No, wêr begjin ik? Ik wist altyd dat PMO skealik wie foar myn sûnens en wolwêzen, mar ik wist net hoe't ik ophâlde soe. 30 dagen lyn ûntduts ik in fideo oer de foardielen by it stopjen fan PMO en dat late my nei dizze mienskip: Nofap.
Wat PMO hat my dien.
Depresje en it konstante gefoel dat ik weardeleas wie wie wat PMO my belêste. Ik wist dat it tiid wie om op te hâlden en it wurke. Ik wist noait dat ik dit lang op NoFap soe duorje en it is geweldig dat ik die. Ik brûkte PMO elke kear as ik tiid hie en soms wegerje ik sels útgean mei famylje en freonen gewoan nei PMO. Iensumens makke myn ferslaving just slimmer en slimmer. Ik kin noch altyd net leauwe dat ik eartiids tocht dat Porn aardich wie, hoewol ik de effekten fan har wist. Ik seach famkes as seksobjekten en ik begon mear Hardcore-pornografy te sykjen, om't reguliere porn my like spannend wie. Seks wie it iennige wêr't ik oer neitinke soe en de harsenskodding makke it lestich om te operearjen yn in normale situaasje (ie: Skoalle). Ik wist dat ik op sa'n jonge leeftyd myn eigen grêf grave en ik wist dat ik myn heule libben foar my hie en ik koe tastean dat PMO it ferneatige.
Hoe't ik PMO stoppe
As immen dit lêst om NoFap te hâlden, haw ik ien trúk dy't it foar my die. Skriuw alle ambysjes op dy't jo hawwe yn it libben en alle prachtige dingen dy't jo yn jo libben wolle realisearje. Nim efkes en tink as al dizze ambysjes en doelen dy't jo wolle berikke mooglik binne as jo ferslave binne oan PMO. PMO ferneatiget jo libben en dat wie genôch foar my om op te hâlden. De earste dagen wiene hurd, mar ik wist altyd dat ik op it juste paad wie. 'Gean net op. Lije no en libje de rest fan jo libben as kampioen ”- Mohammad Ali.
Feroaringen Ik fiel my nei 30 dagen fan Nofap.
• Depresje is fuort
• Mear frije tiid.
• Ik sjoch meisjes as minske en net seksueel
• Flashbacks komme selderer en Brain-mist is hast net-bestân.
• Self-esteem groeit yn betingje om myn eigen sels te witten.
Fuortsette doelen op NoFap
Nofap sil in permaninte feroaring wurde yn myn libben en ik sjoch gjin reden om dat te feroarjen. De feroaringen dy't ik ûnderfûn binne gewoan te machtich om te negearjen. Wat ik wirklik wol ferbetterje is myn selsbetrouwen doe't ik yn sosjale ynstellings is. Ik bin wirklik spitich en ik bin in yntrovert dy't folslein okee is, mar ik wol gewoan myn fertrouwen en selsbehearsking ferbetterje. Ik haw plannen om nei de GYM te gean doe't ik 16 sloech, dat ik bin der wirklik foar. Myn folgjende Nofap-doel is 60 dagen.
Konklúzje
Ik wol gewoan elkenien betankje dy't my hat holpen op myn nofap -reis hjir: @2525 [net mear beskikber], @IGY [net mear beskikber], @HappyDaysAreHereAgain binne gewoan in pear fan 'e minsken dy't my ynspireare om myn doelen te slaan. NoFap is geweldich en it libben feroaret, mar oan dyjingen dy't stride, sjoch de fideoklof. It juste my myn leauwe yn NOFAP. #FuckPMO
LINK - 30 dagen fan NoFap binne foltôge
by DRÔVICH
;