Dúirt fear óg ar fhóram:
Tá imní an-ard orm. Déanaim rudaí a róthógadh, agus bím gafa i mo chloigeann go mór, idir an dá linn, ní théann saol kinda thart orm. Tá sé an-deacair dom a bheith i láthair na huaire. Nuair a dhéanaim iarracht a bheith i láthair na huaire, tosaím ag déanamh anailíse air sin. Timthriall gan deireadh atá ann. Thosaigh mé ag déanamh yoga agus machnaimh, agus ina dhiaidh sin, mhothaigh mé díreach gnáth. Is féidir liom a bheith ag mothú rudaí ró-ualaithe uaireanta agus mothaím imní fós, (cé go ndéanann gach duine é) ach tá sé sa chúlra. Is féidir liom feidhmiú fós. Go bunúsach déanann sé an imní a iompar, ach roimhe seo, bhí sé corraitheach. Ligeann meditation agus yoga dom fanacht i láthair na huaire, a bheith spontáineach agus rioscaí a ghlacadh. Roimhe seo, níor mhothaigh mé ach róbat.
Is é an difríocht ná nach bhfuil mé i mo chloigeann. Do dhuine cosúil liomsa, is domhan difriúil é sin.
Shíl mé i gcónaí go n-imeodh m’imní tar éis scor de porn, agus is cinnte go ndeachaigh sé i laghad, ach is dóigh liom go bhfuil neamhord imní de chineál éigin orm nach mbaineann le porn. Ar ámharaí an tsaoil, is cosúil go bhfuair mé bealach chun déileáil leis. Tar éis an tríú lá de yoga, mhothaigh mé go raibh mé ar dhruga, nó go raibh cúpla deoch agam. D’fhéadfainn labhairt agus magadh timpeall le strainséirí agus d’fhéadfainn fanacht i láthair na huaire agus gan dul i lúb gan deireadh de ró-anailís. Ón lá sin i leith, tá cinneadh déanta agam yoga nó machnamh a dhéanamh gach lá ar feadh 30 nóiméad ar a laghad.
Luaigh mé i rith an tsamhraidh gur ghlac mé an cúrsa dátaithe seo, a chabhraigh, agus a bhí ag druidim le cailíní. Stop mé saghas tar éis tamaill mar gheall ar an imní agus an iomarca anailíse a bhí orm, mhothaigh mé nach raibh aon dóchas agam. Ní raibh a fhios agam conas a d’fhéadfainn éirí as mo chloigeann. Rinne mé iarracht glacadh leis agus díreach a bheith, agus chabhraigh sé sin beagán, ach ní raibh mé sásta leis sin. Bhraith mé díreach chomh teoranta. Anois, is dóigh liom go bhfuil an todhchaí geal. Go tobann mothaíonn druidim le cailíní go bhféadfadh sé sochar a bhaint amach mar táim muiníneach gur féidir liom idirghníomhú le cailíní agus iad a fháil chun dáta a thabhairt dom.
Tabhair faoi deara go mbaineann an yoga atá á dhéanamh agam níos mó le haireachas agus ní le cleachtadh struis. Léigh mé an leabhar “Ní tusa do Bhrain”, agus b’fhéidir gur chabhraigh sé sin, ach is ó yoga / machnamh a tháinig tromlach mo dhul chun cinn. Ghearr mé síos ar an alcól freisin. Tá níos mó ólacháin shóisialta agam inniu.
;