Fíxeno, ti tamén! Aquí está a miña historia. Levaba máis de 20 anos enganchado a P e a miña vida sexual era un desastre completo. Eu tiña PIED e sufrín un HOCD gay, incluso actuaba e estaba tan confuso. Non me atrevín a saír cunha moza durante moitos anos. Sentinme vello (teño 37 anos) e que xa era demasiado tarde para cambiar.
Agora mesmo, podo asegurarche que eses problemas remataron. Aínda teño ganas (pero moi débiles, e só de cando en vez, e podo controlalas sen problemas; cada vez son máis débiles, aposto a que desaparecerán pronto), as miñas ereccións son as mellores da miña vida , e superei a HOCD gay (son heterosexual).
Esta semana atópome cunha rapaza só para tomar un café. A ver se funciona. O importante é que estou de volta no xogo e síntome máis poderoso que nunca. Recuperei o control da miña vida.
Non sabía que o porno podería ser tan prexudicial. Hai un ano decateime de que tiña un problema. Controlábame, especialmente o chat sexual. Intentei deixar de fumar só, con esforzos a medias. Notei as retiradas e sabía que o meu problema era enorme. Eu era coma un alcohólico.
Lin 3 libros que foron moi útiles: "Romper o ciclo", de George N. Collins, "The Porn Trap", de Wendy Maltz e Larry Maltz e "Your Brain on Porn", de Gary Wilson. Recoméndollo a todos eles. Hai pouco solapamento e aprenderás moito. Está enfermo, agora só precisa curarse.
Este artigo axudou moito: http://healthysex.com/self-help-articles/the-maltz-hierarchy-of-sexual-interaction/. É de Wendi Maltz e diche o que debes buscar no sexo. O sexo ten que ser algo espiritual, que te faga enteiro, non unha compulsión.
O pasado setembro entrei aquí. Non podía facelo só, pero pensei que publicar aquí me faría tomar o reto máis en serio. Seguín probando cousas, ata que finalmente atopei o que me funcionaba. Pero o máis importante era que estaba decidido a superar esta merda, fose o que fose.
Teño e bloqueador de P (Qustodio), Recibín unha AP, paguei unha taxa mensual para estar aquí (obrigoume a tomala en serio, porque canto máis estiven aquí, máis paguei). Se esas cousas fallan, intentaría NoFap Academy (https://www.nofapacademy.com/) e, a continuación, Solucións de compulsión (http://compulsionsolutions.com/sex-and-porn-addicts/). Pero eu non necesitaba eses dous.
Decateime de que non podía facer fronte a todos os desafíos, así que os dividín e abordei un a un. Necesitaba chegar ao día 90 sen P, e se volvía a falar co chat sexual, non importaba. Cheguei ese día e abordei o chat sexual. Ese foi o meu verdadeiro reto. Hai máis de 5 meses que non vexo ningún P e non o boto de menos. O día 90 está destinado ao chat sexual (enganchado durante case 15 anos).
Non podía vencer os desexos con forza de vontade, así que usei a hipnose. Son moi fanático da hipnose. Eu usei https://hypnosis.wendi.com/collecti…-porn-addiction-hypnosis-mp3-by-wendi-friesen http://www.hypnosisdownloads.com/hypnosis-packs/sex-obsession. Fixeron manexables as urxencias.
Atopei un curso útil en Spotify: The Mindful Habit System.
Para superar os intrusos pensamentos, cando me masturbaba (unha vez máis ou menos á semana), deitada na cama, pensei na rapaza que atopo esta semana, facendo o amor con ela. Se algo semellante a P xurdiu na miña mente, deixaría o pensamento e comezaría de novo.
Este reto é moi duro. Ao principio era O INFERNO. Por moito que me guste NoFap, non o tomes como un lugar para pasar o rato, senón un lugar que te obriga a facelo.
Polo voso éxito, rapaces! Continúa intentándoo, sen desistir nunca, e pronto contarás a túa historia de éxito.
LINK - ¡Fixoo! Chegou o día 90!
by Mlaj
;