Ik woe gewoan myn ferhaal diele, om't dizze tried en oaren my út in min plak helle hawwe.
Doe't ik om de 20 wie, stroffele ik op r / nofap en naam it mar mei in kerltsje sâlt en tocht dat dit dwylsinnigens wie. As ik trochgean deistige PMO ea sûnt ik wie oer 17. It wie net oant ik mislearre in ienheid by uni en ferlear myn part time baan dat ik moast reflektearje op wat. Dit wie doe foar my gjin ferslaving. Myn brein wie altyd mistich, ik wie altyd demotivearre en hie noait de enerzjy om wat te dwaan as 20-jierrige. Ik kaam werom nei r / nofap om suksesferhalen te lêzen en besocht it in kâns te jaan. Ik seach eartiids elke porno dy't jo jo koene foarstelle, krige premium porno-akkounts en betelle sels foar guon abonneminten om mear ynhâld te krijen. It kaam op it punt dat ik sels in VR krige krekt foar porno.
Ienris begon ik te besykjen en stopje de deistige PMO, kaam it my op dat dit in ferslaving wie. It begûn mei 1 dei dan 2 dagen en in weromfallen ensafuorthinne, quitting kâld Turkije wie net koe it net dwaan. Sa r / pornfreeholp as poarte om de triggers fan masturbaasje te stopjen. Ik soe altyd sa oerstjoer wurde as ik myn "streak" bruts, mar ik begon sa folle te fokusjen op myn streak dat ik de foardielen net erkende as ik ienris in wike of in moanne of 3 moannen sûnder PMO gie. It duorre in protte besykjen foardat ik de 6 moannen PMO frije mark koe reitsje.
Ik realisearre dat ik safolle mear tiid en enerzjy hie sûnder PMO en sette dy boarnen werom yn studearjen en wurkjen wat my produktiver makke en myn fertrouwen opboude. Snel foarút nei hjoed en ik haw in moaie freondinne, in noflik heech beteljende baan en lichem is yn foarm.
Ik kin net betankje r / nofap genôch, as ik wist net dat dit wie in ferslaving Ik soe nea hawwe hersteld. Porn is ferslaving en hat myn adolesinten net profitearre oars as in rappe dopamine-hit.
LINK - 25M, 3 jier NoFap en it libben koe net better - Myn ferhaal
Troch - u/Subject_Conference61
;