E o que me faltaba era simplemente a miña alma. Anos de PMO quitáronme do que son. Deixar atrás unha carcasa baleira que funciona co piloto automático sen pensar en nada máis que na seguinte "solución". Eu era unha pantasma que perseguía sombras, preguntábame por que todo se sentía tan irreal, preguntábame que había de malo no mundo e cando vai acabar.
Sempre estou agradecido a este subredito e a todos os que aquí me amosaron o camiño e demostraron que é posible. Nunca volverei a ese inferno vivo.
by FapFreee
ACTUALIZACIÓN 1 - Adeus NoFap.
Sempre vin estes temas, pero nunca pensei en publicar un.
Antes de que atopase a NoFap estaba roto. Estaba máis de masturbación e Porno. Conseguín retirar unha serie de meses de 6.
Durante os primeiros 4 meses, sentinme mellor polo día. Saía pouco a pouco do burato no que me metín.
Despois de 4 meses, con todo, algo cambiou. O meu humor comezou a empeorar e a miña depresión volveu. Ao mes 6, sentinme case tan mal como o tempo que eu adoitaba fap, se non peor.
Neste momento o meu cerebro pensou: "Se te sentes tan mal, tamén podes fap". Así o fixen. Sei que moita xente votará negativamente por este motivo, pero sentinme moito mellor ao día seguinte. Cada vez que intentei volver a NoFap, o meu estado de ánimo empeora cada vez máis ata que fap. E xa que a pornografía non é un factor da experiencia. Non sinto vergoña.
A cada un o seu. Comprendo que non todo o mundo se sente así, pero comparto isto con calquera outra persoa que o sinta, é a resposta.
Estarei sempre agradecido polas cousas que aprendín aquí e pola xente que me axudou. Quero dicir desde o fondo do meu corazón, grazas.
Vou agora a PornFree.
TL, RD Despois de 6 meses en modo duro, fapping sen pornografía estabiliza o meu estado de ánimo e non me deixa vergoña, vou a PornFree.
ACTUALIZACIÓN - Despois de romper a miña racha de 6 meses e 4 meses de fapping, estou volvendo a NoFap.
De volta á miña raia, estaba no cume do mundo. Nada me podía tocar. Nada.
E entón sucedeu. Unha desas noites sen durmir e cédolle. Dende entón estou caendo en espiral coma un helicóptero que se estrela. Intentei volver a outra racha, pero non puiden. A presión foi moi dura a cada paso do camiño. Aínda que escribo isto, teño dúbidas de se podo facelo de novo.
Aínda sen binging nin pornografía, comecei a perder a miña confianza e vontade en situacións cotiás. Xa non podo manter a postura nin facer exercicio correctamente. Decateime de que teño que volver atrás, non hai xeito de evitalo.
Para ser honesto, neste momento estou triste, non deprimido, pero triste. Se me fap, empezo a perder o que son. E se non o fago, é unha tortura lenta e típicas noites sen durmir sen durmir. 4 noites / semana para ser exactos.
Maldito se o fas. Maldito se non o fas.
;