Dei 90 kompleet. Ik haw in leeftyd nommen om dit te skriuwen, om't ik it lestich fûn om út te drukken krekt hoe't it libben feroaret dizze 90 dagen. Earst en foaral is it wierskynlik net it foardiel dat elkenien ferwachtet, mar ik woe in protte, in protte jierren in bytsje gewicht ferlieze. Om hokker reden dan ek, ik haw net de wilskrêft/enerzjy/wat dan ek hie om te slagjen.
Mar oan it begjin fan myn 90 dagen wie ik 95.6 kg en mjitten 102 cm om 'e taille. Hjoed woech ik 85.0 kg en 86 sm om de taille. Foar jo Amerikanen, dat is krekt mear as 23 pûn ferlern yn 13 wiken. Foar my hie ik mysels hast resignearre om noait it gewicht te ferliezen, dus ik bin boppe ekstatysk.
Dit liedt ta wat ik opmurken as it wichtichste foardiel fan NoFap. Ekstra enerzjy. Foar de earste pear wiken ûnthâld ik it as in frij manyske enerzjy, hast jittery. Om dizze enerzjy te brûken, kaam ik úteinlik út en die ik folle mear oefening en ek oare aktiviteiten wêr't ik se yn it ferline miskien net dien haw, om't ik 'te wurch' wie. It wie ek in manier om de ferlieding út myn geast te nimmen. Ik fiel dat dizze ekstra enerzjy my yn 't algemien better fielde, dus doe't ik wat skealiks dien, lykas fastfood ite of net oefenje, merkte ik it folle mear op.
Yn termen fan it eigentlike gjin fapping, wiene de earste 20 dagen heul lestich, mar dêrnei wie it de lêste pear wiken stadichoan makliker nei it punt, it is my wirklik net oerkommen. It fielt as haw ik de gewoante ferbrutsen, en ik bin ek in bytsje benaud om werom te gean nei dy libbensstyl en de foardielen te ferliezen!
It wie oer dei 45 doe't ik fernaam dat myn moarnshout weromkaam en bart no frij regelmjittich. Ik haw de kâns net hân om te testen as myn PIED is ferdwûn, mar ik bin der frij wis fan dat it hat, lykas myn wie del nei fermindere gefoelichheid fanwegen dea grip. Ik haw ek kompliminten hân oer myn hûd, dikker hier, djipper stim en algemien fertrouwen.
Foarút, ik wol foar ûnbepaalde tiid gjin fapping trochgean. It is in libbensstyl dy't ik fiel dat ik myn O kin omearmje en bewarje foar as ik mei in partner bin.
Oars sil ik periodyk trochgean mei posten as der nije foardielen foarkomme en as immen fragen hat, fiel jo frij om fuort te fjoerjen.
LINK - 90 suksesfolle dagen fan Hard Mode
by TonyDiMarcos
;