Estou super atento. Puiden completar este reto. Foi unha longa viaxe pero fíxeno. Non dubide en preguntarme calquera cousa e intentarei responder a todas as preguntas o antes posible. Actualmente teño 18 anos de Windsor, Ontario ... canadense eh? Nunca pensei ter un problema comigo mesmo antes de comezar. Adoitaba aparecer normalmente unha vez ás veces dúas veces ao día, moi probablemente vendo porno, pero ocorreu sobre todo antes de irme á cama porque sabía que a liberación de hormonas me axudaba a durmir. Atopeime con NoFap por accidente case? Estaba atravesando submarinos aleatorios e vin isto e era como noFap? Debo comprobar isto. Así que lin algunhas publicacións e penseino e despois dun par de días decidín probalo.
Ben, isto resume bastante a información de fondo, Vou poñer isto no meu informe para que non sexa enterrado para que todos o vexan, grazas.
Editar: pero para responder ás partes importantes das túas preguntas:
1) Mellora: Ben, inicialmente pensei que ler todos os beneficios disto antes de comezar era unha merda de touros. Pero despois dunhas semanas xa notara unha diferenza. Antes de comezar tiña unha mentalidade completamente diferente á que teño agora. Antes tiña ansiedade social e odiaba coñecer xente nova, non sei por que, pero nunca quixen ir a algún lugar con descoñecidos, non me gustaba interactuar con xente nova ou nada. Agora adoro coñecer xente nova, considérome moi social e estou seguro de que a xente tamén goza da miña compañía.
Gustaríame dicir que as nenas saltan por riba de min agora, pero iso está mal. O certo é que creo que podo ler mellor ás mozas e notar a linguaxe corporal e que están a coquetear comigo. Por fin podo mirar a unha rapaza aos seus ollos e conversar con ela. Entón, para quen lea, non penses que esta é unha solución sinxela para conseguir rapazas, aínda tes que facer o traballo e ir falar con elas, etc. Pero realmente descubrín que me axuda coa ansiedade e estou máis cómodo en torno á xente o que me axudou coas nenas.
Ademais do autocontrol, realmente non conseguín moito máis de NoFap. Pero comecei a traballar agora o que é incrible, por fin teño certa motivación para adestrar con algúns amigos e saír ao ximnasio. Agora xa non son máis de 5'10 "150 libras, así que estou seguro de que tamén está a axudar coas nenas.
Vou ter que poñer verosímiles os rumores de que axudan ao acne. Teño 18 anos, polo que o meu acne aínda está en bo momento, tiven momentos nos que baixou, momentos nos que empeorou. Oscilou e estou seguro de que se basea no estrés dos exames e agora tendo verán cada vez é mellor porque estou fóra ao sol, así que non podo ver que non axudou, pero non foi absolutamente substancial. A única razón pola que creo que isto sería certo é porque non estás liberando todas estas hormonas extras no teu corpo, é por iso que non o conseguirás tan mal, pero esa é só a miña opinión.
2) Suxestións: tómalo día a día e baixar a garda é case un fallo garantido. Para os principiantes, suxiro que teñas como obxectivo unha semana; os 7 días son os momentos máis difíciles; entón, unha vez que o fagas, pon o teu obxectivo en 21 días porque as dúas semanas seguintes son 100% as máis difíciles. rematar o primeiro mes despois non debería ser difícil, pero como dixen, non subestimes e baixa a garda. Entón, intenta ir mes a mes e en breve 90 días estarán aos teus pasos. Para calquera que faga fap, non baixes do cabalo e chámaselle, regáñate un pouco e despois ao día seguinte reinicia o mostrador e téntao de novo.
Para os principiantes obter un contador, está na barra lateral. Non comprobe o seu mostrador todos os días deste desafío, créeme que o fará sentir como os 90 días máis longos de sempre. Manteña o control de NoFap, lea publicacións, faga preguntas porque todos estamos dispostos a axudar e hai cousas súper motivadoras publicadas.
Para todos, se te atopas con ganas, o que fixen foi a ducha fría, encártao ben ... lol! Ou o adestramento, todo o sangue que flúe aos músculos que se está a traballar librará da tentativa erección. Moitos outros suxeriron un lote de cousas pero nunca o necesitaba. Tamén escoito música country ás veces se teño que facer fap, realmente só me permite saír da miña mente e só cantar xunto.
Por fin NON XA NINGUNHA VOLTA nin vexa o porno, estalle pedindo un fracaso.
umm, non diría que NoFap che dá superpoderes, só abre a mente para atopar as superpotencias dentro de ti. Pero eu mesmo descubrín que realmente me estou librando de calquera ansiedade social, adoitaba coñecer a xente nova, odiaba as saídas sociais con descoñecidos e estaba bastante protexido. Comecei unhas semanas 2-3 para atoparme falando con descoñecidos do campus e relacionarme con persoas no centro estudantil e facer máis amigos moito máis fáciles. Non me parece tan incómodo, e só estou disposto a ser moito máis aberto. Por suposto, gañei autocontrol por diante desta disciplina, e iso é o que realmente penso. Todos os demais reaccionarán diferente á viaxe, algunhas cousas que vin outras publicando sobre eu xa o tiña ou non experimentou nada parecido.
NoFap non cambia realmente a túa aparencia, estiven traballando así que acurralo un pouco e así me axudou a notarme un pouco máis. Realmente creo que son capaz de manter unha boa conversa con alguén. Falar coas nenas é moito máis sinxelo agora, é que podo mirar para os ollos das mozas sen ter que mirar o peito ou mirar cara lonxe é moito mellor. E porque son capaz de mirar para os seus ollos e realmente presto atención en vez de ter que mirar para fóra e distraerme, noto a linguaxe corporal e os consellos de que as nenas me interesan.
Polo tanto, non digo realmente que NoFap me dese súper poderes, só me fixo atopar a capacidade desde dentro e poder usalos para o meu proveito.
LINK - Eu completei o meu primeiro reto 90 días, AMA
by olet14
;