Entón, hoxe hai 90 días que comecei o meu segundo intento serio. Non podo dicir que foi moi sinxelo, pero tampouco foi moi difícil. Comecei o reto en parte para curar algúns casos de DE que experimentaba coa miña (entón) moza, e en parte porque me parecía un bo xeito de probar a miña forza de vontade.
Non tiña intención de parar definitivamente, xa que nunca considerei a PMO un verdadeiro problema para min. Agora ben, síntome indiferente sobre todo. Hai momentos nos que estou aburrido e teño ganas de facer algún PMO, pero en xeral xa non ten o mesmo atractivo.
Entón, que efectos tiven?
- Primeiro de todo, o meu DE está curado. Como realmente. Podería durar horas sen chegar antes, e agora é cuestión de 10-20 minutos (sobrio). Por outra banda, podería volver a ir facilmente despois duns minutos de descanso.
- Máis éxito coas mulleres. Digamos que estiven con máis mulleres nos últimos tres meses das que estiven con toda a vida antes. Isto non só se debe a NoFap, senón que probablemente en gran parte dediquei a enerxía que obtiven de NoFap a estudar a sedución (Seddit é un bo lugar para comezar).
- Mellor co contacto visual. Adoitaba ter problemas para manter o contacto visual con alguén. Hoxe en día é moi raro que sexa o primeiro en apartar a mirada. Axuda MOITO nas interaccións sociais.
- Valoración das pequenas cousas. Podo parar só para apreciar a sensación de respirar ou observar a natureza dun xeito que nunca fixera antes. Supoño que isto se debe ao proceso de cableado.
- Inestabilidade emocional. Sinto unha verdadeira felicidade moito máis hoxe en día, pero o meu estado de ánimo tamén é menos estable. Ás veces caio realmente sen motivo aparente. Supoño que isto tamén se debe ao cableado, as miñas sensacións non están tan amortecidas como antes.
- Gran necesidade social. Antes era o tipo de persoa á que non me importaba pasar un fin de semana diante do ordenador. Agora, se estou máis dun día dentro, quedarei incriblemente inquedo e incluso comezarei a sentirme deprimido. Realmente odio estar só.
- Superación persoal. Pasei infinidade de horas de superación persoal, dende aprender a seducir e traballar ata afinar habilidades para as que podes usar en situacións cotiás (como barallar cartas con habilidade). Sinto que teño que progresar todo o tempo para mellorar a miña situación. Aínda que isto é bo, ás veces faino increíblemente inquedo e dificulta a relaxación.
Hai algunhas das cousas que se me ocorren. Para aqueles de vostedes que loitan por non recaer, os meus mellores consellos son estar ocupados, desafiarse a usar a súa enerxía recén atopada para mellorar a si mesmos como persoas e non para fap e dedicar a súa enerxía á interacción real con persoas reais. Ademais, establece pequenos obxectivos para ti. Como se sabes que o próximo fin de semana haberá unha festa ou algún tipo de evento social, prométete que te absterás de PMO e aforrarás a túa enerxía e confianza para a festa. Aumentará a posibilidade de que atopes unha rapaza real de xeito drástico.
Recorrín un bo camiño dende que comecei esta viaxe. Quizais volva a recaer algún fin de semana cando todos os meus amigos se negan a saír e quede eu só sentado diante do ordenador. Non me arrepentirei nunca de comezar esta viaxe, e nunca volverei ao binging. Absterse de PMO dáme unha vantaxe por riba de case todos os demais e non explotar este agasallo sería unha tontería.
Grazas por toda a axuda e inspiración que obtiven de todas as túas historias e reportaxes. Non dubide en facer calquera dúbida.
;