Comezarei dicindo que todos os que buscan mellorar as partes sexuais e de relación das súas vidas necesitan iniciar NoFap. Antes de NoFap, a vida era boa, excepto que tiña un gran baleiro cando se trataba de relacións sentimentais. Desde que rematou a miña adicción a PMO, isto cambiou completamente.
Hai pouco máis dun ano, en 27, estiven no punto máis alto da miña adicción ao porno / masturbación. Era malo. Eu me masturbaría todos os días diante do meu ordenador para aliviar temporalmente a miña ansiedade sexual.
Só estivera nunha relación curta aos 24. Aínda que non eramos un potencial a longo prazo, a relación duraría máis se non fose pola miña torpeza social e ansiedade no rendemento na cama. A pesar de que era realmente atractiva, non puiden levarme ao orgasmo durante o sexo. Empecei a ler sobre NoFap neste momento e decidín que podería ser unha solución, pero non tiña a forza de vontade de probalo.
Avance rápido ata 3 anos despois, coñecín unha rapaza coa que sabía que realmente querería ter unha relación. Durante 3 meses case deixei ás miñas ansiedades o mellor de min e apenas falei con ela, pero grazas a moito alcol conseguín a coraxe de invitala á miña cama para abrazarme. Puntuación ... Aínda que souben que, malia os meus meses de interese por ela e os seus sutís movementos, antes da noite non estaba no seu radar como un coñecido: - /
Tendo en conta o mal rendemento na cama da miña moza anterior, tiven as cousas lixeiras e só fixen e abrazei. 5 días despois chegou e estaba por todas partes e definitivamente quería relacións sexuais. Puiden darlle un orgasmo, pero a miña ansiedade era tan mala que nin sequera conseguín erección. Para defenderme díxenlle que me masturbei máis cedo ese día.
Ao día seguinte tiven que saír pola semana. Lembro de NoFap e decidín arrincalo de verdade esta vez, con esperanzas de manter a relación.
¡NOFAP ME SALVO!
As cousas non melloraron de inmediato. A miña ansiedade aínda empeorou durante as primeiras semanas. Pero o que comecei a notar é iso porque non fun capaz de FAP, tiven máis motivación que nunca para manter unha relación. No canto de PMO para aliviar os meus desexos, sempre estaba pensando en mellorarme a min mesmo para manter á rapaza.
- Traballei na miña postura
- Traballei nas miñas habilidades sociais
- Comecei a ler máis
- Volvín máis ben con afeccións
Non podo precisar exactamente cando as cousas comezaron a cambiar, pero agora:
- Nunca penso no porno
- As poucas veces que vin pornografía non fixo nada por min
- Non teño ningún problema durante o sexo con ED
- A calidade da erección é incrible e as ereccións aleatorias son algo normal.
- Estou encantado de non masturbarme porque sei que mellorará a miña vida de relación.
Case NoFap
Masturbeime unhas 4 veces desde que comecei NoFap: a primeira vez foi ben despois de 90 días. Cada vez foi porque tiven que limpar a cabeza do sexo para axudar a pasar un momento difícil ou un proceso de pensamento. Non me arrepinto e non estou restablecendo o meu mostrador porque non me fixo restablecer o que era.
Curiosamente, cada vez que non necesitaba pornografía e só tardei uns minutos. Iso sería imposible para min antes de NoFap.
Onde estou agora
Estou nunha relación incrible con esa rapaza á que invitei borracho á miña cama para abrazarme. Agora vivimos xuntos e aínda tento todos os días que a ama. Falei sobre os meus hábitos porno e converteuse nunha broma interior.
Vin algunhas afirmacións de NoFap que levaban á iluminación e experimentaban o mundo doutro xeito. Non conseguín nada diso. Aínda vexo, sabor e escoito as cousas igual, nada cambiou espiritualmente, a miña composición de graxa / músculo corporal segue a ser a mesma, aínda teño problemas para ser preguiceiro e procrastinar e a miña torpeza social é un traballo en curso constante.
O principal que fixo NoFap foi cambiar a miña adicción a ver porno e masturbarme por centrarme en mellorarme para ser o tipo de nenas que queren estar. Ese aspecto a miña vida cambiou completamente para mellor. Se pensas que as partes sexuais e de relación da túa vida están atrapadas e non seguiches con NoFap, entón deixa de fapping agora. ¡Funciona!
LINNK - 1 ano de case NoFap: a miña historia e por que debes seguir con ela
;