittenskip, ensfh.) Of it bouwen fan saken
- Wize mear motivearre, rjochte en enerzjittich oer de wei
- Mear betrouber en yn steat om kontakten te hâlden
- Sûnder inkele persoanlike detail te krijen, TONS mear omtinken fan froulju
- Fêste langstige sliepsteldproblemen fêst, en begon te meditearjen
... alles yn ien simmer. It binne geweldige jonges west, gjin plan om ea werom te gean.
LINK - Myn resultaten dizze simmer (Spoilers: Amazing)
;