Hoe ik myn ED ûntduts
Ik wist altyd dat der wat mis wie mei myn pik en myn seksualiteit. Ik tocht dat myn penis gewoan lyts wie en ik hie in leech libido. Mar alles feroare yn 2018 doe't ik besefte dat myn pik lytser wie dan foar de lêste jierren. Doe't ik it besocht te mjitten, haw ik in ferrassing, ik koe net hurd wurde sûnder it te hâlden, en ik koe net trochgean fan 60% fan 'e oprjochting. Dat foar it earst ûntduts ik dat ik erektile disfunksje hie.
Ik wie tige skrokken om't ik yn 't algemien in goede sûnens hie. Fan 2018 oant april 2020 gie ik nei ferskate dokters, ik die alle eksamens, hormonaal, echografie mei doppler, kontrôles, besocht medisinen, en neat, letterlik barde neat. Se seine altyd dat ik ok wie, en it wie gewoan psychogeen (De ferneamde útdrukking "it is gewoan yn jo holle").
Ik gie ek nei in fysio-bekkenterapeut om't ik tocht dat ik wat dysfunksje fan 'e bekkenbodem hie. Mar nee, alles wie d'r yn oarder, ik hie normale bekkenbodem.
En it minste diel fan dit alles, se hawwe altyd oanrikkemandearre om stimulearring troch te gean en guon dokters hawwe ek porn oanrikkemandearre.
Ik haw in soad jild bestege en neat koe my genêze. Ik wie heul wanhopich. Ik woe gewoan witte wat der bart.
Hoe ik myn PIED ûntduts
Ik wist altyd oer de NOFAP, mar allinich oerflakkich. Mar op in dei frege ik mysels: "Ik bin hielendal ferûngelokke, ik haw gjin moarnshout, gjin ereksje, gjin libido, NIKS! De iennige manier om nei dit plak te kommen is wat te dwaan, in patroan troch de jierren hinne“. En doe myn yntuysje, in stim yn myn holle dy't sei "Ohhhh, ik masturbearde, die rânen, seach alle jierren alle soarten pornografy".
Sûnt dizze dei haw ik oeren deis studearre alles relatearre mei PIED en harsensferslaving. Ik lies boeken, forums, prate mei minsken en revisearde myn ferline.
Nei in protte stúdzje en testen wie it iennichste ding dat myn probleem koe wêze PIED. D'r is neat mear te dwaan. Ik bin myn reboot begon yn april.
Hoe't ik myn libido, myn dopaminsysteem, myn jonge jierren mei PMO ferneatige
Wierskynlik tinke jo dat ik oerdriuwe en sizze dat ik de measte PIED-saak bin, no, ik sil it útlizze.
No bin ik 26 jier âld. Ik bin PMO op 'e minste manier begon op 12 jier âld. Ik eskalearde net yn hardcore porn, om't Ik BEGIN ALLE IN HARDCORE PORN. Myn neef presinteare my in protte hardcore-porn en hentai-ynhâld en ik krige d'r tige ynteressearre yn.
Ik haw elke dei PMO dien, sawat 2 as 3 kear per dei. Elke kear dat ik wat libido gie of wat ereksje hie, hie ik masturberen en altyd mei it minste pornoscène mooglik. Ik wie 24 oeren deis ek oan seksuele dingen tocht.
Yn 2011 wie ik 17. Op dit stuit hie ik al in lege libido en it wie doe't ik besefte dat myn Dick lytser waard. Ik haw fûn dat as jo jo libido ferneatigje, jo wat bloedstream ferlieze yn jo penis en dit kin eins lytser wurde.
En myn pik wie altyd skril en lyts. Ik wie my der tige bewust fan en fielde my min as ik dit ûnthâldde. Myn oplossing? MEAR PMO. Ik kaam nei in plak wêr't ik PMO die krekt om wat bloedstream yn myn penis te hawwen, fiel my net min oer mysels.
Ik wie al yn in flatline-steat, guon minsken neame dit troch seksuele útputting. Myn lichem woe in rêst hawwe, mar ik haw it noait jûn.
Yn 2014 haw ik NOFAP fûn. Ik fûn ek guon in taoïstysk boek dat praat oer siedhâlden om enerzjy te behâlden. Ik wie der tige ynteressearre yn. En tink wat, wat ik die? Ik die in soad masturbaasje sûnder ejakulaasje, om't ik lykwols op dizze manier it genot koe fiele sûnder myn enerzjy te ferliezen. Kinsto sjen hoe stomme ik wie ???
Nei 2014 waard dit myn nije PMO-patroan. Râne oeren en oeren foar myn kompjûter en porn sjen.
Yn 2018 koe ik gjin ereksje mear hawwe, sels mei porno en sels mei in soad stimulaasje. Mar ik bin der net mei stoppe !!! Ik koe noch 60% berikke as ik myn basis siet en te hâlden. Sa Ik begon mei masturbaasje mei myn twa hannen, ien nei stimulearring en oare om it bloed yn myn dik te fangen, wylst ik wat druk yn 'e boppekant fan myn basis sette. Sa'n sjeny hie ik gelyk? Ik fiel my sa treurich om it te ûnthâlden.
Porn koe ek neat foar my dwaan. Mar ik hie mear ien ding om mysels te neuken. Doe't ik begon yn hardcore porn, koe neat my mear stimulearje. Sa… Ik begon te eskalearjen yn myn FANTASIES !!! Ik haw de minste dingen ôfbylde dy't jo kinne yntinke sels saken dy't relateare binne mei HOCD. Wierskynlik soe dit in nije betingst wêze, guon minsken neame dit troch FIED, Fantasy Induced Erectile Dysfunction:
https://yourbrainrebalanced.com/for…sizing-if-so-should-i-stop.25832/#post-431252
Myn nee PMO reis
Ik socht nei elke man dy't op myn nivo wie yn PIED, en ik fûn neat lykas ik, mar ik haw guon jonges hast fûn lykas my, lykas dizze man:
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2rt6k1/ed_cured_experiences_and_theories_on_my_different/
Ik wist dat myn reis lang wêze soe as myn saak PIED wie. Ik wie 14 jier dwaande mei PMO. Eigentlik skilje ik no troch PMOEF, om't ik leau dat edging en fantasy ek kinne bydrage oan PIED. Ik woe gewoan witte as myn probleem PIED wie.
Ik bin myn reboot begon yn april. Sa't ik sei bin ik sûnt 2011 by in flatline, en ek heul benaud. Op dei 42 barde der neat, ik wie heul benaud en rjocht yn 'e moarn begon ik wat seksuele gedachten te betinken om te sjen as der wat soe barre. En foar it earst yn myn libben hie ik in ereksje oer 60% (wylst ik siet). Ik wie hiel gelokkich.
Nei dizze dei oant dei 72 bleau alles itselde. Ik frege my ôf oft myn probleem PIED wie of wat oars. En opnij testte ik mysels mei seksuele gedachten en net folle oanreitsjen.
En foar it earst yn myn libben hie ik in 80% oprjochting (wylst ik siet). En dizze dei markearre my om't ik nei in protte jierren it probleem fûn. It wie PIED en ik genêze my sels.
Ik ried gjinien oan om josels te testen, om't jo weromkomme kinne en jo foarútgong kinne hindere. Mar ik moast dit dwaan, om't ik wite woe as myn probleem PIED wie.
Hjoed bin ik op dei 90, en sil wierskynlik mear dan in jier nimme om mysels te genêzen.
Ik doch ek in soad dingen om myn herstel te rapperjen:
-Meditaasje 30min-60min per dei (bewiisd om grize stof en neurogenese te ferheegjen)
-Intermitint fêstjen 18/6 (bewiisd om grize stof en neurogenese te ferheegjen)
-Silva-metoade (In mentale technyk, minsken diene wûnders mei dizze technyk)
-Oefenings
-Openbar audio (ik leau dat dit ek kin helpe)
-Et goed iten
Koartsein
Foardat jo opnij starte:
-Koe gjin ereksje hawwe mei porno, stimulaasje en ED-medisinen, neat koe my hurd meitsje.
-Hard flaaks
-Verlies fan grutte
-NUL libido
-HOCD
-Depresje
-Eangst
-Brain mist
Nei it opnij starte
-Nu kin ik in ereksje hawwe oer 80% (wylst ik sit, is dit wichtich)
-Better fiele
-No mear depresje
-HOCD hast fuort (ja, ik ha it noch)
-Aangst fermindere
No jonges, dat is alles. Jo kinne my freegje wat ik dit oeren oeren deis studearre hat sûnt 2018. As jo ien it minste fine as my, stjoer my dan asjebleaft in keppeling, ik diel hjir wat slimme gefallen dy't ik haw fûn, tank.
https://yourbrainrebalanced.com/for…cured-at-night-10-cured-during-the-day.29625/
https://yourbrainrebalanced.com/for…s-into-my-reboot-listen-to-gary-wilson.27823/
https://yourbrainrebalanced.com/for…n-when-i-thought-it-would-never-happen.25215/
http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=10620.msg109585#msg109585
http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=13401.0
http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=17960.msg187721#msg187721
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2rt6k1/ed_cured_experiences_and_theories_on_my_different/
LINK - It heulste PIED-gefal yn ynternet - 90 DAYS gjin PMO en myn foarútgong oant no
By ewerson18
;