Ik bin 24 jier âld en ik wol myn heul persoanlike ûnderfining diele op nofap.
Op 1 jannewaris dit jier wie ik miskien net depressyf, mar ik hie heul serieuze mentale problemen, bysûnder mei myn priveelibben. It is frjemd, om't ik goede baan haw, goede sifers op myn stúdzje en gjin finansjele problemen haw. It giet gewoan oer minne motivaasje en iensumens as it giet om leafdeslibben. In protte minsken sizze dat in man lykas my gjin problemen mei oanlûking fan froulju hoecht te hawwen - ik tink, as myn freonen, dat ik net ûnsjoch bin. Boppedat bin ik goed fersoarge, lang, goed opboud, mei sûne hûd, lichem, regelmjittige trainingen, ensfh. Foar my wie it paradoks dat jonges, myn leeftydsgenoaten, sûnder spesjale skientme kinne wêze mei ongelooflijk moaie famkes wylst ik problemen hie mei de ienfâldichste gedragingen lykas normaal praten by eveneminten of petearen op FB.
Op dizze dei (it begjin fan nij jier) ûntduts ik per ongelok de sin "nofap". Ik bin it net wis, mar ik tink dat it wie op it scrollen fan in FB-groep. Ik begon der oer te lêzen en te harkjen en nei wike naam ik in beslút om útdaging te besykjen. Earste 2-3 wiken wiene ferskriklik, elke seksuele ynhâld op TV as sosjale media lei my folle mear ôf as foarhinne. Mar hoe langer ik trochhold, hoe fersetsender ik waard. Ik begon in soad feroaringen yn myn gedachten te sjen - ik stoppe elke froulju seksualisearjen en kontinu tinke oer PMO. Nei 3 moannen, yn maart, krigen wy beskoatteljen en waard elk sosjaal libben beheind. It wie perfekt momint om myn trainingen te yntensivearjen. Ik kocht mear aksessoires en makke wat "home gym". Ik trainde 4-5 oeren deis fan maart oant twadde helte fan april en as gefolch is myn tastân no noch better. Om dúdlik te wêzen - noch altyd porno sûnt begjin fan it jier.
Fan maaie oant septimber seach ik noch gjin pornografy en alle dagen fielde ik wat "goede enerzjy" yn myn mentaliteit. Sosjale feardigens naam ta, eangst waard definityf oerwûn. Wat is better, ik hie ek wat nije lichemsferoaringen. Yn folchoarder - sûner en fleuriger hûd op gesicht; sterke spieren as gefolch fan trainingen; dikker, foller en hurder burd; hier op myn holle waard better en miskien stoppe it sels yn guon gebieten mei keale ... en meie oaren positive resultaten.
Sawat ien wike lyn moete ik mei myn nije freonen oer stúdzjes. Sa'n 15 minsken - 11 famkes en 4 jonges, ynklusyf my. Ik kaam yn keamer yn 'e klup, siet en sei hallo tsjin elk fan har. En nei't barde guon ungeheard yn myn libben. Ungefear 10 minuten letter begon elke famkes tagelyk neist my te sitten. It wie sels grappich útsjoch - my yn it sintrum op guon stoel en 11 famkes om my harkje foarsichtich alles wêr't ik it oer hie; nei my eagen sjen; boartsje mei har hieren; kompliminten tsjin my sizze (oh, jo binne sa ynteressant, sa tûk, ensfh.). Op dat momint fielde ik my in held, heul ferneamd persoan dy't no mei syn fans moetet, hoewol ik gjinien fan har koe. Wat geweldig leuk is, oare jonges (3) sieten oan 'e ein fan' e keamer en sûnder froulju omtinken te scrollen oer har tillefoans, wylst famkes allinich yn my ynteresseare. Dúdlik kontrast - my as it "alfa-mantsje" en oare jonges as de "beta-manlju". No haw ik gjin probleem mei takomstige datearring - no haw ik in probleem, hokker famke ik moat kieze 
Ik tink oan har sicht, har lichem langauge, gebearten en ik bin wis dat it gjin willekeurich ûngelok wie - dizze frouljusattraksje wie 100% echt en tidens dizze jûn fielde ik noch wat fjoer yn myn bloed. Ik tink dat famkes it ûnbewust fielden. Ik wit net, hoe wurket it, mar ... it wurket. Lykas dat.
Tank foar it lêzen en, serieus, besykje dit. Porn is stront, firtuele seks is stront, masturbaasje is stront, being beta man is stront. Ik kaam der út en - hoopje ik - myn libben fêst. Ik makke myn kar. Wat is jimmes?
LINK - Nofap rêde myn libben - 9 moannen reis
By wcn13
;