Eftergrûnynformaasje: 25 jier âlde gemiddelde sykje en fysyk.
Haw 40 dagen nofap dien en is Wiken lyn swier weromfallen. Weromsjen nei myn lêste streek fan 2 dagen. Ik wol myn ûnderfiningen diele mei jo jongens, sadat jo kinne semint de nofap-wearden en leauwen dy't jo hawwe (as jo twifelje oer nofap, asjebleaft net)
Foar foap: Ik foel elke dei as oare dei oan, ik hie in oke sosjaal libben, om't ik my neat skele oer úthingje mei minsken, ik wie oke mei it sjen fan youtube-fideo's / podcasts en porn sjen ynstee fan socialisearje. Ek It wie my lestich om famkes oan te lûken en te ferbinen. Yn prinsipe wie alles meh yn it libben (guon fan jo kinne relatearje)
Tidens nofap:
Week 1 wie in bytsje, litte we sizze, ûngemaklik mei net elke dei te fappjen. Direkte foardielen wiene mear tiid yn jo hannen. (Dit is eins genôch reden foar jo om op te hâlden? ensfh.) ferbetteret ek eachkontakt en minder stotterjend en swierder djippe stim (ûnferwachte, mar noflike foardiel).
wike 2: Mear enerzjy rûn en begon minder te sliepen dan normaal. No moat dizze oermjittige enerzjy (seksuele enerzjy?) Op in produktive manier brûkt wurde. Ik gong 5 kear yn 'e wike nei gymnasium, oars soe ik mysels mentaal fersette tsjin it net fappearjen, om't ik de heule tiid geil fielde. Les hjirfan: as jo te folle enerzjy hawwe, besykje it dan op in sûne manier frij te litten (gym, sport echt sporten) en net fap.
wike 3: Fertrouwen ferhege net allinnich fanwegen net fapping, mar ek de ljochte feroarings oan myn deistige gewoanten, lykas sûnens ite, mear útwurkje, yn prinsipe mysels fersoargje en self-destruktive / sabotearende gewoanten-loop foarkomme (jo wite wêr't ik oer praat).
wike 4 en 5: Heech fertrouwen (it fielde my op dit punt normaal op tbh) en ik krige nocht fan lytse dingen lykas socialisearjen, mear laitsje en gewoan fol krêft en vitaliteit ferbine mei minsken fielde my gewoan wat makliker dan doe't ik fapped (myn teory is om't fan jo fiele skamte en altyd yn myn holle as ik elke dei / oare dei fap.)
Grutste prestaasje foar my op persoanlik nivo: Meisjes lûke! Nofap joech my it fertrouwen om 4-famkes te tútsjen dat ik kâld benadere yn dizze perioade en wie dit famke yn 'e klub fingerbang (sorry as dit te vulgêr is, mar ik ha noch noait dreamd fan dit yn myn libben te dwaan foar nofap)
As jo wedstriid, fertrou my, nofap sil in soad ynderlik spultsje reparearje, om't ynderlik spultsje krekt sa wichtich is as bûtenste spultsje. Ik lies tonnen pickup-boeken, hûnderten pick-upfideo's, mar hie net de moed om te benaderjen oant ik nofap begon. As jo geile binne, jouwe jo minder neuken oer minsken dy't nei jo sjogge, besykje mei dat famke te praten.
Disclaimer: ik spyt dit te sizzen, mar Nofap is gjin wûnder, MAAR it makket jo lading in stik minder swierder om te dragen. Jo sille útdagings sjogge as spannend yn prinsipe de hiele mindset / gedrach feroaret fan
(It foarkommen fan wêzen yn ungemaklike situaasjes om it eins as in útdaging te sjen)
Al it bêste mei jo reis jongens, ik bin serieus woartel foar jo allen.
PS: sorry foar myn minne grammatika / opmaak
LINK - Foardielen binne 100% reëel en gjin placebo. Lês asjebleaft!
;