Ola, algúns de vós xa me coñecedes por outras publicacións. Pero para os que non o son, son un rapaz de 20 anos (21 este mes) que era moi adicto ao porno desde os 13 anos, como mínimo 3 veces ao día durante 1-2 horas. Como resultado desensibilizoume moito e desenvolvín ansiedade social, depresión, illamento social e moi mala confianza e un problema propio, que tentei solucionar tomando medidas masivas falando con moita xente e intentando conseguir moitos amigos, e, finalmente, achegarse a moitas mozas para obter experiencia (idea tirada da comunidade de recollidas). Mellorei moito neste tempo, pero faltaba algo. Non fun o mesmo que antes. Non podía vincularme á xente e as miñas habilidades sociais estaban nun nivel completamente diferente ao que deberían ser (aínda que moito mellor que a maioría da xente. Descubrino o primeiro mes cando sentín os superpoderes)
Empecei Nofap o 8 de setembro do ano pasado, xusto antes de comezar a universidade. O primeiro mes tiven algúns dos mellores días de toda a miña vida. Mirei algo de pornografía porque tiña moitas ansias (pensei que fapping + porno era malo, pero o porno só non era tan malo), pero non moito, e algunhas masturbacións despois de 117 días. Como dixen en varias publicacións, só vin 25 minutos ... ata o día 45, onde lin máis material e finalmente souben que o porno era o mal que tiña que acabar. Despois do primeiro mes e medio chegaron os peores retiros que puiden imaxinar e unha enorme liña plana que nin sequera me deu un descanso ata hai unhas semanas ...
Hoxe é o día 212. Entón, hai unhas semanas as retiradas comezaron a darme un descanso. Comezaron a mesturarse e o meu humor mellorou lentamente desde entón, de xeito constante pero de xeito estraño. Do mesmo xeito que 2, 3 retrocede. Despois diso, 10 retrocede e 15 adiante. Aínda teño días nos que me sinto como unha merda total, pero estes días están diminuíndo en número e no tempo que permanecen.Tamén a miña libido volveu hai uns días, aínda que é moi pouca hoxe, tamén está aumentando lentamente
Entón, sinto que a miña recuperación está moi preto do final ou, polo menos, a parte mala. Agora todo irá mellorando lentamente co paso do tempo e moi pronto vou ser mellor que cando empecei. Foi unha longa viaxe. Sentinme desesperado tantas veces (aínda me sinto desesperado algúns días), chorei, gustaríame estar morto, odiaba a todos e desistín emocionalmente tantas veces ... Pero non recaín. Por suposto, talvez vin porno algunhas veces e tamén me masturbei. Pero non o conto como unha recaída. Non sabía toda a información sobre isto. Cando realmente entendín todo isto:
1. O porno debe ser borrado totalmente como unha posibilidade da miña vida.
2. A masturbación é mala para min ata que reinicie polo menos 10 meses (pero teño intención de renunciar para sempre e estar sempre motivado para falar coas nenas)
3. O reinicio podería levar polo menos 9 meses.
fixen o compromiso de estar limpo de PMO para sempre.
Así que esta é a miña historia. Sinto que o éxito ocorrerá moi pronto, dentro de 3 meses (aínda que non creo que me recuperen ao 100%, pero o meu obxectivo cando empecei era revertir os cambios cerebrais e recuperar a capacidade de sentir alegría na vida , e creo que esa é a maior parte da adicción ao porno, a ed é secundaria). Así que quixen crear esta publicación como parte inacabada, ata que realmente alcance o éxito final, e logo dicirche todo adeus porque este é o verdadeiro foro que me axudou. Foi aquí onde lin historias de persoas que levaban moito máis de 3-4 meses cando atravesaba o inferno.Nofap non ten historias de persoas coma nós, que levan moito máis para desfacerse do demo de que é porno.
Unha vez que recupere a miña química cerebral e consiga os superpoderes, finalmente deixareite 🙂 Xa non necesitarei este foro porque vivirei de novo a vida ... Volverei a traballar, a meditar, obter mellores notas, socializar como nunca antes, deixe de internet e videoxogos e domine habilidades sociais e captación a través da experiencia.
Eses son os meus obxectivos e o estilo de vida que quero. Agora son inalcanzables, pero o meu estado de ánimo e a miña motivación vanse acumulando lentamente e volven á normalidade. En breve volverán á normalidade e farei todas esas cousas. Polo de agora céntrome en deixar os videoxogos, e cada vez é máis doado porque parecen cada vez máis aburridos e perden o tempo en comparación coa vida real, e obtén mellores notas e traballan. Lentamente pero constante ...
LINK - O meu éxito futuro e adeus futuro.
by Andress
;