Pois xente que finalmente o fixen. Conseguín todo o que quería facer cando comecei Nofap. 166 días atrás era ninguén. Eu tiña un corpo de merda, non tiña perspectivas de relacións, terrible autoestima, PIED e DE ea lista continúa.
Hoxe finalmente derrotou a última inseguridade e obstáculo da miña vida, teño unha noiva.
Moito do meu progreso pódese atribuír á lectura de Modelos de Mark Manson e seguir moitos artigos do seu sitio web e falar o propio autor. Eu recomendo calquera nofapper loitando con mozo, vida e propósito para visitar o seu sitio web e ler o seu libro.
A verdade é que as mulleres aman homes vulnerables, todo o que Mark Manson dixo era certo. A merda de PUA hai un ídolo falso.
Por último, realmente non estou a notar un efecto perseguidor despois do sexo. En realidade, é algo preocupante nos meus días de moda. Podería ter 3 orgasmos con bastante facilidade. Nestes días só un orgasmo sártame bastante mal da comisión.
LINK - Alcancei todos os meus obxectivos con NoFap
INFORME DE 60 DÍAS - [26M] Informe de 60 días: as veces cambian
Así, o día 59 vai rematando lentamente e chegou o momento do meu informe de 60 días. Estou facendo o modo duro ata que poida atopar un GF e logo cambiei ao modo suave.
A experiencia básica NoFap:
Absterse de fapping resultou ser máis doado do que pensaba. Intentarao no pasado sen saber de NoFap e YBOP. Non obstante, rutinariamente non duraba máis dunha semana porque non tiña unha razón convincente para deixar de fapping. Unha vez que descubrín que teño PIED e DE decidín deixar o pavo frío. Parece que entro e sae das liñas planas semanalmente / diariamente cun balance de humor negativo que me golpea os venres. En xeral, diría que o nivel de risco de recaída é relativamente baixo.
Como outros fapstronautas, comecei a preocuparme de que a liña plana fose permanente. Finalmente decateime de que é moi probable que a miña libido precise unha razón real para activala agora. Sen pornografía e outras cousas que me animen a estar constantemente emocionado, probablemente só estea costeando unha perspectiva relativamente normal ata que xurda unha situación sexual. Por desgraza iso aínda non ocorreu. Vexa a seguinte sección para máis detalles.
Nenas:
É por iso que comecei a non traballar, quería mellorar a situación da miña rapaza. Non tiven relacións sexuais nin moza dende os 18 anos. Isto faime moi inseguro, moi molesto e moi asustado polo meu futuro. Este demostrou ser un reto moito máis complexo do que pensara orixinalmente. Ao principio empecei a sentir que tiña máis confianza coas mulleres e, certamente, comecei a percibilas de xeito diferente despois dun tempo. Por desgraza non durou. Todas as miñas vellas inseguridades acabaron por regresar. Decidín ler o libro "Modelos" de Mark Manson para obter axuda. Esta demostrou ser unha experiencia útil para min. Axudoume a comprender por que fallaba e cambiou o foco temporalmente de conseguir que as nenas fixaran a miña vida. Isto lévanos ao último encabezamento e ao gran reto.
Estilo de vida:
Joguei a miña mocidade en videoxogos e actividades internas seguras na miña casa. Aínda me paso longas horas fronte á computadora malia algúns cambios no estilo de vida.
Cando estaba na universidade debería ter conectado en rede e coñecer tantos novos amigos como puiden, desgraciadamente daquela era moi arrogante e introvertido. Aínda non era o suficientemente consciente como para darme conta da miña actitude cara á vida era autodestrutiva. Agora que estou fóra da universidade e traballo a tempo completo nunha empresa importante, atopo as miñas oportunidades sociais que tocaron fondo. A maioría dos meus amigos non serviron de nada porque coma min son betas e non fan nada divertido nin emocionante.
Esencialmente recae en min reinventar toda a miña vida desde cero. Novos amigos, novas actividades, novas paixóns, etc. Deime conta de que vivía a miña vida segundo o que percibo que os demais esperarían de min. Agora, con 26 anos, teño que afirmar a miña identidade, as miñas paixóns e o meu propio estilo de vida despois de ter costado e sen facer nada comigo durante 15 anos. Teño que facelo rápido, porque me queda o tempo. Pronto desaparecerán os mellores anos da miña vida.
Tiven algúns éxitos menores. Comecei a ir ao ximnasio, contratei un adestrador persoal e comecei a ver algúns resultados cos meus adestramentos. Realizo algunha forma de exercicio todos os días. Se non estou levantando pesas ando 5 km e fago táboas na casa. Estou lendo moitos libros de mellora persoal (como os recomendados ao final dos Modelos de Mark Manson). Tamén me volvín máis afirmativo o que me axudou no traballo e prestoume un pouco máis de atención por parte das mulleres. Comecei a vestirme un pouco mellor e a usar lentes de contacto. Xa estou a ver algúns resultados positivos. Tamén comecei a afirmar os meus límites e a deixar de temer o rexeitamento. Cando camiño polas rúas fago contacto visual con mulleres, só para ver que pasa. Dáme conta de que nada malo podería pasarme se o intento.
Ás veces manteñen contacto visual. Aquí é onde me confundo porque non sei se debo sorrir ou esperar a que sorran. Os que me miran cara atrás parecen curiosos, coma se estivesen preguntándose que vou facer ou quen son. Foi realmente interesante.
Aínda así, a pesar desta nova confianza, atópome con cambios de humor onde volvo á miña vella psique. Aquel no que estou moi celoso e acabo frustrado e molesto. Moitos dos meus vellos hábitos aínda están presentes detrás da euforia dos meus procesos de pensamento de cambio de eu. Tamén me distrao coas fantasías sobre o xenial que será cando remate o meu traballo, o que me impide realizar calquera traballo en primeiro lugar.
Aínda paso demasiado tempo na casa diante dun ordenador. Non me podo permitir un coche e non me podo permitir saír da casa dos meus pais. Creo que estes problemas coa miña independencia son unha das causas # 1 do meu non ter unha boa vida social e sexual. Estiven pensando en mudarme a outro país onde o traballo e o custo da vida son mellores. Desafortunadamente atopar un traballo en calquera parte do mundo parece ser un xogo de lotería.
Tamén estou empezando a ver a un terapeuta que espero que me axude a descubrir e afrontar as causas fundamentais das miñas inseguridades e medos cando coñezo mulleres. A miña crenza é que cando afronte este problema me quitará un gran peso e teño maior flexibilidade e liberdade emocional para perseguir afeccións e cambios de estilo de vida.
Entón, a miña vida cambiou desde hai 2 meses. Comecei a asumir unha maior responsabilidade pola miña vida e a tomar os controis deste tren fuxido. Non obstante, os meus retos son abruptos.
Sen "vida" da que falar, cústame socializar e coñecer novos amigos. Non teño historias que contar, non teño experiencias que ofrecer. Só son unha pizarra en branco cunha chea de bromas cínicas.
Moitas persoas están diante de min na vida agora. Teñen mellores corpos, mellor estilo, mellores habilidades sociais, máis confianza, mellores empregos, etc. Viven por si mesmos e son independentes, o que lles dá máis oportunidade de coñecer ás nenas, ter relacións sexuais e ser masculinas en xeral. Vendo ese oco é difícil.
Así, os meus desafíos de estilo de vida adiante son unha dura lista de roupa:
Novos obxectivos:
- Busca amigos novos e activos socialmente que fagan cousas divertidas (ir a discotecas, ter boas festas, facer actividades que non supoñan xogar a PS3 na casa de alguén; a proporción masculino feminino é polo menos 50:50 en vez de 100: 0 como era o pasado)
- Atopa polo menos un hobby socialmente activo. Neste momento os estereotipos están a me impulsar, como clases de salsa. Escoitei algúns tipos de PUA falando de como foron capaces de atopar mulleres enriquecidas en clases de tango e salsa. A natureza destes ambientes case sempre forxa relacións sexuais por mor da intimidade asociada á danza.
- Mellorar o meu aspecto. O meu estilo segue sendo un traballo en curso. Atopar un bo estilos de pelo para solucionar os meus cabelos problemáticos será o maior reto.
- Continúe coa terapia para eliminar as inseguridades.
En conclusión, nofap fixo moito para axudar a facilitar cambios na miña vida. Creo que me proporciona moita confianza e motivación para seguir reparando a miña vida. Debo ter coidado co demo de complacencia. Debo sempre buscar a perfección e a mellora continua. Con isto refírome a este vídeo como o meu mantra: http://www.youtube.com/watch?v=7PphbSFZWuU
TL; DR: ningún fap foi un catalizador para desencadear multitude de procesos de mellora propia. Ningunha fap en si mesma non resolve os problemas da túa vida, pero si resaltaos e crea un desexo de solucionalos.
;