Esta foi sen dúbida unha das maiores decisións que fixen na miña vida.
Comezamos por dicirche onde estaba eu hai 90 días. Acababa de entrar noutra estúpida discusión coa miña ex-moza. Por algunha razón, dependía tanto do afecto físico que, cando non estivese alí, entraría nun mundo de pánico. Este pánico faría que me retira e acabaría por descoidala emocionalmente.
Lembro que un día me dixo "deixe de mirarme coma se fose un anaco de carne!" Para a miña confusión, non tiña nin idea de que falaba. Sabía que non me sentía así por ela, pero a miña desapercibida adicción a PMO fíxome actuar dun xeito que demostrase exactamente iso. Tratábaa coma un anaco de carne. Na súa rabia, díxome que necesitaba xuntar a merda. Sentín a dor na súa voz. Espertoume.
Nesta mesma época, YouTube recomendoume un vídeo. Foi nunha experiencia nofap de dúas semanas. Comprometinme en PMO un día antes de ver este vídeo e recordo o insatisfeito que estaba. Quería que isto cambiara pero non sabía como. Fixen máis investigacións e con todo acontecendo do mesmo xeito, souben que tiña que comprometerme cos 90 días. Aquí tes algunhas cousas que aprendín:
1) Tiven unha adicción ao porno. Sinceramente, nunca pensei que o fixera. Nunca estorbou a escola, o traballo, etc. Nunca sentín que me estorbase o funcionamento diario. Quizais non sexa tempo, pero definitivamente ditou como vin a outras persoas. Non me decatei do moito que me condicionara a sentirme ben a través do orgasmo. Se non estivese alí, estaría frustrado sexualmente.
2) Agora sei a diferenza entre ser excitado e estar frustrado sexualmente. Cando ves pornografía, ves como dous alfa van mentres se senta alí no papel de observador. Non só non participas no acto, senón que o que ves faise normal. Estás preparado para o fracaso cando é hora de manter relacións sexuais. O máis probable é que non vaia como se esperaba e que desexe máis estar á altura destas expectativas. A frustración acumúlase. Isto non é saudable, isto non é amor.
3) Agora achégome a mulleres fermosas con facilidade e é sen esforzo. A comunicación só se sente natural. Non me motiva o sexo. Simplemente estou alí para dar e gozar da conversa. As mulleres notan estas cousas. Cando non estás centrado nun obxectivo final vés dun lugar de abundancia. Falar con mulleres nun estado de fame prexudicará as túas posibilidades.
4) As miñas emocións séntense máis fortes. Lembro que unha vez a miña ex me dixo "nunca estás emocionado". Unha vez máis, pensei para min: "pero emociónome?" O xeito máis sinxelo de poñelo, é baixo en dopamina. Quizais pensei que estaba emocionado, pero non o expresaba. Síntome feliz e apaixonado escribindo esta peza agora mesmo. Motivar a unha persoa é o suficientemente bo para min. Tamén sinto que podo relacionarme con persoas a nivel emocional. Nunca sentín compaixón polos demais como agora.
5) Síntome máis líder. Síntome ao mando. Non teño medo de tomar a iniciativa e xa non levo críticas tan duras
6) A súa néboa cerebral resulta tremendamente grande. Sinto que podo pensar nos meus problemas dun xeito de atopar unha solución eficaz e non necesariamente só para min. A compaixón polos demais vai moi lonxe.
7) ¡A enerxía pasa polo tellado! Eu vou ao ximnasio 6 días por semana. Dentro dun mes despois de nofap notei moitas vantaxes de forza e estiven facendo isto hai anos. Sentíame moi bo para atravesar algunhas mesetas
8) E, finalmente, estou feliz. Estou feliz de ser eu mesmo. Estou feliz co home que estou convertendo. Encántame máis que nunca. A miña vida é absolutamente incrible. A xente me respecta máis que nunca e séntense cómodos ao estar ao meu redor.
Cando empecei a facer nada, tiña este soño ... acababa de baixar dun avión e aterrei no paraíso. Todo o mundo era tan pacífico. Pero entón lembrei que esquecera a bolsa no avión. Volvín correndo para conseguilo. Unha vez que o conseguín e dei a volta, o paraíso desaparecera. Todo volveuse tan axitado e a bolsa facíame máis lenta.
Foi un recordatorio de que aínda tiña que dedicar o tempo e o esforzo para chegar ao paraíso. Agora non digo que esta viaxe fose perfecta. Admito unhas cantas veces ao principio fixen edge (W / O porno). Pero pareime. Non busco a perfección, así que para min a miña raia seguía viva. Por que? Porque decateime do que me marcou. A miña frustración. Tiña máis probabilidades de facelo cando experimentaba algún tipo de estrés. Tomar conciencia destes desexos é fundamental. Frustración polo pasado? Frustración polo futuro? ENFOQUE NO ACTUAL! Podes facelo. Podemos facelo.
Estou agradecido por todas as miñas experiencias que o fixeron. Todo pasou do xeito que fixo e non podería ter ocorrido doutro xeito. Hoxe son un home feliz. Este foi o mellor cambio de estilo de vida que fixen.
Son 23.
LINK - Hoxe é o Día 90. Aquí está a miña historia de éxito
Actualización
Toda a miña vida dixéronme que teño o necesario para estar nunha posición de liderado. Nunca fun quen de posuír esta identidade. Ben, hoxe no ximnasio, estaba sentado no meu coche bombeando para repuntarme e subir de excitación. Só sabía que ía ser un bo ascensor. Nada máis saír do coche, un dos empregados deténme e pregúntame que estiven a facer porque o meu físico ten un aspecto significativamente mellor do que facía hai un ano. Non vou ao ximnasio para impresionar aos demais, pero é unha sensación tan boa cando a xente nota o traballo e o esforzo. Pouco despois, un señor maior co que nunca falei detívome e preguntoume: "Que deporte practicas? Pareces incrible! " O mellor é que arrincei o meu labrum no instituto. Eu era esa póla delgada vendo a todos os meus compañeiros practicar deporte e fitness mentres as miñas inseguridades se acumulaban (Oh e PMO, non esquezamos esa merda). Unha vez que por fin me operaron para reparar o ombreiro, comprometinme a recuperar todos eses anos de inactividade. Este home díxome que me notou o adestramento e que pode dicir que poño o tempo e o esforzo para manter unha boa forma aínda sendo forte nos meus ascensores. Mesmo me dixo que estaba impresionado pola miña okupa ... Non estou satisfeito co meu agachamento e quero melloralo. ¡Un gran impulso! E entón, veu OUTRA PERSOA e díxome que estaba moi impresionado cos meus ombreiros e se tiña algunha suxestión para que el construíse. Tres condenadas veces nun día de xente coa que raramente falo. Síntome confiado. Sei que a miña fisioloxía mostra a dun líder. Irmáns, NON deixes de pasar o día 90. Continúa esta viaxe e desenvolve todos eses puntos nos que sintes que che falta. Continúa forte e conquista todas esas inseguridades que te afastan do teu verdadeiro potencial.
LINK - Día 107 - Síntome coma un líder !!!!
Actualización
Finalmente perdoeime polos meus antigos comportamentos
[O único que non sentín no Día 90] foi o perdón. Aínda non era capaz de perdoarme pola forma en que sexualicei á miña ex. Sabía que medrei, pero supoño que era só un tipo de cousa de ego magullado.
Hoxe, 5 meses despois, finalmente quedamos por primeira vez dende entón. Por primeira vez, o sexo non estaba na miña mente. Por primeira vez, non me centrei no que podería facer con ela polo meu propio pracer. Por primeira vez, só me sentín satisfeito estando con ela e divertíndome, sen ser física. O meu corazón está tan cheo agora mesmo. Medrei tanto dende o neno que antes era. Estou moi orgulloso de min. Quero que todos experimentedes algo semellante a este na vosa viaxe.
ACTUALIZACIÓN - A mellor parte é NoFap
O que aprendes sobre ti mesmo e reflexionando sobre ata onde chegaches.
Durante o último mes, eu era casual mozo cunha rapaza. Gustáronme, por primeira vez na miña vida, estaba centrado máis en divertirse e que podía facer por ela en lugar de poñerme. Por mor de NoFap, non tiña présa por ter relacións sexuais. Ben, a semana pasada chegou o momento. Creo que estaba preparado para o sexo? Probablemente non, pero definitivamente notei melloras. De ter PIED a unha erección fluctuante, incrible. Sinceramente, creo que a fluctuación foi principalmente de ansiedade. Eu durou moito, inferno non. Falamos un pouco despois e díxenlle a que estaba pasando.
¿Quere verme de novo? Non. ¿Importa? NON! Sei que a longo prazo acaba de botar de menos a un tío xenial con moitas cousas por el. Quere seguir sendo amiga e díxenlle con firmeza que non me interesa. Xa estou feliz coa miña vida, así que non necesito a súa reafirmación. Sei que no pasado probablemente aceptaría.
;