Comentarios: Non está claro se deixou o uso de pornografía desde o primeiro día ou no día 90.
Comezarei cos consellos que me axudaron en xeral para aqueles aos que non lles importa ler os meus resultados e experiencias.
- Obter un contador de día.
- Se non tes un BF / GF / Hook Up Buddy, vai ao modo Hard. (Non hai período de orgasmos)
- unirse / r / porno libre tan ben.
- Estea só o mínimo posible e practique regularmente os primeiros meses 2.
Para min experiencia pre-nofap: Para mantelo curto, non teño tempo libre menos as noites de venres e os sábados. Eu non son virxe de lonxe, pero sempre me faltaron de cando en vez como un típico. Son maior, así que tiven poucos problemas de ED e fóronse rápido. Sei que era adicto non só a iso senón tamén ao porno. Non me decatei de canto me afectou a miña vida ata que comece nofap.
O meu primeiro mes: Resultados inmediatos como din a maioría dos mozos. Estou MUY esixente pero fixo que as nenas máis normais fóronnos máis bonitas en semanas de 2. Eu comezaría a recibir ereccións torpemente na clase. Comecei a desexar unha relación, exercitar máis e ser máis social (aínda non se achegan a nenas).
2nd mes: Experimento unha grave caída na sexualidade e actitude. O meu estado de ánimo era triste e pensei nas cousas máis do normal. En realidade era menos sociable coa xente nova. Non sei se foi o estrés escolar ou os cambios sen fap. Manteña un ollo posto no meu mostrador e neste momento aínda mirei algunha que outra foto desaprensiva ou 2 como recompensa. Nesta época a miña madeira da mañá volvería, pero aínda é raro, pero cando acabo de ter unha erección grave, podía sentir que se liberaba a dopamina (?), Como un 15 do que se sente un orgasmo. Por este tempo tiven un soño húmido (que eu tamén estaba mirando cara adiante) e todo resultou que estaba espertando e tendo que cambiar de boxeador. Entón, non esperes nada incrible alí.
3rd Mes a 115 días (agora): Durante toda a experiencia poñería a man na coxa para só gozar dunha erección ás veces antes de durmir. Creo que volvín a adestrar o meu cerebro para non reaccionar a este estímulo sen ter que fantasear seriamente cunha rapaza. Este foi o mellor resultado para min. Aínda son tímido, pero VACA SANTA estou suplicando a oportunidade axeitada para sentar xunto a unha atractiva rapaza e finalmente conseguir o seu número. empecei / r / porno libre ao redor do día 90 e digo que tamén debes facelo para continuar o progreso mental sobre como cambiar o que te estimula.
Global: A miña vida mellorou ao principio. Agora volve á normalidade. Simplemente non me fap. Parar completamente o porno fíxome máis fácil aceptar os fallos das nenas e agora son máis atractivas para min. Aínda son moi esixente, pero teño ganas de ter unha relación. Ese é o meu segredo ... Sempre teño tesón.
My seguinte obxectivo é conseguir unha moza. A próxima vez que orgasmo quero experimentalo de novo coa miña moza. Sinceramente, grazas por ler. Ata entón, desexame sorte. Sexa forte Fapstronauts!
bonos: Síntome adicto a internet / reddit e algún día espero renunciar a ela para mellorar a miña vida social e a miña memoria, pero esa é outra historia completamente.
;