Breve historia: comezou o MO ao redor da idade 5, o PMO ao redor de 13, moito máis o PMO ao redor de 15 cando actualizamos a internet de alta velocidade, sempre foi moi tímido / tímido, sen confianza, deprimido, só xogaba a videoxogos e PMO case todos os días.
De xeito aleatorio decidín deixar o PMO aos 16 anos. Tivo unha raia de dous meses e medio no meu primeiro intento. Conseguiu a primeira moza dous meses despois. Saímos dous anos e rompémonos. Volveu a PMO bastante durante ~ 7 anos perdendo horas diarias en porno. Ninguén neste prazo. Raramente socializado e volveu sentirse sempre tímido, tímido, deprimido e carente de confianza. Atopado / r / nofap e descubrín por que non, probareino. Tiven algunhas raias de dúas semanas e conseguín a miña segunda noiva aos 26 anos. Fíxome un ano e medio e separouse hai uns meses. Abocado hai 8 meses en nofap no medio da nosa relación e desde entón non teño PMO.
Agora, por todos os beneficios que notei nos últimos meses:
- activo fisicamente por primeira vez na miña vida. carreira, levantamento de pesas, golf
- A semana pasada tivo a mellor rolda de golf da miña vida
- Comecei a ensinarme a programar a informática para que eu poida cambiar a carreira nos próximos anos
- xa non se deprime deprimido
- foron moito máis sociais
- menos ansioso
- a conversa lixeira cos compañeiros de traballo é moito máis sinxela
- os meus chistes na conversa son moito máis oportunos e enxeñosos
- foco mellorado, estado de ánimo, conciencia e confianza
- unha perspectiva máis positiva sobre todo
- os pensamentos e o discurso son moito máis claros
- manexa o estrés con facilidade
- máis consciente das claves sociais
- estivo en datas con dúas mozas diferentes, ten unha cita 2nd cunha delas esta noite
- non tivo problema en preparar unha presentación para unha entrevista promocional no traballo
- conseguín a primeira promoción da miña vida a semana pasada
- Síntome máis controlado da miña vida
- deime conta do que quero na vida non me caerá no colo. Teño que facer o esforzo para levar o que quero
- máis controlando as miñas emocións
- Estou máis aberto a novas experiencias e aventuras
- A idea do porno parece repugnante. Agora vexo a todas as rapazas do porno como trash que non podía entender antes de nofap
- Síntome ben comigo e cos meus "defectos" físicos
- Crecei máis nos últimos 3 meses que nos últimos 7 anos
Probablemente haxa máis, pero iso é todo o que se me ocorreu rapidamente. Estou 100% seguro de que nada diso pasaría se non fose así / r / nofap. Non podo esperar polo que me achegue o futuro. Grazas.
Algúns consellos para os recén chegados e os que loiten. Non te bordes. Non mires o porno. Non te concentres en levar rapazas / tendidas. Concéntrate en mellorar a ti mesmo e todo o que queiras será máis doado de obter.
Fío - Notando moitos beneficios. Grazas NoFap!
by rizdiz
;