Soarei coma un vello geezer, pero lembro cando había menos de 2k fapstronautas aquí e verías un informe de 90 días quizais unha vez cada dúas semanas. Agora son tan comúns que case pensei en non publicar as miñas (e non me malinterpretes, creo que é fenomenal que haxa tantas) pero fixen unha promesa para min cando comecei isto que publicaría a miña historia cando o fixen, entón estamos aquí.
Dicir que tiven un problema co porno pode ser un eufemismo. Déixame guiarte durante un día medio antes de atopar nofap e estreso a media. A alarma saltaba para espertarme polo traballo e collía o teléfono para apagalo. Entón deitábame na cama durante 20-30 minutos mentres navegaba por pornografía no meu teléfono antes de que finalmente me levante. Se non chegase tarde, probablemente saltaría ao meu ordenador por outros 20-30 minutos de pornografía antes de saír. No traballo normalmente facía unha pausa porno no teléfono no posto de baño ou nos bancos de fronte para romper o día. Despois volvería a casa. Vivo coa miña moza e ela traballa máis cedo que eu polo que agardaría a que se deitase e logo sería máis porno ata que me durmira. Se estivese facendo recados probablemente estaría na casa con pornografía. Se estivo fóra da cidade por uns días, iso significaba que era hora dunha festa porno sen parar.
¿Sabes cal foi o máis triste de todo isto? Se me preguntara no seu momento se tiña algún problema co porno, riríame. Eu diríache que o porno era algo que usei de cando en vez como calquera outro tipo normal. Quedei tan cego co meu problema. Ben, por sorte chegou un día no que xa non puiden ignoralo. De casualidade vin unha ligazón a r / nofap doutro subredit e vin aquí por primeira vez pensando que só ía ver de que se trataba esa "xente". Ben, estaba a piques de descubrir que eu foi unha desas "esas" persoas. Fixen clic na ligazón a Your Brain On Porn e comecei a ler e era coma se unha bomba atómica se me disparara na cabeza. Xa non me podía esconder. Xuntou tantas pezas que pensei que non estaban relacionadas. Finalmente aceptei que tiña un problema. Non perdín tempo. Decidín deixar o PMO ese mesmo día.
O meu primeiro intento foi unha verdadeira loita, pero tamén foi marabillosamente esclarecedor. Finalmente, libre do control do porno, comecei a reflexionar sobre as cousas obxectivamente. Comecei a ver os meus hábitos como eran realmente. Os sitios que máis frecuentei foron aqueles con contido aportado polo usuario, o que significa que sempre houbo unha infinita oferta de pornografía. Cada vez que ía alí tería algo novo e emocionante esperándome. A miña colección era ridícula. Non en tamaño (aínda que era de só 200 GB) pero si en detalle. Fun tan meticuloso. Todos os ficheiros dunha colección de miles foron nomeados e organizados correctamente nunha carpeta segundo os seus atributos. Nin sequera quero pensar en canto tempo perdín nisto. Por suposto que nunca en realidade mirou no porno da miña colección. Ese non era o punto. Sempre quixen saír e atopar novo porno para engadir á miña colección. Por suposto, os meus fetiches fóronse facendo máis extremos. Honestamente, estou demasiado avergoñado nin sequera para entrar nela, incluso para estraños anónimos que o entenderían.
Houbo unha última cousa significativa que tiven que enfrontar. Levaba moito tempo coa miña moza e queríaa, pero pouco a pouco fomos desenvolvendo unha fenda entre nós e non quería afrontala. Porn deume unha saída. Cando miraba porno sentinme feliz. Non tiña que pensar nos meus problemas de relación e só podía finxir que non existían. Este foi o maior agasallo que me deu nofap. Forzoume a afrontar estes problemas con ela e fomos capaces de resolvelos. Podo dicir sen dúbida que a nosa relación é mellor agora que nunca.
O primeiro intento que o fixen 44 agónico días antes de que me derrubase, pero inmediatamente volvín a facer unha copia de seguridade con outro 40. Este foi o punto no que realmente me reconciliei coa miña moza e cometín o enorme erro de pensar que estaba curado, así que pensei que faría un pequeno porno? Entón, recaín e volvín a caer forte. Tardaron todas as horas 48 en ir de vainilla ao extremo dos extremos. Os alcohólicos nunca só toman unha bebida. Os adictos ao porno non fan máis que mirar un pouco de porno.
De aquí foi só unha longa serie de recaídas. Un mes en pornografía, un mes en nofap, aclarado e repite. A verdade era que nunca estiven realmente comprometido con ningún destes intentos. Acaba de facelos por sentimento de obrigación. Entón un día impactoume. Había sido exactamente o ano 1 desde o meu primeiro intento. Establezco a miña resolución de que nada me pararía esta vez e aquí estou 90 días despois.
Entón, como cambiei? Xa non me escondo dos meus problemas. Non pretendo que non existan. Aceptoos polo que son e atopo a forza de vontade para superalos. Loito por vivir a vida que quero vivir. Vin como os meus fetiches deconstruían e os vexo polos absurdos que son. Teño unha mellor comprensión de quen son.
Se queres que unha moral quita isto ou un TL; DR, é isto: nofap trata de autocontrol, reflexión persoal e superación persoal. É unha guerra que loitas todos os días da túa vida, pero na que cada vitoria engade forza ao seguinte. Nunca te rendas.
E por último, moitas grazas a esta comunidade. A todos vos debo tanto.
LINK - Despois de máis dun ano de intentalo, por fin fixérono en 90.
by tyger_style
;