In bytsje eftergrûn oer mysels. Heal 30's, troud, in pear bern mei ferskillende froulju. Ik masturbearje sûnt ik in bern wie, ik tink oan 10ish. Porn sûnt ynbel wie in ding (NetZero, Amearika online. Wier mysels hjir lol) doe't ik thúskaam fan skoalle foardat myn mem thús kaam. In protte súkses mei froulju troch de jierren hinne. Ienris troud, skieden (As ik werom sjen, wie PMO hjir in probleem yn). Koartlyn wer troud foar de twadde kear. Nije poppe kaam krekt oan.
No haw ik op dit punt in pear jier fan Nofap bekend. Mar lykas elkenien mei in probleem, is it makliker sein dan dien. Ik haw op ferskate streken west, fan ferskate dissiplines. Semen retinsje, gewoanwei sûnder porn. Rânen hat altyd it grutste probleem foar my west, tegearre mei sa no en dan binges fan alle trije PMO.
Ik haw thús in gloednije poppe, myn earste famke. It feroarsake my om echt te sitten en te tinken oer myn libben en wat ik foar har wol. Ik ha in soad wurkdruk, famyljedruk en in protte yn 't algemien op my riden en ik moat op myn bêste mentaal / fysyk en emosjoneel prestearje.
Ik haw jierrenlang striden mei depresje en eangst. 5 jier of sa werom gong ik fan myn depresje / eangstmedisinen en begon positive feroaringen te meitsjen yn myn libben. Better ite, fitaminen en supplementen, meditaasje, ophâlde mei ûnkrûd, negeare freonen snije, ensfh. fielde dat der wat mist. Se holpen, mar net sa folle. As ik no weromkearde nei dingen, foarkaam ik it dreech en ferwaarleazgjen om mei myn porno- en masturbaasjeferslaving oan te gean.
Ik hie my jierrenlang tsjinholden mei dizze domme gewoanten en ik spyt it. Ik tink it oan en myn mem sil my fertelle, doe't ik yn 'e iere learjierren wie, hie de learaar my in spesjalist te sjen, om't se tochten dat ik in soarte fan learbehindering hie. De spesjalisten kamen werom en seine dat ik in boppegemiddeld IQ hie. Sjoch, as folwoeksene, haw ik altyd fielde dat ik in soart grut potensjeel hie en ik libbe it gewoan net. En wy hawwe allegear in grut potensjeel, yn ferskate graden. It is in bytsje siik om nei te tinken oer alle jierren dy't jo wat yn jo wei stean litten hawwe.
Dizze hjoeddeistige stretch komt op 22 dagen op. Gjin kanten, gjin porn en gjin orgasme.
Om't dit is wat elkenien echt wol wite, binne hjir guon fan 'e foardielen dy't ik de lêste tiid ûnderfûn hawwe.
- Mear enerzjy (fral mentaal - oan 'e ein fan in lange dei fiel ik my net sa droechlein troch de stress fan it bedriuwslibben en yn plak fan allinich tiid te gean en te nimmen, bin ik bliid en besteegje kwaliteitstiid mei myn frou en dochter, spielje, glimkje en laitsje mei har, dit wie gjin ding foar nofap)
- Mear optimistysk (ik bin ien dy't yn negative tinklussen komt en dit hat de lêste wiken folle minder west en liket noch te ferbetterjen)
- Lokkiger (mear glimkjend, en soms sûnder echte reden)
- Fertrouwen is omheech (ik fiel my op 'e ien of oare manier better ynrjochte om minsken te behanneljen. Ik meitsje my soargen en oertinke minder en dat draacht hjirby by, yn wêzen minder soargen oer wat oaren tinke)
- Stim is definityf ferdjippe (ik sprek mear assertyf en kommandanter)
- Myn relaasje is ferbettere (ik fiel my minder nedich fan eksterne validaasje fan dei oant dei froulju. Ek kin ik myn frou tútsje en har kont op in manlike manier pakke en dan fuortgean. Foardat ik der mear út soe nedich wêze , id druk derop sels as de timing net goed wie as se net yn 'e stimming wie. Ik bin ek lokkiger en sy is it ek. As myn depresje op syn minste wie, soe se kâld en fier wêze
- Ferkrêftiger (foardat in dom persoan yn it ferkear of in off-ûnderfining mei ien myn dei, of wike sels, kin ferneatigje. Dit bart no net. No, it kin, mar duorret in pear minuten en dan ferjit ik it Dit is oant no ta ien fan myn favorite foardielen)
- Pine en styfheit yn myn lichem is sterk ôfnaam. (Strakke heupen en lege rêch en wykliks ferbetterje en hooplik trochgean, om't ik dit jierren behannele hat en yoga en oare lichemswurk net folle dien hawwe)
Ik ferjit definityf guon dingen, mar haw it essensjele spikere. Ik kin altyd weromkomme en letter mear tafoegje.
Ik sil de froulike attraksje oanreitsje, goed om't dat ien fan 'e grutste dingen is dy't wy allegear wurdearje en wurde optein. It is echt. Hiel echt. Oft har feromonen, ferbettere lichemstaal, hegere testosteron, hieltyd mear positive vibe / aura, ik tink net dat wy ea krekt sille wite wat it feroarsaket, makket net iens echt út. Wês geduldich, hâld dissiplinêr (foaral mei rânen, om't ik persoanlik fermoed dat it normalisearjen fan dopamine in grut diel spilet) en jo sille mear eagen begjinne te fangen fan froulju. Jo sille dúdlike tekens fan belang sjen. Gean op in sneontejûn út en jo sille wierskynlik wurde benadere, soms ferskate kearen, soms troch froulju dy't jo as net berikber beskôgje. It is gek! Ik haw earder in trijetal hân troch froulju dy't nei my ta kamen, besocht myn klean út te dwaan op 'e dûnsflier. Ik koe dit guod net opmeitsje. Tútsje of pakt troch froulju dy't sûnder yntroduksje rjocht by my rûnen.
Dit guod is echt net sa wichtich yn 't grutte skema fan' e dingen en sil heul wat dwaan foar jo selsvalidaasje, dus wês gewoan foarsichtich, jo litte it net út 'e hân rinne of tinke dat it bliuwend selsbyld sil bouwe, om't it sil net.
Wurkje oan wat lestich is en jo sille it measte sukses fine en ûntskoattelje de persoan dy't jo moatte wêze en oare dingen sille begjinne te plak te fallen.
Ik hâld dit sitaat pleatst oan 'e muorre efter myn buro op it wurk.
"In man dy't himsels ferovert is grutter dan ien dy't tûzen manlju yn 'e striid feroveret" - Buddha
LINK - Ik hâld mysels werom foar DECADES - Mid 30's Nofap Experiences
by Ivelostcount
;