Ik haw in pear mominten hân wêr't ik tichtby west haw en werhelle, freegje my ôf wannear't ik ien fan dizze foardielen sil sjen. Doe begon ik ynienen sawat in wike lyn stadichoan op te merken hoe kalm ik koartlyn west haw, mei dúdlikere gedachten, minder harsen mist en minder nivo fan eangst.
It nimt tiid, mar it is de muoite wurdich. Ik fiel my in protte lokkiger yn mysels en folle selsbetrouwen. Myn oandacht span is ek in soad ferbettere. Ik haw ek elke jûn meditaasje dien foar 15-20-minen, my gebrûk fan sosjale media en gebrûk fan smartphones yn 't algemien beheind en elke wike in 2-dei 24hr hast dien. Sûnder gjin fap soe ik noait de motivaasje hawwe om sels te besykjen.
Trochgean en net opjaan.
Ik bin der wis fan dat ik noait werom sil om porn wer te brûken.
LINK - Dei 50 & ik fiel my libben
by cotch086
;