Ik tink dat it no in earlike tiid is om myn earste "Suksesferhaal" te jaan. Ik haw mear as 120 dagen ôf west fan pornografy en masturbaasje. Guon dingen dy't ik opmurken:
- Ik wurd net faak sûnder reden depressyf. Dingen komme my noch oan, mar it binne de soarten dingen dy't elkenien komme soene. Ik bin op gjin inkelde manier ymmún foar stressors fan it libben, mar ik bin ynrjochte en emosjoneel lykwichtich genôch om my net werom te lûken yn myn eigen lytse sulk-hoeke.
- It is wier dat ik mear fertrouwen bin yn petearen en better eachkontakt hâld. It is ek geweldich hoe fluch de feroaring 'normalisearret'. It liket my net nuver dat ik kin prate mei goed útsjen famkes dy't ik krekt moete sûnder getting flustered. Dit bin ik no krekt.
- Myn sekslibben mei myn frou is folle mear befredigjend. Der is no in ritme foar myn libido. Ik fyn mysels faker gebrûk fan har tsjinsten.
- Ik bin no in stabiler man en heit. Ik bin de rots dêr't myn famylje oan fêsthâldt foar stabiliteit, no mear dan ea.
Wat hat my holpen:
1) De namme fan Jezus. Ik hie in echte ferslaving (lês: demonisaasje) mar de twangmjittige "Jo hawwe gjin kar" drang ferliet my doe't it waard besteld om te ferlitten yn syn namme. Ik moedigje elkenien dy't in wirklik probleem hat dat net weromkomt om in befrijingsminister / eksorsist te sykjen en te sjen oft dat in diel fan it probleem is of net.
2) Dit foarum. It myn -hast- deistige gewoante meitsje om hjir te kommen en mysels ferantwurding te hâlden; tegearre mei de stipe fan de minsken dy't ik hjir moete, hat it ferskil makke.
3) Myn beslút om dizze reis ûnôfhinklik fan myn frou te nimmen. Jo kilometers kinne ferskille, mar myn frou is djip sear troch myn gebrûk fan porno. Se is gewoan net ynrjochte om my op dit paad te 'helpen' troch begryp te wêzen, om't se der noch noait mei muoite hat. En har emosjonele reaksjes fan sear en betizing dogge neat om myn kweade begearten te maskeren, se fersterkje se allinich en triggerje my. Ik moast it beslút nimme dat ik har net doelbewust belûke soe by myn reis foar selsbehearsking. Sadree't ik it beslút naam om myn kuier net oan har ups en downs te ferbinen, waard it my wat makliker. Dit is gjin advys, gewoan tsjûgenis. As jo in frou hawwe en fiele dat se in oanwinst wêze soe, belûk har dan yn alle gefallen.
4) Myn frou: Net te ligen. Nofap is makliker as jo in legitime outlet hawwe foar seksuele gefoelens. Sorry. Net allinich út in 'frijlitting fan druk' eachpunt, mar sels de opboude druk is makliker te dragen as jo witte dat jo, wierskynlik earder as letter, seks hawwe. As jo in frou hawwe, advisearje ik sterk om har gebrûk te meitsjen as jo gelegenheid hawwe. Ik advisearje ek sterk MAKING kâns. Ien fan myn gewoane triggers wie midden yn 'e nacht wekker, wittende dat ik sliepe moast, mar net koe. En it witten dat masturbaasje in goede manier wie om wer wurch te wurden, liedt ta in protte lette nacht/moarns iere M-sesjes. No, as ik sa wekker wurd, sil ik har skamteleas wekker meitsje om om 2:30 oere moarns foar my te soargjen. Leau my, se soe hjir en dêr leaver in bytsje sliep kwytreitsje as in man dy't der omhinne moat en PM krekt om de nacht troch te kommen. It kin lykje discoureous, mar as it wiene net in echte need en honger, Ik soe nei alle gedachten hawwe nea troud yn it earste plak, en wy soene net wêze berjocht op in foarum oer it, wolle wy?
Disclaimer: 120 dagen klinkt as in protte ... Benammen as jo yn 'e izeren greep binne fan in deistige gewoante, mar yn' e echte wrâld hjit dat 4 moannen. Ik beskôgje mysels net de NoFap-libbensstyl wirklik te hawwen berikt. Ik fiel my allinich oanmoedige om op dit punt in súksesferhaal te skriuwen, om't ik fiel dat d'r wichtige feroaringen west hawwe yn myn libben: Genôch om oer te rapportearjen, yn elk gefal.
Bewurkje: Oh, ik bin 3 moannen lyn ek ophâlden mei smoken. Ik tocht dat ik neame soe ...
LINK - De kranten wolle witte waans shirts ik oan haw.
by MajorTom
;