Nofap is wierskynlik it bêste ding dat ik foar mysels koe hawwe dien, net allinich hat myn wilskrêft en dissipline tanommen, ek haw ik wat foardielen derfan. Dit binne wat foarbylden fan wat ik belibbe:
Net mear sosjale eangst - Ik skele my wat minsken fan my tochten, mar op dizze reis krige ik in soad fertrouwen, ik soe myn kap altyd nei skoalle drage, of wêr't ik ek gie, ik wie yn prinsipe in skildpad yn 'e skulp. No koe it my minder skele wat minsken fan my tinke / sizze. Ik bliuw yn it no en it no. It is myn realiteit net harres.
Gjin mear depresje - ferdomd dit is wierskynlik it bêste foardiel, ik wit noch dat it altyd tryst en deprimearre wie sa saai en saai. No is alle dagen de bêste dei fan myn libben, ik bin altyd lokkich, deistich is fol mei posityfens en skientme. Ik bin echt mei jim, ik fiel my bytiden selsmoard. Alles dat fuort gie troch jo libbensessens gewoan net te fergriemen. Ik wurd wekker mei in glimke en ik tankje it universum foar it jaan fan in oare dei om te libjen.
Mear enerzjy - Ik lei altyd de tiid yn bêd te lizzen, gewoan 10 kear deis ôf te sjen en YouTube te sjen tusken sesjes. No helje ik myn skateboard op nei bûten yn 'e natuer en libje myn libben.
goede gewoanten oppakt - foar nofap soe ik neat ekstra dwaan yn it libben, ik soe gewoan gemiddeld wêze en dwaan wat gemiddelde minsken dogge. Ik begon kâlde buien te nimmen, te meditearjen, begon nei de sportskoalle te gean, te fêsten, ophâlde mei sosjale media, op te hâlden mei drugs, pakte nije hobby's lykas fiskjen en reedriden.
Women attraction - dit is wierskynlik in heul ûnderwerp foar minsken, lâns dizze reis begon ik mei famkes te praten en famkes begon mei my te praten, lit my jim in lil ferhaal fertelle, ik wie lykas in moanne lyn mei myn homies en wy gongen allegear nei Taco Bell de arbeider sei dat se myn sfear fielde en ik wie oars as alle manlju dy't se op in dei oan dei helpt. Se joech my har snap en insta, doe't dat barde fielde it sa surrealistysk dat ik fielde dat ik cuz dreamde doe't ik in zombie wie dy't mysels droechmakke, dit soe noait barre. In soad minsken sjogge lykwols út nei dit foardiel, froulju moatte gjin prioriteitsfokus wêze op josels froulju komme en gean.
Better hygiëne - lmaoooo ik brûk deade as ien kear yn 'e wike en soe altyd deselde klean drage. Ik wie dizze muffe persoan dy't op in dakleaze like. Ik soe myn tosken noait poetsje. Ik waasde myn klean of makke myn keamer skjin. No soargje ik foar dat alles.
Ik genietsje fan de lytse dingen - of it no bûten giet en yn 'e natuer is of gewoan in petear mei ien hawwe, alles wat ik doch bringt my freugde. Ik bin heech op it libben, it is dreech út te lizzen dat jo it sels moatte ûnderfine.
Ik besykje Tryna dit koart te hâlden, mar dat binne gewoan guon fan 'e foardielen dy't ik haw ûnderfûn, Jou net oan de demonyske entiteiten. Ik wit dat it goed fielt, fertrou my dat ik jierrenlang ferslaafd wie, mar it is it net wurdich. Jo kinne jo libben feroarje. Wês net in numb zombie dy't lykas de measte jonges rûn. 95% fan 'e manlju nimt ôf yn' e maatskippij fan hjoed. Wolle jo wier as har wêze? Fergrieme har noazen yn in sok as ûnderklean. Nahhhh wês net lykas dy homies, bliuw trou oan josels, folgje it ljocht yn jo hert, kuierje jo heechste paad, en flean op 'e wjukken fan leafde, frede.
LINK - Ferwurden it oan 90 dagen
;