Este é o meu primeiro post e penso que sería bo escribir algo hoxe no día 250. Lembro que me fixo curiosidade por saber se fapping era algo que me fixo retomar a vida. Sen dúbida, parecía que me desanime da motivación para facer as cousas.
Notei isto especialmente nos momentos de exame cando parecía un bo xeito de aliviar a tensión e por ese motivo non puiden estudar con tanta eficacia como me gustou. Eu fixen algunha investigación en internet e as miñas sospeitas confirmáronse: este hábito era unha adicción non distinta das drogas ou outras substancias nocivas e se non aprendín a controlala, conseguiría un control máis estrito da miña vida e controlaría eficazmente eu.
Decidín darlle a NoFap unha pausa e estou feliz de dicir que aínda estou na mesma serie, 249 días despois. ¿Algún consello que daría ás persoas que comezaban? Se decide darlle unha oportunidade, asegúrese de facer todo o que estea na súa man para alcanzar a primeira xornada 90. Aínda que non é imposible ter éxito despois duns poucos intentos, é moito máis doado facelo no primeiro momento de preguntar. Outra cousa que me resultou moi útil é tomar duchas frías. Leva unha certa disciplina para estar baixo auga fría e aprender a cultivar esta disciplina é algo que che axudará a triunfar en NoFap.
Entón, que sentín que gañei NoFap? En primeiro lugar, hai os beneficios obvios de superar a dependencia de PMO - ¡máis tempo, menos culpa e sen necesidade de estar en vantaxe se alguén usa o seu portátil! Agora séntome totalmente curado do impulso de PMO e sente que agora "re-enchei o cerebro con éxito". Non obstante, os beneficios máis sutís que sento foron igualmente gratificantes: o sentimento de satisfacción persoal obtido por establecer un obxectivo e logralo non pode ser subestimado e cando aprende a aplicar os principios aprendidos en NoFap a outras áreas da súa vida, que me sinto é onde se converte nunha inestimable experiencia. Agora podo concentrarme máis nos meus estudos, mellorar a miña disciplina para recortar diariamente a comida lixo da miña dieta e facer que a miña vida sexa un desafío constante de mellorarme. Eu fixen moita investigación e creo que NoFap demostra a plasticidade do cerebro e como podemos cambiar os nosos comportamentos e pensamentos a través da dedicación, isto é algo moi poderoso.
Ah, e "superpotencias"? Moitas persoas teñen diferentes teorías sobre estas, pero creo que só volven ao seu estado normal despois de que as súas habilidades e agasallos sexan suprimidas polo PMO durante tanto tempo.
Espero que isto axude a alguén a comezar; mentres que definitivamente é unha adicción moi difícil de superar, con persistencia e dedicación tamén podes chegar ao escenario onde estás "curado" de PMO e comezar a vivir a túa vida!
LINK - Informe do día 250
by rij93
;