TL; DR: Non era incrible. Agora estou. Non renuncia ao desafío NoFap! Os beneficios son reais! Nunha idade moi temprana, fun diagnosticado con síndrome de Asperger.
Saúdos, Fapstronauts! Estou moi emocionado hoxe, porque hoxe, tras anos de loita con isto, finalmente cheguei a 30 días! Despois de 2 anos, só escribín o meu informe do día 30. É tan difícil que foi, pero tamén paga a pena!
Direi como comezou todo e logo darémoslles algún consello. (Se non che gusta de ler, está ben ler a parte do consello. Non vou dicir).
Consellos:
1) Urinar!
2) ¡Obteña sa e saiba!
3) Únete á / r / NoFapWar !
4) ¡Teña en conta que os beneficios veñen da viaxe, non a propia NoFap!
5) Nunca xamais renuncia!
No momento do meu diagnóstico, realmente non tiña a menor idea do que estaba a suceder, nin por que precisaba visitar un psiquiatra unha vez ao mes. Non podía entender o que era Asperger.
Asperger forma parte do espectro autista e, basicamente, o principal problema que causa é a falta de comprensión das interaccións sociais entre as persoas. Con Asperger, non podía "ver" todas esas cousas que outras persoas estaban facendo. Non sabía que debías mirar a xente nos ollos. Non sabía que tiñas que dicir "ola", ou unha palabra diferente, "hola", para a xente en cumprimento. Isto é o que fai Asperger. É como todos os outros sabían as regras para interactuar coas persoas, excepto para min. Esqueceuse de dicirme que facer. E levou moito tempo para que o descubrise.
Na escola media, realmente non falaba con ninguén. Tiven moi poucos amigos e nunca fun ningunha data. Cheguei ao punto en que pensaba que era incapaz de falar con alguén fóra da miña propia familia. Eu quedeime.
Outra cousa que estaba a ocorrer durante a escola media e secundaria era que me estaba facendo moito. Case todos os días, e conseguín o porno sempre que podía. Isto levou aínda máis a miña unidade para falar con outras persoas. De feito, nin sequera me gustou falar con outras persoas. Non foi divertido, e non cumprir, porque non necesitaba que outras persoas estivesen satisfeitas. Todo o que necesitaba era porno.
A miña insuficiencia social chegou a tal punto que o meu irmán menor viuse obrigado a levar o manto de "irmán maior". Sempre foi máis saliente que eu. Toda moza que coñecemos sempre se esmagou con el, non eu. E sempre tiven que pedirlle consellos sobre o que eu debería facer. Sempre estaba tan confundido por que eu era tan "raro". Tiña o seu propio círculo de amigos, e aínda que me amaba moito, sempre podía dicir que estaba un pouco avergoñado por estar ao meu redor sempre que estaba cos seus amigos. Non intentou exclusivamente me excluír, pero iso foi o que pasou.
Entón, non me gustaba os meus anos de ensino medio nin os anos do ensino medio. A medida que pasaba o tempo, só me quedaba un pouco mellor falar coa xente, pero sempre estiven moi consciente de min, nervioso en torno dos demais e inseguro de min mesmo.
No colexio, o meu irmán contoume unha conversa TED que vira, O gran experimento de Porno, e que ía probar o reto 90 do día. (Tiña a súa propia loita co porno) El me contou sobre todos os beneficios que debía traer!
Decidín velo por min mesmo. Xa tiña sospeitas de que o masturbando podería estar causando problemas para min, enriba do meu Asperger. O vídeo falou de como PMO adormece a súa unidade para a interacción coas mulleres. Todos os síntomas de dependencia que describe son parte da miña vida. O vídeo falou de NoFap, así que decidín subscribirme a este subreddit e darlle unha oportunidade. ¡Así que me fixen Fapstronaut e testemuño que esta comunidade crece a través de subscritores 100,000!
Cortado ata agora, a miña vida pasou completamente na outra dirección! Eu me sinto macho!
¡Nunca foi o de Asperger que me retivo! ¡Foi PMO! (A pornografía Freaking fíxenme isto!)
Falar coa xente nunca foi tan fácil. Non teño ningunha dificultade para atopar cousas divertidas e divertidas que dicir, e as interaccións sociais son unha brisa! A xente incluso sorprende ao descubrir que estou no espectro do autismo se lles digo. ¡Ninguén o nota!
O meu irmán díxome o incrible da transformación que me fixo.
Tamén, recentemente, cando estaba a falar cun irmán, faloume dalgunhas nenas que falaban con el, que lle dixeron que era atractivo. ME !!!
Estaba tan impresionado ao descubrir que podía ser visto como atractivo. Sempre pensei que non era!
E, aquí na facultade, ata puiden ir en parella con algunhas das mulleres máis marabillosas! (Non todo ao mesmo tempo)
NoFap é unha das mellores cousas que xa atopei! Todos vostedes teñen sorte de ter esta comunidade, igual que eu!
Consellos para chegar a 30 días:
1) Urinar!
Non, en realidade, este é o meu consello máis forte. Cando teño un desexo moi malo de falar, se me levo o cuarto ao baño e facer xixi, o desexo desaparece! En poucos segundos.
Non sei exactamente por que isto ocorre. É case como se a miña mente quixese que fap tan mal, que enmascara a sensación de ter que facer xixi coa sensación de ter que arruinar a pantalla da computadora. (Whoa! Isto parece doloroso, como escribín isto)
Pero encaixa. ¿Sabes como tes madeira de mañá de cando en vez? Ben, que máis ten que facer pola mañá? Ten que facer xixi moi malo. Despois de pisar, a madeira da mañá desaparece.
Cando teño un boner e realmente, de verdade, realmente quero mirar algunha pornografía, se o fai xusto, o desexo desaparece case por maxia. Sei que outras persoas experimentaron isto, polo tanto, polo menos dálle un tiro, e facer xamais cada vez que pulsas.
2) ¡Salga e faga exercicio!
Coñeces a todas as persoas de aquí que falan de comer sa todo o tempo, de resolvelo e de como iso é unha parte crítica da experiencia de NoFap. Hai unha razón pola que nos están dicindo iso. ¡É porque teñen razón!
Agora, non son un mozo que vai ao ximnasio todos os días durante horas e bombea algún ferro serio. Non teño músculos enormes e, con todo, teño a xente á dereita e á dereita que me digan o bo que eu miro: pais, amigos e segundo o meu irmán, mulleres marabillosas.
O importante é ser consciente da túa saúde. E moitas veces son as pequenas cousas que máis contan. Non comendo moi saudable, pero tampouco me comen demasiado, e trato de comer sobre todo cousas que sei que van sostendo en lugar de saborosas. Froitas e verduras son boas para ti.
Só tes que facer o básico. Beba moita auga. Durmir bastante. Saia e corre por minutos 10 pola mañá. Odio correndo con paixón? Saia e ande por 10 minutos pola mañá. Facer algunha actividade física todos os días. 10 minutos ao día é mellor que nada. ¡Como mínimo, sempre vale mellor que nada! Un pouco cada día. Verás mellora!
3) ¡Únete á guerra de NoFap! / r / NoFapWar
Ese foi o meu maior avance. A Guerra NoFap é super motivacional, porque só pasa unha vez cada dous meses. A guerra está formada por dous equipos de Fapstronauts, Periwinkle (azul) e Orangered (vermello). Os teus soldados son os teus irmáns, e tes que loitar por eles, porque se recaeu durante a guerra, es un accidente e non podes volver unirse ata moitos meses despois. O equipo con menos vítimas na data de finalización definida é declarado o gañador!
Esta é a miña guerra de NoFap 3rd, e ter alguén para loitar por min foi de moita axuda.
Mire os seus ollos / r / NoFapWar . A campaña actual en que estamos comprometidos remata en xaneiro de 1st. Despois diso, espero unirte a todos vostedes no campo de batalla de NFW V! Anímovos a todos a participar e ver se axuda a alcanzar os seus obxectivos.
4) NoFap non é a resposta verdadeira. (E aínda así, é!)
Isto é o que máis me gusta escoitar en NoFap, pero iso é porque é unha verdade difícil de escoitar.
O propósito de NoFap é axudarche a vencer a túa adicción á pornografía e á masturbación. Suponse que lle axudará a deixar de ver ás mulleres como obxectos sexuais que sempre parecen estar fóra do seu alcance e comézalles a ver como persoas reais e marabillosas.
Pero NoFap non é unha pílula máxica "cura todo". É como unha porta de entrada ao propio perfeccionamento. Non podes facer o desafío NoFap, nada máis, e espero que ocorra algunha maxia. Ten que facer outras cousas. Os beneficios non proveñen de NoFap. Os beneficios veñen da mellora persoal que vén de NoFap.
Dito isto, aínda hai unha razón de que hai máis de 130,000 de nós subscritos a esta páxina. Hai algo poderoso sobre o desafío do día 90. Sen NoFap, moitos de nós nunca estiveron motivados a facer calquera tipo de mellora. Pode que teña que facer con hormonas (feromonas, testosterona, etc.). Bateime. Que é o que fai que NoFap nos motive a facer mellor?
O que podo dicir é isto: antes de NoFap, a miña vida chou. Agora, non. Coincidencia?
5) ¡Non renuncia nunca!
¡Estiven facendo NoFap para os anos 2! 2 !!! Máis que 730 días! Agora chego ao día 30 hoxe! Escoitei a xente que o fai hoxe 120 no seu primeiro intento antes de recaer. Son mellores que eu? ¡Non importa nada! Porque eu fixen todo 30 días de todos os xeitos! Só tiña que seguir intentando ata que tivera éxito!
Se nunca renuncias a isto, se segues intentando, terás éxito.
Mantéñase forte, Fapstronauts!
E aos meus aguamarinas e ao resto do Periwinkle Army digo: ¡Destruír a ofensiva de OrangeRed! ¡Regularemos o Universo unha vez máis!
CAW CAW !!!
LINK - POR FIN!!! Despois de moitos anos, fíxeno !!!
by ouch155
;