Déardaoin, Iúil 21, 2011
Meabhraíonn léitheoirí rialta na postálacha a rinne mé le déanaí ar an nóisean go bhfuil na buntáistí a bhaineann le haclaíocht rialta ar mheáchan coirp a idirghabháil den chuid is mó ag an tionchar dearfach ar iontógáil calórach seachas ag an líon calraí a dhóitear.
Tá an nóisean seo bunaithe ar an smaoineamh go modhnaíonn aclaíocht iompraíocht itheacháin trí strus a laghdú, trí ghiúmar a fheabhsú, agus b'fhéidir, fiú trí fhreagra 'luach saothair' bianna blasta a laghdú.
Tacaíonn graí le déanaí ó Maciej Buchowski agus comhghleacaithe ó Ollscoil Vanderbilt, Nashville, Tennessee, a foilsíodh in PLoS leis an mbonn tuisceana deiridh.
Rinneadh an staidéar i 12 duine fásta neamhchóireála shuiteach nó íosta gníomhach ag lorg cannabas, a d’fhreastail ar 10 seisiún aclaíochta maoirsithe treadmill 30-nóiméad caighdeánaithe ag baint úsáide as monatóireacht ar ráta croí (AD) (cúlchiste AD 60-70%) thar 2 sheachtain.
Laghdaigh úsáid drugaí féintuairiscithe ó thart ar 6 alt in aghaidh an lae go dtí níos lú ná 3 joints in aghaidh an lae le linn na hidirghabhála aclaíochta agus d'fhan sé ag 4 joints in aghaidh an lae 2 sheachtain tar éis dheireadh an staidéir.
Laghdaíodh meánscóir fachtóir Ceistneoir Marijuana Craving do na measúnuithe cráite réamhchleachtaidh agus iar-chleachtaidh freisin maidir le héigeantacht, mothúchán, ionchas agus cuspóir.
Mar a phléann na húdair:
“I gcomhréir leis na hathruithe ar úsáid cannabais a thuairiscigh na rannpháirtithe, laghdaíodh cravings suibiachtúla mar gheall ar leideanna cannabais go suntasach freisin trí aclaíocht, rud a thugann le tuiscint go bhféadfaí éifeacht theiripeach féideartha na haclaíochta a idirghabháil trí mheicníochtaí inchinn atá freagrach as craving cue-spreagtha.
Baineadh leas as na meicníochtaí inchinne céanna seo in andúile iompraíochta a bhaineann le luach saothair neamhdhrugaí, mar a fheictear i ró-ithe agus murtall, hipearghnéasacht fhadhbach, agus cearrbhachas paiteolaíoch. Mar an gcéanna, tá sé tuairiscithe go ngníomhaíonn aclaíocht roinnt de na conairí luach saothair céanna agus a chuirtear i ngníomh le drugaí andúile. Mar shampla, méadaíonn babhtaí géara aclaíochta an tiúchan lárnach dopamine agus leanann aclaíocht ainsealach méaduithe marthanacha ar thiúchan dopamine agus athruithe cúiteacha i bpróitéiní ceangailteach dopamine i réigiúin inchinne a bhaineann le luach saothair.”
Mar sin, cuireann torthaí an staidéir sách beag seo an bonn ar fáil chun staidéar i bhfad níos mó agus níos fadtéarmaí a dhéanamh ar úsáid aclaíocht mar chóireáil le haghaidh andúile marijuana.
Ar an láimh eile, i bhfianaise ról tábhachtach chuaird luach saothair na hinchinne maidir le bia a thógtar, b’fhéidir nach mbeifí ag súil leis má léiríonn staidéar den sórt sin tionchar dearfach freisin ar ró-ídiú bianna an-bhlasta.
AMS
Dushesnay, Québec
Buchowski MS, Meade NN, Charboneau E, Park S, Dietrich MS, Cowan RL, & Martin PR (2011). Laghdaíonn oiliúint aclaíochta aeróbach crapadh agus úsáid cannabais i ndaoine fásta atá ag brath ar channabas gan chóireáil. PloS a haon, 6 (3) PMID: 21408154
;