Ik haw krekt 90 dagen foltôge sûnder porn, gjin masturbaasje en gjin orgasme, útsein mei myn freondinne. Ik hoopje dat myn ferhaal motivaasje sil leverje foar elkenien dy't stride mei ferslaving en pornografyske problemen. Ik wol graach beklamje op it feit dat de feroaringen dy't ik haw opmurken subtyl west hawwe. Ik haw de supermachten net ûnderfûn dy't in protte minsken beweare dat se ûnderfine. Nettsjinsteande dit is myn libben dramatysk ferbettere. Ik leau dat elkenien nofap moat dwaan en sa lang as jo de motivaasje en in driuwende oarsaak hawwe of oarsaken sille jo it beheare. It hat my liede ta gruttere dúdlikens yn myn libben en ik bin hjir tankber foar en grutsk op mysels dat ik sa fier kaam. Ik sil ek útlizze hoe't dit allegear in wurk is. Hoopje dat jo it genietsje bruorren! Ik sil no begjinne oan it begjin fan myn ferhaal ...
Diel 1 - Myn libben, de pine fan PMO en myn wichtichste motivators
Ik ha oer it algemien in goed libben hân, mei leafdefolle âlders en grutte kânsen. Ik waard pas koart 21. Ondanks myn situaasje haw ik in oantal jierren net tefreden west of echt bliid. 3 jier lyn ferlear ik kontakt mei myn bêste freon en myn iennichste echte freon yn 'e wrâld. Hy besleat gewoan fan my fuort te gean en wy wiene net mear freonen. Dit wie ongelooflijk pynlik en it bruts my hast. Ik naam gjin ferantwurdlikens foar myn gefoelens en besocht se te foarkommen en brûkte PMO om myn iensumens te ûntkommen. Yn it echte libben sloech ik mysels op en hâlde mysels net, nettsjinsteande it feit dat ik goede sifers behelle en suksesfol wie yn sport en in grutte takomst foar my hie. Om dizze tiid haw ik ek gjin kontakt mei famkes. Ik bingele op porno, ferlear myn eigen wearde en myn eigenwearde wegere. Ik waard benaud om minsken en brûkte pornografy om te ûntsnappen, en foarkommen gjin ferantwurdlikens te nimmen.
Yn 'e rin fan' e tiid kearde ik my oan wirder genres fan porn. It seach sisse pornografy dy't my wirklik opknapte en my noch mear benaud makke en myn selsbyld leger ferlege. It wie yn desimber 2018 dat ik in mini-breakdown hie. Ik hie destiids in freondinne dy't ik leaf hie, mar myn porno-gewoanten makken my yn 'e war oer myn seksualiteit en ik koe net mei har orgasme. Op dit stuit wie ik ekstreem leech en beset oer myn seksualiteit, wylst ik pornografy seach dy't my fierder ferbjustere en my opknapte. Ik hie suïsidale gedachten om 'e tiid hinne en ik woe gewoan stopje mei tinken.
It wie nei dizze ûnderfining dat ik besleat genôch wie genôch en dat ik PMO foar 90 dagen soe stopje.
Ik tink dat de trije wichtichste katalysatoren wiene:
- Ik koe gjin orgasme mei myn freondinne en koe net hurd bliuwe
- Ik wie ferbjustere en beset oer myn seksualiteit, wat myn gefoel leech liet. Dit is wierskynlik de sterkste motivator. As ik my oanstie, tocht ik werom oan hoe del ik my yn 'e pear wiken oer Kryst fielde en besleat dat it it net wurdich wie.
- Ik hie ek in ûnderfining wêr't myn freondinne foto's seach op myn tillefoan fan oare froulju. Se wie echt optein. Ik woe hjir net sa fiele oer wat sa sinleas. Ik tocht ek oer hoe't ik fielde as se itselde soe dwaan mei oare manlju. Dit is wierskynlik wat my der en dan stoppe.
Diel 2 - De striid en it oant 90 dagen meitsje
Ik stoppe fuortendaliks en kaam oer myn 90 dagen net werom. It wie lykwols nea gewoan farre. De driuwfearren kamen en kamen om mei te begjinnen. Tinzen fan lust folden myn holle. Ik hie seksuele dreamen en sawat 3 wiete dreamen oer de 3 moannen, benammen yn 'e earste moanne. Ik twifele in protte oan mysels, mar tocht altyd werom wêrom't ik it die en tocht werom oan hoe't ik my earder fielde. Ik wie earst ûnrêstiger as gewoanlik, mar ik oefene om dit te behanneljen. Uteinlik bedarre dit nei in pear moannen. Ik tink ek dat myn twang om te masturbearjen yn 'e tiid ferdwûn.
It grutste probleem dat ik hie wie te meitsjen mei myn stimmingen, wat soe ik noait earder dwaan moasten. D'r wiene tiden dat ik sa leech wie en my hopeleas fielde oer it libben en myn situaasje. Dochs learde dit my in geweldige les, dy't ik sil besprekke yn 'e seksje sukses. Ik hie definityf striid, mar ik bleau bewust oan wat ik tocht en altyd mysels herinnere wêrom't ik it die. Dit is wat my trochgie.
Konklúzje - Sukses en wat ik haw leard
In protte minsken prate oer supermachten en in enoarme feroaring yn hoe't se har fiele. Mar ik tink dat dit it meast relevant is foar dyjingen dy't massive feroaringen hawwe makke oan har libbensstyl. Ik haw altyd in sûne libbensstyl libbe, mar de subtile feroaringen yn myn libben, ynstee fan supermachten te winnen, binne enoarm west.
It kaai ding is de dúdlikens fan tinken en bewust te wêzen fan myn problemen. Ik haw myn problemen opmurken, fral yn myn tinkpatroanen. Dizze hawwe altyd bestien, noch haw ik PMO brûkt om se te foarkommen en te ûntkommen. Nofap hat myn eagen iepene foar de problemen yn myn libben en it witen fan myn problemen hat my in soad leard.
It grutste dat ik haw leard is dat wy ferantwurdlik binne foar ús eigen gelok en foar ús eigen problemen. Wy hawwe oaren yn ús libben nedich, mar gelok komt fan binnen. As ik op myn foarige paad trochgie, soe ik myn problemen hawwe foarkommen en trochsykje nei ekstern lok, wat my allinich pine en fertriet soene hawwe brocht. It is pas yn 'e lêste wike dat ik ta dit besef bin kommen. Dochs is it wat my in folslein oare kijk op it libben hat jûn. Dit binne realisaasjes dy't nofap de muoite wurdich meitsje, sels as jo gjin ien krije fan 'e' supermachten 'wêr't minsken oer prate. Ik tink dat it wichtich is subtilere ferhalen fan transformaasje te dielen om minsken hoop te jaan en sjen te litten dat it it wurdich is, hoe lyts de feroaring ek is. It hat hast 90 dagen duorre foar my om dizze positive perspektyf te ûntwikkeljen, dochs is it it wurdich.
Ik besefte ek hoe gemien foar mysels ik wie. Ik wie kritysk en hate mysels en myn libben. Ik bin yn it proses om te learen hoe't ik fan mysels hâlde, mei online boarnen as help en ik haw al in feroaring opmurken yn myn posityfens en fertrouwen foar myn takomst, en ek minder eangst. D'r is gjin ferlet fan my om mysels te fergelykjen of my soargen te meitsjen oer materiële kwalen. Ik hoopje no meditaasje te oefenjen om mear frede yn mysels te finen.
Ik bin lang net it ôfmakke artikel. Ik haw noch lêst fan eangst, hoewol ik mear yn kontrôle bin wurden. Ik haw noch unfeiligens wêr't ik mei te meitsjen haw fanwegen myn porno-ferslaving, lykas soargen oer bedroch. Ik objektyfearje noch froulju út myn jierren fan porno-gebrûk, mar ik bin gewoan begon te besykjen dit te feroarjen. Dochs haw ik leard dat it libben sa is. D'r is lijen yn it libben. Altyd. En wy binne ûnfolslein. Mar wy kinne der foar kieze om it te negearjen en it te feroverjen of te akseptearjen en derfan te learen en ús te helpen groeie.
Dêrom moat elkenien nofap opnimme. D'r is gjin reden om net te dwaan. Lykas guon fan dizze iepenbieringen bin ik it ek slagge om no orgasm te meitsjen mei myn freondinne dy't ik noait koe. It is ien fan 'e bêste dingen dy't ik haw keazen om te dwaan en ik sil trochgean op dizze geweldige reis dat it libben is.
Ik gean oer in pear jier nei de universiteit en hoopje wat woldiedigenswurk te dwaan om te helpen in ferskil te meitsjen yn it libben fan oaren.
Ik hoopje dat myn ferhaal op syn minst ien oare persoan kin helpe. Bliuw sterke bruorren!
Leafde
Matheus
LINK - 90 dagen gjin pmo-suksesferhaal - subtyl, mar libbensferoarjende transformaasje!
by Mateus lang
;