Ik stoppe pornografy sawat twa moanne lyn en bin sûnt dy tiid op herstel. Myn lange tiid porno-ferslaving evoluearre yn in seksferslaving en ik die ferkearde dingen. Yn ôfrûne novimber haw ik "wekker wurden", om't ien op in datingsite my fertelde hoe ferkeard ik hie dien en ik fertelde myn frou.
Lang ferhaal koart. Yn '99 krige ik myn earste "goede" PC en in breedbânferbining mei de wrâld fan noch opkommende ynternet. Ik koe pornofilms downloade en foto's op in deistige basis sûnder beheining besjen, gewoan de doar nei myn keamer slute.
Doe't ik nei in oare stêd ferhuze om te studearjen, seach ik pornografy hast alle dagen. Ik seach dit net as in grut probleem, om't ik grutte hoemannichten studearre en it wie gewoan "stress release" foar my. En itselde gie troch yn it wurksume libben: ik koe in wykein thús begjinne troch porn te sjen, dan letter op 'e jûn freonen te moetsjen en porn te sjen doe't ik yn' e nacht wer thús kaam.
Ik begriep net dat myn gedrach ûntwikkele nei seksueel ferslavend. Ik hie krekt in hantsjefol seksuele ûnderfiningen hân foardat ik myn spouse moete. Ik wie "porno-oandreaun" yn 't sin dat myn echtgenoat ôffrege wêrom't ik my net folslein op spiritueel nivo koe relatearje doe't wy tichtby wiene. Ik tocht foaral oan seks as wat jo in soad wurk moatte dwaan om "goed te wêzen", om goede seks te learen. Lykas guon posysjes dy't net heul leuk binne foar jo om yn te wêzen, mar kinne, neffens myn pornosintrale werjefte, in soad wille jaan oan jo partner en op dizze manier ek foar my. Ik waard ek ynskeakele troch it feit dat ik moast dwaan en ynset op wat ik dwaan om "myn partner folslein te befredigjen".
Mar it wiene fysike dingen dy't ik op myn gedachten hie. De geastlike ferbining dy't liedt ta wiere yntimiteit en ûntspanning by leafdefolle seks ûntbruts, foar in grut part. Myn partner fertelde my dat wat ik die wie fysyk heul goed fielde, mar d'r wie normaal gjin djipper ferbining. No begryp ik wat se better seit as ea.
Doe't ik myn spouse fertelde oer myn dwaan, leaude ik dat ik dingen hie dien, om't myn spouse net "genôch" seks mei my woe. Ik hie in konsepsje dat ik wat "hege natuerlike seksuele ferlet" ha dy't foldien wurde moat, en se draaide my konstant ôf sûnder skynbere reden sa't ik it seach. Net ien fan ús prate oer seks en wêrom wie d'r gjinien, of miskien wat om 'e twa of trije wiken.
Yn 'e realiteit, lykas ik wit leauwe as ik har goed begryp, woe myn spouse gjin seks mei my hawwe, om't it tefolle porno-like wie: gjin echte yntimiteit, gewoan fysyk de soarch foar jins seksuele behoeften. Se fertelde my dat se sawat de heule tiid dat wy tegearre west hawwe sa field. Oan 'e oare kant fielde ik dat se miskien net in heul seksueel persoan wie, wat my ferbjustere om't wy alle dagen seks hienen yn' e begjinmoannen fan ús relaasje, soms trije kear deis. Miskien hie ik in idee dat se net genôch ynset op seks en dit wie steurend. Ik fielde dat jo der wat wurk foar moatte dwaan as jo wolle dat seks goed is.
Ik hie ûngelyk. Goed seks is fansels net muoite, mar it gefoel fan in needsaak om hurd te wurkjen foar goede seks makket it seks net needsaaklik goed.
Ik haw no sawat twa moanne sûnder porn west. Op guon dagen haw ik grutte driuwen field om te masturberen en in pear sekonden wat yn dy rjochting dien, mar sûnder in orgasme. Dit hat normaal resulteare fan myn basale behoeften dy't net foldien binne, lykas genôch sliep, ûntspanning en geregeld sûn iten ite. Ik bin sa ynskeakele dat ik in pear kear in orgasme hie, wylst ik krekt tichtby myn spouse op ús bêd lei en myn lichem in bytsje bewege, mei klean oan. Ik tink dat dit wat fysike kant-effekt is fan it stopjen fan porno en masturbaasje. Ik haw ek lêzen dat guon weromwinende porno-ferslavingen orgasmen hawwe yn har sliep, miskien fanwegen de fysike oanpassing fan lichem nei in nije situaasje.
Mear dan 15 jier fan ferslaving oan pornografy en guon lestige relaasjes tusken myn famyljeleden ûnder oare miskien wiere ferburgen boarnen fan eangst foar my. Dit is heul persoanlik foar elke ferslaafde: de wirklike oarsaken foar it sjen fan porn en wat derút ûntstiet.
Oan 'e oare kant haw ik gefoelens fan rêst en freugde belibbe dy't ik net earder, of teminsten yn in heul tiid, haw net ûnderfûn. Ien geweldich ding is dat ik de needsaak fiel om mear te ferbinen mei minsken tichtby my, oan WhatsApp en freonen en sibben te moetsjen ensafuorthinne.
Ik wit no dat twa persoanlike tekoarten yn my binne fûn, dat is pornverslaving en seksferslaving. It is foar it better, fan my en fan 'e minsken ticht by my. En alle oaren ek. Ik fiel my hjirtroch net needsaaklik altyd goed, mar ik leau dat ik no mear yn 'e realiteit bin en yn in bettere relaasje mei de wrâld om my hinne.
LINK - Tinzen twa moannen nei it ophâlden
;