Nei myn jierdei besleat ik dat ik myn porno-ferslaving einlings oanpakke woe. Myn jierdei is yn oktober, dy't fansels rint yn novimber, wat in soarte is foar manlju en it heule 'no nut November' ding. Ik besocht it NoFap-guod wat te dwaan yn myn iere 20's, mar ik fûn it unrealistysk en in hinder mear dan alles foar it ferslaan fan in ferslaving oan porn. Ik wit dat in protte minsken ferskate manieren nei dit guod sjogge, mar ik woe myn ûnderfining oant no ta diele. Wat myn ferslaving oanbelanget, ik wit net oft ik sa min bin / wie as guon minsken. Ik haw noait ED of 'porno-induzearre ED' hie, mar ik tink dat as ik der by hâlde, ik dat punt op it lêst soe hawwe rekke, dat ik moast hjir echt ferantwurdlikens oer nimme.
De ôfrûne 3 moannen bin ik net perfoarst perfekt west. Ik bin ûnbedoeld op Reddit as oare websides tsjinkaam, om't it sa is maklik tagonklik, Ik realisearre my noait eins hoe maklik it is om troch te kommen oant ik begon te meitsjen mysels der net alle dagen nei te sjen. Doe't ik elke dei stoppe mei pornografy te sjen, kin ik net leauwe hoefolle better ik my yn elke mooglike sin fiel. Ik fiel my folslein opnij berne. Myn eangst is ferdwûn, myn koarte en lange termyn ûnthâld is omheech gien, myn algemiene stimming is 10-fold ferbettere. Myn produktiviteit op it wurk en yn 't algemien is ek troch it dak gien oant it punt dat ik oan it wurk bin gien en troch in solide wike foar deadlines bin.
Ik fiel my gewoan dat ik myn libben wer haw en ik wist net hoe min it wie oant ik echt in poging die om deistich net nei porn te sjen. Myn motivaasje foar alles yn it libben is folslein weromkommen. Gewoanwei is myn harsens wer goed funksjonearje.
In oar ding dat my no geweldig is, is dat ik folslein fuortblazen as ik no in famke sjoch. Ik kin my de lêste kear net ûnthâlde dat ik de skientme fan in famke net koe oerkomme, mar it is no allegear werom. Myn kaak sakket en ik glimkje en wurd echt lokkich. Ik tocht net dat ik dit gefoel ea wer soe ûnderfine, want doe't ik nei porn seach, wie ik gewoan myn harsens oerstreamd mei dy ûnderfining hieltyd wer oant ik waard folslein desensitized nei dizze ûnderfining. It kaam úteinlik werom en it hat mar 3 moannen duorre (eins in bytsje minder).
As ik dizze resultaten nei sa'n koarte tiid sjoch, is it in geweldige motivaasje foar my. Ik haw leard pornografy te haatsjen en de skea en kontrôle dy't it safolle jierren oer my hie. Ik begjin úteinlik myn libben te behâlden en ik sil hurd fjochtsje om it net wer kontroleare te wurden. Ik sil der gjin geweldige diskusje oer meitsje, mar ik begon de ôfrûne moanne ek mear yn religieuze dingen te krijen en it is ek echt nuttich west.
As lêste, mar net minste, is de hoemannichte frije tiid dy't ik ha wûn fan it net bingeljen oan porn, geweldig. Ik haw yn 'e ôfrûne 3 moannen safolle mear dien dien en ik bin ynspireare wurden om mear dingen no te dwaan.
2020 is foar my in sterke start. Betanke foar it lêzen.
LINK - Hoe ik my nei 3 moannen fiel
by Tjinsu
;