Antes de The NoFap: Non podo tomar decisións claras porque a miña mente non estaba preparada para presentarme os datos e as lóxicas claras. Sempre houbo unha néboa mental. A miña mente pediu excusas e eu seguín. Fun escravo da miña mente e estado de ánimo. Non hai depuración de pensamentos, é dicir, non cuestionei os meus pensamentos. 90 deles eran negativos.
Pobre concentración se fose un código ou un libro que non puiden concentrar durante máis de 5 minutos.
As pernas e os brazos de saúde pobres eran débiles, non podían ir a longo prazo, só podía facer 10 push-up dunha soa vez.
Non tiven un contacto visual adecuado mentres falaba co sexo oposto. Só quería ver o cu, tetas. Se os atopasen sexy, tiñan unha fantasía sexual.
Eu estiven protexendo de fapping e porno dos últimos días de 75. Despois de NoFap:
A néboa mental desapareceu. Cuestiono cada decisión, información que me presenta a miña mente. Por exemplo, se a miña mente me di que vexamos porno. Elas vou cuestionar a miña mente. Que conseguiré despois de ver porno? As estrelas porno están tendo relacións sexuais e están a gozar. Estou malgastando o meu ancho de banda. Estou desperdiciando o meu seme a maior substancia bioquímica nutricional e poderosa. Por certo, non son o mestre.
Aumentar a concentración. Acabo de rematar uns cantos libros e tutoriais de vídeos importantes que estiveron a agardar por terminar por moito tempo
Os aumentos de resistencia poden facer 50 flexións dunha soa vez. Non me probei para correr moito tempo.
Agora vén o maior beneficio. Contacto visual adecuado mentres se conversa co sexo oposto. Agora mesmo non os vexo como un obxecto sexual. Agora quero saber sobre eles as súas opinións, historias que pensan sobre todos os aspectos importantes da vida. Dálles respecto como humanos.
Un consello para ser forte ao facer NoFap
Sempre que tes esa sensación de ejacular. Vaia diante do espello e faga unha pregunta sinxela: ¿quen é o mestre? A túa mente ou ti?
A fase inicial das semanas 3-4 é difícil. A súa potencia de vontade real probaríase nesta fase. Despois comeza a ser fácil e sentirás os cambios
Que a forza estea contigo!!!!
LINK - Se queres coñecer o verdadeiro ti
POR - máis alá
;