Ik haw myn manier dien [pornofrij] foar, jeez, 6-7 jier. It is gjin muontsmodus, mar it hat foar my wurke en it hâldt my skjin en fuort fan it guod dat ik moat mije. Hjoed is it ien jier mark sûnt ik weromkaam en binged hardcore p. Myn lêste streak wie 9 moannen, dêrfoar wie it intermitterend (4-6 mo streaks). y systeem is net perfekt, de regels wêrfan ik libje binne gewoan hielendal gjin hardcore p / neakenens (ik besykje alle neakenens te foarkommen, mar it is lestich Benammen de seksuele hannelingen). Yn 'e rin fan' e tiid haw ik leard om "de surge" te stopjen, de dopamine-rush mei sêfte dingen, bygelyks instagram, net neaken, mar heul tichtby.
Is it perfekt? Nee
Is it as in alkoholist dy't in slok fan in bier nimt ynstee fan in tút? WIERSKYNLIK
Hat dizze manier my tsjinhâlden om it konijngat del te gean? Ja.
Monk-modus, imo, is te hurd en hie ôfnimmend rendemint foar my, triggers binne oeral. Jo moatte selskontrôle bouwe en nea by de definitive trekking komme dy't weromkomt. Monk-modus lit jo lichem en geast te maklik mislearje.
Is dit in ekskús? Ja, wierskynlik is it, mar it systeem wurket. Ik skriuw elke dei op, ik nim it TE fier, wat betsjuttet dat ik in bytsje te lang wenne oan iets dat net neaken / net porno is, mar ferlykbere effekten gewoan ûnsûn. Dit jier 20 kear (dus 20 kear te lang troch in Instagram sykje ensfh). Ik sil besykje dat takom jier te ferslaan.
Al jierren net masturbearre. Ik haw seks faak, dus dat komt dat oan.
Wol ik dit dwaan? Absolút net.
Moat ik dit dwaan? Absolút JA.
Wurdt it libben better? Ja. Bliuw derby.
Giet it hielendal fuort? NEE. Nea sil. Skea dien. Ik sil altyd perfekte froulju wolle mei perfekte tops en ûnderen en it is spitich. Ik ferniele myn libben doe't ik net wist wat ik die. Ik bin in totale fuck up, patetyske ferliezer, sil nea witte wat wiere skientme sil wêze. It is serieus deprimearjend en miserabel dat ik in totaal stik bin.
Ik hast ien kear weromfallen, Twitter net neaken, mar echt leud. Definityf sketten as in P mar gjin seks. Lade ta neat omdat it net skeind de regel. Twa tafallige ôfbyldings kamen op, ik fergeat it gewoan en gie troch (Reddit sette nsfw net)
Dit systeem is wat ik libje troch, it hâldt myn ereksje omheech, harsens rjochte, en enerzjynivo heech.
Ien ding dat ik die wie ophâlde te fantasearjen oer p tidens seks. Beskamsum. Dat holp echt in protte. Genietsje fan wat op jo plaat is, net yn piksels.
Ik bin heul bliid mei wêr't ik kaam. Myn symptomen binne folslein fermindere, ereksje is fol, winsk om seks te hawwen, en enerzjynivo's folle better. Relapsing brûkt om te lieden ta in dopamine rush Ik soe letterlik skodzje, net goed.
Ik soe net sizze dat ik pornfrij bin troch de subnoarmen, mar ik bin hardcore pornofrij en pornografy foar it grutste part foarkommen. It oerwinnen fan jo harsens en geast om te begripen hoe't jo omgean mei it sjen fan sêfte dingen is de kaai. Net alles betsjut dat jo oerenlang razend masturbearje moatte of binge porno. Fyn in plan en bliuw dêrby.
Ik bin ta betingsten kommen dat ik noait genêzen sil of neat mear wol as it de hiele dei te binge, mar ik kin it kontrolearje om wat fan myn libben te meitsjen, net foar my, mar myn famylje.
Ik wit dat in protte minsken it net iens binne, mar wat dan ek, it wurket foar my.
Groetnis foar goede sûnens.
LINK - 365 dagen skjin - weromsjen
;