Finalmente !! 90 días en modo duro!
Aínda recordo a primeira vez que fun PMO, cando tiña 11 anos. Foi algo que descubrín só, ninguén me falou diso e non sabía se era bo ou malo, pero a primeira vez que me sentín bastante mal, foi unha sensación estraña e prometinme a min que nunca o faría de novo. Por suposto, nese momento non sabía o adictivo que era ese sentimento, parecía unha cousa inofensiva e divertida, así que o fixen practicamente todos os días durante os anos seguintes.
Cada vez que o facía arrepentíame, cada vez que me prometería que ía ser a última vez, pero non o foi. Hai un par de anos comecei a buscar grupos co mesmo interese de deixar este hábito, atopei este subredit e un par de sitios máis. Estivo ben saber que non estaba só neste esforzo por mellorar. Comprendín mellor o problema e os diferentes métodos para deixar de fumar. Probei moitas estratexias diferentes, tentei case todo o imaxinable, pero seguía fracasando. Aínda recordo o fascinante que era ver publicacións de xente que chegaban aos 90 días, parecíame imposible chegar alí, estaba completamente comprometido con iso, pero só conseguía 30 días como máximo. A xente que chegou aos 90 días foi para min heroes. Non minto se digo que falei cen veces antes de chegar aquí.
Entón, que era diferente esta vez en comparación cos meus reinicios anteriores? Estou seguro de que a diferenza máis significativa foi a miña forza de vontade. De verdade, probei moitos métodos externos, como duchas frías, ir a camiñar cando teño ganas, ter un calendario para seguir o meu progreso ou escribir fragmentos diarios. Cada vez que comecei un novo reinicio, intentaría facer algo diferente, unha nova estratexia, pero tarde ou cedo sempre fallaría. Esta vez fíxenme de fallar tanto, que decidín non fallar máis. Foi unha determinación tan sólida que non importa o mal que me sentín ou o forte que fosen as miñas ganas, non o faría PMO. Quería demostrarme que controlaba as miñas accións, que era capaz de tomar decisións e cambiar a miña vida, que estaba vivo agora e podía facer o que quixera, así que o fixen. Durante este tempo, a falta de PMO empurroume a atopar algo diferente que facer, o que acabou en cousas interesantes como ser máis saínte, máis social, aumentar o meu grupo de amigos e estar máis confiado. Antes tería medo de preguntarlle a unha rapaza, pero hoxe en día é algo natural, como cando vou a festas a maior parte do tempo acabo facendo as rapazas quentes, algo que nunca me pasou. Tamén fun ao ximnasio con bastante regularidade nos últimos meses e estou na miña mellor forma, aínda non é tan bo pero aínda así estou progresando.
Creo que esta é unha boa forma de pechar o meu ano, acabo de completar todos os meus cursos e licencieime o mes que vén, recibín unha gran oferta de traballo para o próximo ano. Recentemente recibín un novo GF, viaxarei en os próximos meses só para relaxarme de rematar a escola e, ben, parece ser un novo ano prometedor, intentarei facelo mellor o ano que vén.
TL; DR tiven unha gran mellora este ano e aconsellarei que faga o que ten que facer, sen escusas, sen atrasos, só faino.
Feliz ano novo a todos !!
LINK - 90 días, 10 anos esperando este momento
by aleatorio
;