Dè cho fada ’s a bheir e dhomh faighinn air ais is e a’ phrìomh cheist a gheibh sinn bho ghillean a tha a ’fulang ED air a bhrosnachadh le porn. Ach, chan urrainn dhuinn ro-innse dè cho fada ’s a bheir e airson do shlàinte erectile tilleadh. Am measg an fheadhainn a tha a ’cumail ris, tha adhartas iongantach coltach - nuair a bhios guys gu tur a’ stad air pornagraf, porn fantasy agus masturbation. Tha na comharraidhean agus na beachdan air ais a ’nochdadh gu bheil a bhith a’ cuir às no a ’lughdachadh masturbation gu mòr a’ toirt tarraing air ais nas doimhne agus ùine ath-chuiridh nas giorra. Seo cunntas aon fhear mar a thòisich e a ’faighinn air ais:
Tha mi gu math faisg air 90 latha agus dìreach airson mo smuaintean a roinn. Gu h-aithghearr, tha solas IS aig deireadh an tunail, ach faodaidh mìos math a bhith ann loidhne [no libido] mus ruig thu an sin. Bho na leugh mi, tha e coltach gu bheil an loidhne rèidh a ’cur daoine dheth. Bidh iad a ’falbh airson 7 latha agus a’ faireachdainn mar superman. An uairsin tha e coltach gu bheil e a ’bàsachadh. Tha mi a ’creidsinn gun toir ath-ghluasad geàrr-ùine buannachdan geàrr-ùine. (ie, spike testosterone 7-latha, a tha dìreach blasad de na rudan a tha ri thighinn).
Is ann dìreach às deidh beagan mhìosan a tha mi a-nis air tòiseachadh a ’faireachdainn na buannachdan fad-ùine. Às deidh timcheall air 70 latha, bha mi a ’faireachdainn math fad na h-ùine f ** rìgh! Tha m ’imcheist air falbh; tha mo ìsleachadh air falbh; Tha mi nas fallaine, nas fhallaine, agus chan eil mi a-nis na thràill don ghnè eile. Chan eil mi a-nis a ’faicinn boireannaich mar bhan-diathan oir chan eil mi gan iarraidh an toiseach.
Ged nach eil am pròiseas faighinn air ais sreathach (tha làithean math air an leantainn le droch làithean agus a chaochladh), seo na dh ’fhaodadh tachairt:
- A 'toirt air falbh comharraidhean agus fulangas àbhaist tachairt sa bhad. Ach, tha cuid de dhaoine a ’mothachadh gu bheil libido agus misneachd a’ tilleadh gu sgiobalta airson seachdain no dhà… air a leantainn le loidhne chòmhnard a bhios a ’dol airson seachdainean. Faic àireamh 3 gu h-ìosal.
- Neo-làthaireachd libido agus erections, barrachd flaccidity (“penis a tha a’ crìonadh no gun bheatha ”): Gu tric bidh e a 'tòiseachadh aig deireadh seachdain a h-aon, ach faodaidh e a bhith gu math caochlaideach. A ’leantainn airson 2-8 seachdainean, a rèir aois a thòisich agus dè cho dona‘ s a tha cleachdadh porn. Ach, bidh cuid de ghillean a ’toirt nas fhaide agus a’ falbh, agus an uairsin ag ath-aithris ùine loidhne rèidh,
- Tilleadh mean air mhean de thogail na maidne, libido agus corra thogail suas aig amannan eile (fhathast le làithean “còmhnard” air an cuairteachadh). Chan eil a h-uile duine a 'faighinn tilleadh de thogalaichean gu dòigheil.
- Cha bhith barrachd “aodion semen” ann an gluasadan caolain, msaa.
- Thill deagh thogalaichean, miann gnèitheach dha com-pàirtichean fìor, aithisgean mu ghnè air leth tarraingeach, cleachdadh condom, eadhon ged a bha e aon uair na dhuilgheadas.
- Dh'fhaodadh leasachaidhean leantainneach a bhith ann a thaobh càileachd togail, libido agus tlachd tlachdmhor airson mìosan an dèidh dha togalaichean càileachd a thilleadh.
Bidh beagan de na companaich tearc a ’faighinn air ais gu math luath, taobh a-staigh beagan sheachdainean. Chan eil e coltach gun robh iad air atharrachaidhean eanchainn co-cheangailte ri tràilleachd a leasachadh. Bidh beagan ghillean a ’faighinn seachad air taobh a-staigh 4 - 6 seachdainean. Bidh a ’mhòr-chuid de ghillean nas sine, nach do dh’ fhàs suas leis an eadar-lìn, gu tric a ’faighinn air ais às deidh 8-12 seachdainean gun porn, gun masturbation no orgasm. Ach, cumaidh iad orra a ’faicinn leasachaidhean às deidh an togail suas.
Tha barrachd air beagan a 'gabhail 3-6 mìosan, no nas fhaide gus slàinte erectile fhaighinn air ais agus faighinn seachad air. Tha cunntasan ath-shuidheachaidh o chionn ghoirid a 'nochdadh sin òganach òga a thòisich air porn Eadar-lìn aig astar luath aig aois òg gabhaidh 9 mìosan no nas fhaide a ghabhail, agus cumaidh e air adhart a 'faighinn eòlas air leasachaidhean airson mìosan an dèidh dha togalaichean fallain a thilleadh.
Liosta de nithean a dh ’fhaodadh a bhith a’ toirt buaidh air ùine fhada gus faighinn seachad air:
- Dè cho cunbhalach 'sa tha aon le porn (agus' s dòcha nach eil masturbation no orgasm)
- Thòisich aois aonar gu saor-thoileach a 'cleachdadh porn. Nas òige a 'ciallachadh inneal-teasachaidh eanchainn nas làidire airson porn, agus sreangachadh lag airson a' chùis mhòir. Ma thòisichear maiseachadh le cleachdadh porn Eadar-lìn, faodaidh na slighean a bhith gu math domhainn. Ma thòisich thu air masturbation agus porn eadar-lìn ann an òigeachd tràth (no ma chleachdas porn cleachdadh masturbation roimhe), dh ’fhaodadh gun toir e 3-6 mìosan, or nas fhaide dhut faighinn air ais. Bi foighidneach agus faic:
- 1) Bidh Brain Ògairean a 'coinneachadh le deiseag eadar-lìn Highspeed (2013)
- 2) Thòisich mi air porn Eadar-lìn agus tha mo ath-nuadhachadh (ED) a 'gabhail ro fhada;
- 3) Feumaidh luchd-cleachdaidh òg pòna nas fhaide gus am Mojo aca fhaighinn;
- 4) Tha Gary agus Gabe a 'beachdachadh air ath-bheothachadh bho ED a th' ann le porn (seall #9)
- Mar as trice chan eil ach glè bheag de chonaltradh le fìor chom-pàirtichean a ’ciallachadh nas fhaide. Feumaidh guys a thòisich air porn tràth, agus nach d ’fhuair iad ach glè bheag de dhàimh gnèitheasach, an cuid feise feise ath-thionndadh gu fìor chom-pàirtichean.
- Ma tha com-pàirtiche agaibh, is dòcha gum bi e nas luaithe a 'phròiseas. A 'cuideachadh le bhith a' ath-fhreagairt do fhreagairt gnèitheasach gu fìor dhaonna.
- Fad am porn a 'cleachdadh. Faodaidh an ùine nas fhaide a bhith a 'ciallachadh ath-bheothachadh nas fhaide
- Dè cho tric a chaidh porn a chleachdadh airson masturbation. An-còmhnaidh no uaireannan.
- Freagarrachd seiseanan PMO (gach seachdain, gach latha)
- Meadhanan roimhe de dhìteas bho phornag. Tha amannan dìomhair bho chionn ghoirid a 'ciallachadh ath-bheothachadh nas luaithe.
- An gnè de porn a thathar a 'cleachdadh an-dràsta airson masturbation. Tha e nas buailtiche no a 'cur dragh air an neach-cleachdaidh, nas motha a tha an eanchainn air atharrachadh.
- Ma tha thu air fetishes a tha air an adhbhrachadh le porn a leasachadh, dh ’fhaodadh gun toir e nas fhaide a bhith air do thogail le gnè“ vanilla ”.
- A 'chiad mothachadh air an eanchainn gu duilgheadas (gintinneachd, traumas òige).
- Seòrsa masturbation air a chleachdadh. An e “grèim bàis,” gluasad gu math luath, no suidheachadh seasmhach fhastadh?
- Tìr fhad 'sa tha e a' càradh. Fìor dhona smaoineachadh.
Dè mu dheidhinn fantasizing mu dheidhinn porn? Droch bheachd, mar a tha e a 'neartachadh slighean caitheamh cugallachS an Iar- Ach is dòcha gu bheil fantasachadh mun fhìor chùmhnant ceart, gu h-àraidh do dhaoine le eòlas beag gnèitheach.
Dè mu dheidhinn a bhith ri feise fhad ‘s a tha thu a’ feuchainn ri ath-thòiseachadh? Is dòcha gur e rud math a th ’ann. Ma tha thu ag amadan timcheall no ma tha thu a ’bruidhinn ri chèile agus a’ seachnadh orgasm a dh’aona ghnothach, dh ’fhaodadh gum bi e ceart, eadhon buannachdail. Ma tha e ro thràth, faodaidh orgasm le companach do chuir air ais, no do thilgeil a-steach gu ath-chraoladh (faic gu h-ìosal). Is e ED a tha air a bhrosnachadh le porn an eanchainn agad ag ràdh gu bheil e air gu leòr fhaighinn. Ma tha ED agad, a ’feuchainn ri togail a chuir an gnìomh le porn fantasy no dòighean eile, tha e coltach gu bheil e an-aghaidh an ath-bheothachaidh agad.
Air an làimh eile, ma tha thu air ais ann an cothromachadh, ach gun a bhith a ’faighinn tòrr togail gun spionnadh, seallaidh gnè le companach dhut tha, gu dearbh, air ais gu àbhaisteach. Mar eisimpleir, seo na thuirt aon fhear:
Is dòcha gur e soidhne a th ’ann an togail spontaneous, ach chan eil mi cinnteach a bheil iad nan fìor shoidhne. Cha leig thu a leas coiseachd timcheall le boner gus am bi thu a ’faireachdainn gun obraich cùisean a-mach. An t-seachdain sa chaidh, mar eisimpleir, cha robh mi air mo leannan fhaicinn airson latha no dhà. Cha robh erections gun spionnadh agam rè na h-ùine sin. Leis na seann thrioblaidean agam, bha dragh orm eadhon ... An robh mi ga chall a-rithist? Ach nuair a chunnaic mi i bha a h-uile dad gu math. Thionndaidh a suathadh agus a fàileadh mi gu tur agus dh ’obraich am penis. Mar sin obraichidh cùisean a-mach, nuair a bhios an eanchainn agad ann an cothromachadh, eadhon mura h-eil boner seasmhach agad (togail spontaneous).
Mu dheireadh, thig àm nuair a dh ’fheumas balaich òga a rinn trèanadh air na freagairtean gnèitheasach aca air porn a dhol air ais gu fìor chom-pàirtichean. Mura h-eil e feise, an uairsin gu sòisealta. Feumaidh tu conaltradh le daoine eile. Is dòcha gu feum thu fantasize no tòiseachadh air fèin-bhrosnachadh. Faic - Thòisich mi air porn Eadar-lìn agus tha mo ath-nuadhachadh (ED) a 'gabhail ro fhada. Gu mì-fhortanach chan urrainn dhuinn innse dhut dè an àite a dh'fheumas tu gus brosnachadh gnèitheachadh a-steach.
Bhon t-snàthainn seo - Dìreach air tòiseachadh an-diugh. Dè cho fad sa chumantas a bheir e gus tilleadh gu làn-dhleastanas?
Mar a thuirt feadhainn eile, tha e gu math caochlaideach. Fhuair mi a-mach gun do spreadh na rudan a leanas:
1. A ’toirt air falbh ìomhaighean brosnachail sam bith, eadhon mar as trice a’ dèanamh rudan math mar Facebook agus OkCupid. Tha mi gu math leotha a-nis, ach chuidich e le bhith a ’tòiseachadh nuair a bha m’ eanchainn a ’rèiteach rudan
2. A 'frithealadh le boireannach. Lorg cuideigin as urrainn dhut a chòmhdach, cho tric 'sa ghabhas. Leigidh seo suas thu gu mòr.
3. A 'dol a dh' aindeoin aon orgasm. Rinn mi an adhartas as fheàrr nuair a chaidh mi latha 98 às aonais orgasm, fhad 'sa bha mi ag ath-sgrùdadh. Chuir mi orgasms ris nuair a bha 100% erections agam
4. Atharraich do bheachd a thaobh gnè. Tha thu ag ràdh “Chan urrainn dhomh boireannach a thoileachadh mar a tha mi”, ach tha sin gu tur meallta. Faodaidh tu tòrr a dhèanamh gus boireannaich a thoileachadh le do bheul is do làmhan, mar as trice nas motha na as urrainn dhut le penis gnìomh.Tha mòran de dhaoine an seo a ’postadh“ feise fheuchainn, air fàiligeadh, waaaaa ”, a tha a’ nochdadh inntinn lag. Faodaidh tu gnè, agus cuddle, msaa a bhith agad. Tha e ag ath-lìonadh. Ma nì thu sin airson greis, bu chòir don ED agad a dhol à sealladh.
Mar as trice chan eil na cùisean cruaidh an seo a ’dèanamh mòran ath-fhilleadh.
Gabh ris. Tha e a ’faireachdainn sgoinneil a bhith comasach air feise a bhith agad a-rithist, is fhiach e. Thig e air ais air do shon cuideachd 🙂
Tha e air leth cudromach dha balaich òga a bhith ag ath-aithris am freagairt ghnèitheasach aca do dhaoine fìor, thuirt an rebooter soirbheachail seo, Tha rewiring air spionnadh a dhèanamh air m 'ath-nuadhachadh!
Hi a h-uile duine! Mar sin tha mi aig 100+ latha gun PMO agus tha mi air a bhith a ’caitheamh ùine le nighean mhath.
Tha cha mhòr a h-uile càil den ath-ghluasad seo a tha mi air a bhith ann an rèidh - ged a tha mo choilltean maidne air a bhith a ’fàs nas duilghe agus a’ dol am meud, tha glè bheag de libido agam fhathast agus neoni togail gun spionnadh.
O chionn timcheall air 7 latha air ais chuir mi seachad oidhche chofhurtail, shocair còmhla ri nighean a bha coltach gu robh i air rudeigin a dhùsgadh a-rithist! Phòg sinn, chudaich sinn agus rinn sinn suathadh ris na h-aodach. B ’e faireachdainn iongantach a bh’ ann - tha mi air a bhith a ’faireachdainn àrdachadh ann an libido agus sealladh gnèitheasach fallain air boireannaich bhon uairsin!
Chan eil mi fhathast air faighinn seachad air - chan eil mo thogail duilich gu leòr fhathast, agus tha mi gu math cinnteach nach b ’urrainn dhomh gnè soirbheachail a bhith agam, ach bha mi dìreach airson sgrìobhadh oir bha mi gu dearbh, gu dearbh, gu dearbh smaoinich gum faod pògadh, cromadh agus a bhith dlùth às aonais orgasming an ath-bhualadh agad le lìrean
“Buaidh Chaser”
Nuair a bhios fir ag ionnsachadh an toiseach gu bheil an ED aca air adhbhrachadh le cleachdadh porn, tha iad buailteach a bhith gu math dealasach mu bhith a ’stad a h-uile porn, masturbation, agus orgasm. Bidh cuid a ’soirbheachadh, ach bidh a’ mhòr-chuid a ’dol air ais grunn thursan, no a’ cuir a-steach corra masturbation no gnè le companach. Is e an rud dùbhlanach mu ath-chraoladh mus dèan thu ath-thòiseachadh gum faod e breabadh a-steach don “buaidh chasair”Thairis air an ath latha no dhà. Le bhith a ’faighinn eòlas air an seo faodaidh tu brag a shàbhaladh dhut, nuair a bhios ìmpidh làidir gad bhualadh a-mach à“ àite sam bith. ”
Ge bith dè a nì thu, tuig gur e porn a dh ’adhbhraich na duilgheadasan erectile agad. Is e fuireach air falbh bho porn do phrìomhachas. Mar sin ma tha ìmpidh neo-riaghlaidh agad airson masturbate gu ejaculation, dèan sin às aonais porn. Mura h-urrainn dhut masturbate gun porn, an uairsin chan e fìor mhiann feise a th ’ann. An àite sin, is e an t-ìmpidh agad “a-mhàin” sealladh tràilleachd a chaidh a bhrosnachadh le smaoineachadh no sealladh.
Bho a h-uile aithisg, bidh na fir a bhios a ’faighinn air ais an slàinte erectile as luaithe a’ stad gu tur bho masturbation agus orgasm. Mar as trice a nì thu masturbate, is ann as fhaide a bheir e. Thuirt sin, tha na h-oidhirpean agad gu lèir tionalach. Seo na thuirt aon fhear mu na h-oidhirpean aige faighinn air ais:
Chaidh mi 6 seachdainean agus bha ath-chraolaidhean beaga agam [a ’coimhead bog-cridhe gus deuchainn a dhèanamh airson erections - cha deach a mholadh] aon uair gach 4 latha no mar sin. Nuair a thill mi air ais gu celibacy mu dheireadh, cha do thòisich mi bho neoni, thòisich mi bho mar seachdain a trì. Tha fios agam air an seo oir nuair a thòisich mi an toiseach cha b ’urrainn dhomh faighinn gu cruaidh bho dìreach masturbation. Ach às deidh ath-chraoladh cha deach mi air ais chun stàit tòiseachaidh sin.
Air ais anns a 'phillein
Nuair a bhios tu ri feise a-rithist, is dòcha gur e deagh bheachd a th ’ann a bhith a’ dol thuige le inntinn ùr - gun a bhith ag amas air coileanadh gnèitheasach. Tha grèim mar thoradh air fàilligeadh san àm a dh ’fhalbh cumanta agus dh’ fhaodadh gun toir e oidhirp no dhà faighinn thairis air iomagain Seo beagan comhairle bho fhir eile aig an robh ED, air ath-ghluasad, agus an uairsin air feise fhaighinn.
- Anns na 3 tursan agam de “cheangal agus ceangal” le mo bhean bho thòisich mi air an ath-thòiseachadh, cha robh dùil sam bith ri caidreamh. Thòisich sinn a-mach dìreach a ’dèanamh amadan mun cuairt, a’ faighinn tlachd à cuirp a chèile, a ’caoineadh agus a’ pògadh, agus an ath rud thu… WHAM !!! Bha e uile gu math socair.
- Bha fios agam gu robh duilgheadas agam nuair a bha mi nam dheugaire. Bha caidreamh soirbheachail agam aig a ’cheann thall tràth anns na 20an agam, ach cha robh mi den bheachd gu robh mi air mo leigheas, agus mar sin bha dragh orm mu choileanadh, agus 9 tursan a-mach à 10, cha b’ urrainn dhomh coileanadh. Mar sin tha mi a ’smaoineachadh a-nis, mura h-eil 4 latha de chàirdeas ann an sreath a’ toirt a chreidsinn orm gu bheil mo libido ceart gu leòr, dè a nì mi? Is dòcha gu robh mi an dùil cus san àm a dh'fhalbh. Bha mi a ’gabhail ris gum bu chòir dhomh a bhith deiseil airson a dhol aig brath diog, ge bith dè an cuideam a bh’ orm. Agus bha dùil agam boner fhaighinn a h-uile uair a choimhead mi air boireannach brèagha. A-nis tha dùil agam a bhith a ’togail mu dheireadh ma tha mi aig fois an làthair boireannach as toil leam (ie mo bhean). Mar sin tha e na mheasgachadh de adhbhar agus atharrachadh beag ann an dùil tha mi creidsinn. Canaidh mi nach biodh mi a-riamh air bruadar mu bhith a ’toirt seachad masturbation airson 90 latha mura biodh e airson an làrach seo. Cuideachd thug an làrach seo dearbhadh dhomh gu bheil an taobh ceangail cho cudromach.
- Tha iomagain dèanadais na rud uamhasach duilich a bhualadh. Uair sam bith a tha thu san leabaidh còmhla ri boireannach agus a thòisicheas tu ag amharc ort fhèin, is dòcha nach tachair togail. Tha làn fhios agam nach eil e spòrsail a dhol a-steach do dhàimhean gnèitheasach a ’gabhail dragh mu choileanadh. Is e an iuchair a dhol a-steach gun a bhith a ’cur dragh air aon iota mu thogail. Tha e nas fhasa a ràdh na chaidh a dhèanamh, ach is e sin an dùbhlan a tha mu choinneimh mòran fhireannaich. Chuir mi aghaidh air, agus tha iongnadh orm gun d ’fhuair mi troimhe.
Ann am faclan eile, dìochuimhnich gnè ann an stoidhle porn agus dìreach a bhith spòrsail. Bidh fois gu dearbh a ’brosnachadh togail. Gu dearbh, tha oxytocin (an “hormone cuddle”) deatamach airson erections, agus bidh thu a ’dèanamh oxytocin nuair a thèid thu an sàs ann an suathadh gràdhach, fialaidh. Rach am figear!
Faic cuideachd cunntasan ath-bheothachaidh an seo agus an seo, agus Ciamar a bhios fios agam nuair a thilleas mi air ais gu àbhaisteach?
;