Primeiro de todo, desculpa as miñas habilidades en inglés, pero intentarei usar a enerxía de nofap para expresarme correctamente. Entón, teño 23 anos, son de Alxeria, descubrín a masturbación, creo que desde 9 anos algo así, e fun adicto a ela, foi unha fuxida da realidade para min porque na escola funme golpeada e tratada como unha merda da profesora (muller) por razóns obvias ...
E con internet as cousas foron aínda peores, converteime en PMO profesional, Non podía parar aínda que dentro de min non me gustase o que facía ...
Cando me miraba no espello, sentín como porco... ata que descubrín a canle de youtube de Jane Micheals.
Así que comecei o desafío nofap, recorrín moitas veces, era difícil. pero sempre o intentaba! Agora estou no día 56 de nofap, para min é coma se gañase un récord mundial.
Aquí tes algúns beneficios que obtiven:
- Non me sinto unha merda
- Podo falar coa xente da rúa facilmente sen dubidalo
- Agora non estou ansioso
- Non me importa o que a xente pense de min
- Antes cando alguén me dicía algo que non me gustaba enfadábame moi rápido, agora estou tranquilo e podo manexalo sen dificultades
- Son optimista sobre o futuro
- Teño máis motivación e enerxía!
Grazas por lerme!
LINK - Eu era unha merda ... pero NON AGORA!
by LoyalKnight
ACTUALIZACIÓN - A miña propia historia de éxito despois do ano + 1 como fapstronout.
A miña raia actual: non teño idea xa que deixei de rastrexar despois de moitos fallos e rebordes. Estou nalgún lugar entre os días 30-60, e estarei por encima dos + 100 días a finais deste ano con certeza (porque un amigo cunha raia similar recordoume hai unhas semanas!)
Altos e baixos
Realmente tiña moitos avatares. Tiven altos onde me sentía estupendo e incrible pero tamén tiña moitos inconvenientes se me sentía merda e malo. A maioría recaíron os días e sentíame mierda, e creo que a maioría de nós recae entón. Baixo un gran estrés, etc. A miña recente serie de baixos foi moi longa. Sentinme mal durante 2 semanas seguidas, incluso 3 semanas seguidas. Pero non recaín, e agora só me sinto a nacer.
O meu renacer!
Nunca tiven esa sensación de claridade e confianza en si mesmo que teño agora mesmo. Non teño nin idea de como me volvín tan claro e tan seguro de min mesmo, que non teño nin idea. Supoño que é unha mestura de NoFap, os meus hábitos diarios, a meditación, ir ao ximnasio, estar cos amigos e socializar, ler libros (especialmente a "Lei do éxito" de Napoleon Hills, ¡tes que lelo!)
A miña propia historia
Entrei no NoFap-Movement o ano pasado en setembro se o recordo correctamente. Quizais ata antes. Primeiro en reddit, despois transferín a miña actividade a esta páxina impresionante. Por que me unín a NoFap? Esquecín a TBH, pero creo que coma moitos aquí coa intención de mellorarme coas nenas. Podo dicirche que esta é a actitude incorrecta para unirse a NoFap.
Ben ... Por que é unha actitude equivocada?
Podes facer esta pregunta a si mesmo. Podo dicirlle: Para ter éxito en NoFap tes que comezar a mellorar a túa vida e mellorar a túa vida en xeral. Para min foi que comecei a visitar o ximnasio, converteuse nun árbitro de fútbol que foron os meus primeiros signos de éxito en NoFap. Empecei a ler libros e comecei a ter unha serie de hábitos diarios e comecei a meditar. Todo chegou tempo despois, e non despois!
Ok, tempo para continuar. Tiven moitos altibaixos como dixen ao longo do tempo. Estiven a piques de renunciar, pero nunca me dei por vencido! Podo dicir con seguridade que cada recidiva me fixo sentir coma unha perra de can e só horrible. Intentei falarme del, dixen que pode pasar, que todo o mundo falla. É certo, todos fallaron nalgún momento da súa vida, estou seguro diso. Non está nas nosas mans evitar estes fallos. Temos que distinguir da derrota e a derrota temporal: Se sempre nos detemos despois de caer, se nunca nos rendimos, nunca conseguimos ser derrotados no sentido común. Foi unha derrota temporal, nada máis! Só un contratempo.
NoFap e autoconfianza
A miña auto-confianza comezou a mellorar gradualmente desde que comecei con NoFap. Foi bo, logo de novo, pero cunha tendencia á alza. Despois de cada recaída, a miña auto-confianza foi eliminada, pero só hai algúns días. Despois das miñas primeiras interaccións, comezou a mellorar de novo.
Durante moitos meses, desde que comecei o NoFap e moitos meses antes, a miña mentalidade comezou a mellorar gradualmente. Tiña os meus picos e baixos, pero nunca puiden eliminar esa dúbida de min que había na cabeza durante moito tempo.
Esa dúbida de si mesmo desapareceu por completo. Cando estaba en Italia, o meu cerebro sufriu cambios masivos. Primeiro pensei que me gustou o feito de durmir moi pouco, pero non é certo. Fíxenme tan seguro de min mesmo que xa non o podo crer. Os meus amigos notárono e falar con eles volveuse moito máis agradable e mellor: teño a sensación de que teño unha aura máxica que me rodea.
Eu fun alguén que se opuxo ao clubbing durante moito tempo ata que o probei. Fun clubbing cos meus amigos en Italia e foi tan divertido! Se nunca pasou a discoteca, só podo suxerir que polo menos debes darlle un tiro. Se non tes amigos cos que acompañar, ¡veas só! Fun con amigos, pero estiven só a maioría das veces, tratando de atopar mozas coas que bailar. E iso foi moi divertido !!
Realmente asomei o lugar, especialmente a segunda vez. A primeira vez fun máis tímido que a primeira vez. Bailei o mellor que puiden, e dou realmente puta 0 o que a xente pensou! Acabo de bailar e gustoume moito. Intentei bailar con algunhas rapazas, pero estiveron co seu noivo ou nun grupo. Pero tiven algo de éxito, polo menos non foi desactivación da maioría.
Un dos meus amigos díxome que conseguín esa confianza en si mesmo porque deixei de saltar. Maldita, conseguiu o punto! NoFap non é o único factor para a miña elevada confianza en si mesmo, pero é un factor enorme.
Fíxenme quen máis bailaba fóra do grupo, só con mozas. Foi moi, moi divertido! Nunca pensei que o club podería ser tan agradable. ¿Podes crelo? Eu máis bailei con mozas que agora non facía, sobre todo no segundo tempo? Non podo!
Quero comezar a ir a clubbing, estou pensando unha vez ao mes, máx. 2 veces, se a miña escola e ocupación o permiten. Clubbing será un bo momento para usar o meu tempo libre!
Tamén me convertei nunha confianza insana nas nenas. Gustaríame moito contarche como, pero non sei. ¿Podes crelo? Podes? Ben, non podo. Pregúntome, como? Probablemente grazas a NoFap e ás miñas rutinas diarias, facía como ler libros de autoaxuda e repetirme cousas positivas, e incluso tentar ser un brillo brillante nos tempos escuros.
É como que eu son unha persoa nova, de verdade. Non teño nin idea de que me causou ese cambio repentino no meu cerebro; creo que tamén saír cos meus amigos contribuíu a iso.
Ese foi o meu desenvolvemento máis recente. Foi un fito na miña viaxe de NoFap, nunca tiven tanto éxito na miña vida como nos últimos días. Case non podo explicalo; creo que iso é o que ten que ver cos superpoderes.
Canto tardará ata obter cambios masivos?
Primeiro, déixeme dicir aquí que non quero mostrarme como unha persoa excesivamente exitosa. Estou seguro e estou seguro de que todos aquí terán éxito e terán moitos fitos na súa viaxe se NoFap e outros hábitos positivos se manteñen e activan constantemente. Recibín estes cambios masivos, que nunca esquecerei máis dun ano despois de comezar a miña viaxe de NoFap.
É importante dicir aquí que non me desencadeei nos clubs cando vin mozas atractivas, ou mesmo cando tentei bailar con elas. É a confianza en si que creo que a mantén segura.
Aínda non podo crerme como cambiou a miña vida. Como dixen, pensei que a miña enorme confianza en min mesma e a miña "aura máxica" eran porque durmía moi pouco. Pero durmir moi pouco resulta o contrario. A falta de sono puido ser o factor importante aquí, para amosarlle ao meu cerebro como pode ser a vida e como é. Non teño nin idea: só especulo aquí.
Este luns voume a Turquía. Xa estou desexando publicar aquí. Saltarei o día e / ou o domingo de novo e despois de 10 días.
A VICTORIA SERÁ A NOSA! Xuntos somos fortes, unidos somos fortes contra este inimigo diabólico. Non esquezas este que sexas ou que pase, a vitoria será nosa.
;