Ik sil yn 't koart petearje oer myn reis
Ik begon te masturberen doe't ik 5 jier âld wie of noch minder
Yn dy tiid masturreerde ik op unregelmjittige manier de wichtichste tiid wie elke kear as ik depressyf bin, sels as immen my gewoan raasde en troch dat te dwaan wat der barde, die my neat.
Op 10-jierrige leeftyd ferklearre ik masturberen wylst ik fantasearre oer froulju, mar sûnder porn ((ik wist net wat porn is) om deselde redenen, bleau ik masturberen foar it genot en reliëfspanning,
Op 15-jierrige leeftyd seach ik en advertinsje op ynternet. Ik bin yn 'e pornoyndustry yngien en begjin te masturberen en nei porn te sjen. Nei dit wurdt myn sosjale libben echt minder, myn skoalklassen sakje, mar net in soad oant ik yn' e universiteit bin yngien en echt ferneatiget it my mear.
Yn dizze reis stoppe ik in soad mei porn, mar mei masturberen as stoppe ik masturberen wylst ik nei porn besjen mei maksimaal 60 dagen
doe besleat ik it lêste jier op 22-jierrige leeftyd in protte op te stopjen, mar de flater wie. Ik haw in protte lêzen oer seksferhalen om stress te belibjen, ik stopje sawat 76 dagen mei it weromkommen.
De streek no, dy't ik 3 moanne lyn begon, mar elke kear nei 10-15 dagen weromkomt, dan de lêste moanne 30, sûnder pornografy of masturbearjen of lêzen fan seksferhalen, dizze kear fielde ik it foardiel fan nofap de reden wêrom't ik sil hâlde en beslute om net werom en holp my is dat ik in sykte ûntwikkele mei de namme POIS (post orgasmysk sykte syndroam) dit betsjuttet alles wat ik ejaculearje, ik fiel my mear depressyf mei hoest fermindere ymmuniteit algemiene wurgens earnstich konsintraasjeferlies duorret sawat 5 dagen dan ferminderje dei foar dei oant 10 dagen wie dit my yn 'e lêste 8 moanne bard.
Punten dy't jo no moatte: 1- as jo nofap begjinne en weromkomme foar in moanne of mear
de symptomen dy't jo sille ûntwikkelje sille wurde skansearre dan de foarige, wat ik bedoel as jo foar moanne stopje en weromkomme, dan begjinne jo moanne en werom ensfh foar in lange perioade dit sil jo harsens mear ferneatigje dan trochgean op jo gewoane gewoante.
It foardiel dat ik krige is dat mear mentaliteit de fokus ferbettere, minder wurch, de
minsken mear oanlutsen foar my (manlju as froulju), aktiver,
Dat wiene algemiene dingen de meast twa wichtige dingen
1- emosjoneel mear wist ik net wêrom minsken miskien skrieme, mar sûnt jierren skriemde ik eins
jo kinne mear fiele oer problemen fan minsken en derby yntegrearje.
2- moooooooooooooooore tiid dit is de dramatyske elke dei dat ik in oere soe besteegje oan fapping en sleeeeeeeeeeeeeep moooore nei it stopjen sliep ik minder dan 2-3 oeren en wekker enerzjiker wurde.
Witte jo wat dat betsjuttet dat dit betsjuttet dat jo 4 oere de dagen oan jo libben tafoegje, jo hawwe in soad tiid dat jo kinne studearje om dingen te dwaan dy't jo leafhawwe
dizze dingen fielde ik se echt yn 'e lêste swakke ((yn' e foarige streken wie it sels langer, ik fielde net sa dat kin wêze, om't ik in har in protte rânen hie))
3- gjin rally in foardiel, mar ik ûntduts dat myn libben echt in beweging foar my wol om te sjen wat ik besleat doe't ik yn porno wie << mear lilkens, en deprimearder om't ik it medyske fjild ynkaam ((it wichtichste ding dat 1 jier is oerbleaun en dokter wurden, mar ik kin stopje dat dit my wirklik mist is en ik kin der net oerhinne komme, mar ik besleat ien jier op te hâlden en werom om it lêste jier troch te gean)
Belangrykste dingen dy't ik doch om net oan te trúnjen is net nei froulju te sjen, om't ik kin yn 'e universiteit yn ynternet yn films yn alle plakken, besykje elke trigger te foarkommen dy't sexy frou yn myn fisy bringt
dit holp in protte de 30 dei wie my echt maklik en it ferwachte de foardielen net
Dizze wrâld haw ik beskeadige sjoch nei har, foar 100 jier wie it net akseptabel om ien famke te sjen dat in rok lytse doeken droech, geile doeken, útsein foar leafhawwers, mar de tiid dat wy libje is echt beskeadige.
Ik wit dat it in lange thread my fergeat
LINK - 30 dagen is it wurdich?
by Mohi1234
;