Así que hoxe é o día 90. Que pasou na miña vida:
A miña vida cambiou literalmente desde o primeiro día. Para comezar, tiven unha moza, a miña primeira. Era o momento da miña vida, e isto non podería ocorrer sen [Reddit] nofap. Non obstante, deixoume (por nada que fixen, simplemente non estaba preparada para unha relación), e despois fun a unha cita para o baile de graduación (de novo, outra primeira) ás dúas semanas despois de que me botase, e de novo, teño que relacionalo con nofap.
As cousas que notei cambiaron:
• Son moito máis social,
• Pode falar con moitas mulleres moito,
• Toneladas de confianza,
• Sinto que podo controlar o meu corpo,
• Sinto que tamén podo falar con calquera persoa máis doado en xeral,
• Mira ás mulleres aos ollos,
• Menos obxectivización das mulleres,
• Decateime de como foi fodida fapping,
• Síntome limpo,
• Síntome alfa
Como o fixen?
Ben, por unha banda, fun á miña primeira cita aproximadamente 3 semanas despois de comezar, e sabía que, se cedei, non actuaría igual ao seu redor, o que faría as cousas estrañas, polo que me mantivo o primeiro mes e medio. Despois diso, non foi horrible seguir adiante, pero foi unha especie de desafío. O que sinceramente me axudou foi ser moito máis social e ter moitas cousas na miña vida. Ademais, estiven correndo todos os días (todo o ano) e díxenme a min mesmo que, se estivese a piques de fap, daríame un golpe no pau. Ese pouco tamén axudou.
Cando sentín que estaba a piques de fallar, o sitio web yourbrainonporn.com (creo que é o que era) axudoume moito, porque seguiría alí e lería por que o porno é malo para min. Por último, así como un fallo seguro, editei o ficheiro host no meu Mac (que bloquea o acceso a sitios) para bloquear calquera sitio porno que tivese vídeos ou, polo menos, os da primeira como 10 páxinas de Google, que eran de calidade. . Tamén instalei a suite de melloras de reddit e activei o filtro NSFW QUE É DEBE SE PLANTE ESTAR EN REDDIT.
Realmente espero que isto axude polo menos a unha persoa e, se tes problemas, non dubides en facer calquera pregunta ou simplemente di cal é a túa situación e estaré encantado de axudarche. Moita sorte!
;